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岐阜県各務原市のヨガスタジオ|YOGA体験レッスン受付中|アトリエシャンティ

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2016年9月24日

ヨガの体幹トレーニングでぐんぐん体幹を鍛える!

男性にも人気のヨガで体幹トレーニング【岐阜】

 

スポーツをやっている方

体力づくり、筋トレを欠かさず行っている方

筋肉をつけると同時に

【体幹を鍛える】ことも大事にしていますか?

 

最近ではダイエットにも

体幹を鍛えることが大事といわれています。

 

【体幹を鍛える】とどんないいことが

あるんでしょうか??

 

知ってビックリ!

実はこんな効果があるんです!!

・腰痛や肩こりが改善される

・姿勢がよくなる

・太りにくくなる

・スポーツでのパフォーマンス力があがる

・疲れにくくなり体力がUP

 

みなさんはこんな効果があると知っていましたか?

 

実はヨガで体幹をぐんぐん鍛えることができるのです^^

体幹を鍛えることが難しい・・

そんなお悩みの方がよく当スクールには来られます。

 

でも通って1か月~3か月で皆さん

【体幹が鍛わった!】と

効果を実感されています。

 

なぜ当スクールのヨガは人気

体幹が鍛えられるのか・・・??

 

① 体幹を鍛えるポーズが中心のレッスン!

② 当スクールのヨガは激しい運動ではなく

適度な運動で持続性があるので、しっかりと鍛えられる。

③ 少人数制でポーズも1つ1つしっかり教えてくれ

家でもトレーニングできる

 

通われていた方からの声

★「体幹が鍛えられ、おなか周りがスッキリした!H.Hさん

★「猫背が改善され、姿勢が良くなった」A.Hさん

★「疲れにくくなって、体力がついた」C.Hさん

★「太りにくい体質になった」J.Hさん

 

このようにたくさんの喜びの声をいただいています。

なかなか体幹鍛えられない・・・

痩せてもすぐリバウンドしてしまう・・・

そんなお悩みをお持ちの方は

食欲の秋のこのシーズンからヨガ始めてみませんか?

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体幹を鍛えておくといいこと沢山。

今後にもいい期待ができそう

 

気になった方お気軽にお問い合わせください。

 

▼▼詳しくはこちらをご覧ください▼▼

http://yoga.art-shanti.com/

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TEL 058-337-5852

Mail :shantinews8@gmail.com

岐阜で人気の体幹トレーニングヨガ

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2016年9月24日

 
 
 
 
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