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岐阜県各務原市のヨガスタジオ|YOGA体験レッスン受付中|アトリエシャンティ

岐阜県各務原市のヨガスタジオ|YOGA体験レッスン受付中|アトリエシャンティ

2016年12月24日

岐阜・各務原で

ダイエットヨガするなら

アトリエシャンティへ♪

 

寒い日が続いていますね。

みなさん、体調は崩していないでしょうか?

 

寒い時って無意識に猫背になって体が縮こまってしまいませんか?

そんな時、体に力が入ってしまい血の巡りも悪くなってしまいますよね。

血の巡りが悪くなってしまうと、体中に十分な酸素を送り届けることもできない状態です。

さらに血の巡りが悪いと体温もなかなか上がらない。

体温が低いと基礎代謝も低い‼ってことになるんです。

基礎代謝が低いとなるとみなさんもおわかりになりますよね。

痩せにくい体・・・ということなんですよね((+_+))

 

年齢を重ねていくと、だんだんと基礎代謝が落ち、痩せにくい体になっていきますよね。

気がつくと、欲しくない浮き輪が・・・背中に段が・・・(;゚Д゚)

 

そんな体とさよならしたくありませんか?

岐阜・各務原でダイエットヨガするならアトリエシャンティへ♪

 

痩せるためには基礎代謝を上げるのがいいのがわかっているけど、なかなかできないんだよね・・・

なんて声が聞こえてきそうですね。

ダイエットしようとしても続けるのが大変。食事も運動も強い意志がないから3日坊主で終わってしまうし・・・

その気持ち、よくわかります。

 

そんなあなたに岐阜・各務原で人気のアトリエシャンティのヨガ教室がおススメです♪

 

なぜおススメなのか。

その理由は、

*ヨガだから無理なく続けられる

ヨガでも体が硬いからできない、あんな難しいポーズは無理だな・・・と思うかもしれません。

岐阜・各務原にあるアトリエシャンティのヨガ教室なら難しいポーズではなく簡単で、しかもゆったりとしたポーズばかりなんです。

ゆったりとしたポーズだからリラックスできてしまう。

ダイエットにストレスってつきものですよね。

アトリエシャンティのヨガ教室に通えば通うほど、ストレスから解放されてしまう。

ストレスから解放されたらダイエットも続けられそうですよね♪

 

そして呼吸を意識しながらゆっくりと体の緊張をほぐしていくから血の巡りも改善し体温もUP。

体温が上がって基礎代謝もUP‼

そうすると痩せやすくなって、理想の体型に近づいていきますよ💛

 

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≪ヨガ教室に通う会員さんの声≫

 

各務原在住 30代女性

今までに何種類ものダイエットを繰り返してきました。でもいつも3日坊主で終わってしまっていました。

今回もそうなるかなぁと思いながらも各務原にあるアトリエシャンティのヨガ教室に通い始めました。

ダイエットってストレスが溜まる一方なんですが、いつもみたいにストレスがさほど溜まってないんです。

こんなことは初めてです。

さらにアトリエシャンティのヨガ講師のみなさんは、カウンセリングの資格を持っていらっしゃるので、理想の自分に近づけるために必要なこと、自分と向き合えるようなアドバイスをくださることも。

通い始めてまだ体重に大きな変化はありませんが、後姿がすっきりしてきました。

すっきりしてきたことが嬉しくて、鏡を見るのが楽しくなってきました。

これからも岐阜の各務原にあるアトリエシャンティのヨガ教室に通って、理想の体型を手に入れていきたいと思います!

 

 

岐阜・各務原にお住いの方、リラックスしながら今こそ理想の体型を手に入れてみませんか?

犬山・川島・美濃加茂・一宮からも来ている会員さんもいらっしゃいますよ。

気になりましたらお気軽にお問い合わせください。

▼▼詳しくはこちらをご覧ください▼▼

http://yoga.art-shanti.com/

 

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Mail :  shantinews8@gmail.com

TEL :  058-337-5852

 

 

 

 

 

 

2016年12月24日

 
 
 
 
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