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岐阜県各務原市のヨガスタジオ|YOGA体験レッスン受付中|アトリエシャンティ

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2016年12月29日

岐阜で人気のダイエットヨガ♪

ヨガできれいを手にしよう♪

 

 

今年も残りわずかとなりましたね。

2016年は皆さんにとってどんな1年となりましたか?

 

今年こそはダイエットできれいになる‼という目標を立てたけど、

ダイエットしようと思ったけど途中で挫折した( ;∀;)

もっと痩せられるダイエット方法を知りたい!

今もダイエットを頑張ってる最中(^^♪

痩せたけどなんだかたるんでしまったぁ~((+_+))

 

なんていろいろな方がいらっしゃるのではないでしょうか?

 

 

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ダイエットって短期間だけじゃなく継続していくことが大切ですよね。

継続していくからこそ痩せられる。

でもその継続することにストレスを感じたりして、続けることって難しいですよね。

 

そのダイエットが無理なく続けられる、しかも続ければ続けるほどストレスが軽くなっていくダイエット方法があるとしたら気になりませんか?

 

 

そのダイエット方法が岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガ教室なんです。

アトリエシャンティのヨガ教室は続ければ続けるほど、ストレスが和らいで、体も心もすっきり軽くなる。

そして、気がついたら体がすっきりキレイにダイエットが成功💛

 

なぜ岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガ教室で続けられるの?

それはアトリエシャンティがアットホームな場所だからなんです♪

ヨガ講師も通っている会員さんも気さくで初めての方でも緊張がほぐれますよ。

 

アットホームな場所だから、アトリエシャンティに入るとなんだかほっとすると言われる会員さんも多くいらっしゃいますよ。

 

 

なぜアトリエシャンティのヨガ教室でストレスが和らいでいくの?

それは自分の内面を見つめていくからです。

ヨガは深い呼吸、瞑想が大事な要素になってきます。

深く呼吸をしていく、瞑想をしながら自分の内面を見つめていくことで、自分の中にあるモヤモヤが晴れてくるような感覚、体や心がふっと軽くなる感覚を得ることができますよ。

 

なんと言ってもアトリエシャンティのヨガ講師はみんなカウンセリングの資格を持っているということも重要なポイントなんです。

 

自分の目標を達成するためには、自分の内面とどう向き合っていったらいいのかというポイントもアドバイスしてもらえますよ♪

 

リラックスしつつも自分の目標を達成するためのポイントもわかるから、なんだか頑張れそうですよね。

なんだか頑張っていると、そのご褒美として体が引き締まってきれいな自分を手にすることができますよ♪

 

 

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<ヨガ教室に通っている会員さんの声>

 

岐阜市在住 30代女性

ダイエットを今回こそは頑張ろうと思ってスタートするのですが、

いつも途中で挫折してしまい、結局ダイエットは成功ならず・・・

そのパターンを繰り返していました。

 

年齢を重ねていくごとに代謝が落ちてしまい、お腹周りや背中のお肉が気になるようになって・・・

どうにかしなきゃと思いつつも、ダイエットはなんだか辛いし、頑張ってもストレスに感じてしまい、余計に食べてしまったり。

さらにダイエットのストレスだけじゃなくて仕事のストレスでも食べ過ぎてしまったり、なんだかストレスだらけになっていました。

 

痩せられるダイエットはないかと探していたら岐阜の各務原にあるアトリエシャンティのヨガ教室を見つけました。

アトリエシャンティのヨガ教室に通うようになってから、ストレスが溜まらなくなったお陰か、ストレスで食べ過ぎることもなくなりました。

まだ体に変化は出てきていませんが、体も心も軽くなっているので、アトリエシャンティのヨガ教室なら続けられそうな気がします。

 

あなたも岐阜のアトリエシャンティのヨガ教室でストレスを和らげながらキレイを手にしてみませんか?

気になりましたお気軽にお問い合わせください。

 

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▼▼詳しくはこちらをご覧ください▼▼

http://yoga.art-shanti.com/

 

Mail :  shantinewa8@gmail.com

TEl : 058-337-5852

2016年12月29日

 
 
 
 
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