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岐阜県各務原市のヨガスタジオ|YOGA体験レッスン受付中|アトリエシャンティ

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2017年2月15日

岐阜で人気の大人の習い事♪

あなたはどんな自分を手に入れたいですか?

 

就職して間もないころは仕事に慣れることに精一杯。

でもある程度経験を積んでくると仕事が楽しくなってきますよね。

仕事が楽しくて毎日も充実♪

でもふとした瞬間、周りの友達を見るとなんかプライベート楽しんでる(◎_◎;)

あれ私って仕事ばっかで他に楽しみがない!?

あれ、このまま仕事だけの人生でいいの??

私、これで良かった?

なんて思ってちょっと気持ちが焦ったりすることありませんか?

 

仕事以外でも自分がイキイキできる場が欲しい、

プライベートでも輝ける自分で居たい、なんて思ったりも。

 

仕事でもプライベートでもイキイキと輝ける自分磨き。

自分磨きとして外見を磨いたり、内面を磨いたり、いろいろありますよね。

 

年齢を重ねていくと外見もだけど、内面を磨きたいと思うようになったり。

 

あなたにとって内側から輝いている人はどのような人でしょうか?

 

*いつも笑顔

*何事にも前向きに取り組んでいる

*大変だろうなぁと思うことも一生懸命に、さらに楽しそうにしている

*自信であふれている

上記以外にも内側から輝いている人はいっぱいいると思います。

 

 

そのように内面から輝いている人はどのようなことを心がけているのでしょうか。

内側から輝くための秘訣の一部を見てみましょう♪

 

内側から輝く秘訣♪

1.感謝を言葉にする

何かをしてもらったとき「すみません」と言いがちになってしまいますよね。

「すみません」を「ありがとう」に変えるだけであなたの印象は変わりますよ

 

2.素直に謝る

自分の非を認める、素直に謝るって勇気のいることですよね。

大人になるにつれて難しかったり・・・

素直に謝ることができると気持ちがすっきりしますよ。

 

3.丁寧な言葉遣い

どんなに外見が美しても言葉遣いが丁寧でない。

相手に与える印象は悪くなってしまいますよね。

丁寧な言葉遣いを意識するだけで、自分の行動も変わってきますよ。

 

4.どんな時も笑顔

笑顔は相手を安心させる力を持っています。

笑顔でいると自然と気持ちも明るく、楽しくなっていきますよ。

笑顔の人のもとには、不思議と笑顔の人が集まってきますよ。

 

5.思いやりや気配りをする

相手を思いやれる、気配りができるのは、あなたの優しさ、心の美しさがあるからこそです。

6.悪口を言わない

悪口を言っているとき、その時はすっきりとするかもしれませんね。

でも後で後悔することってありますよね。

また周りで聞いている人も決していい気持はしませんよね。

悪口を言えば言うほど心が濁ってしまいますよ。

 

 

これ以外にも内面を磨く方法はいくつもあります。

あなたのちょっとした心がけ、行動で内面はどんどんと磨かれていきます。

 

 

それでもなんだか内面を磨けていないなぁ、私って本当に内面を磨けてるの?と思ったときには、

岐阜で人気の大人の習い事:アトリエシャンティのヨガ教室を試してみてはいかがでしょうか?

 

アトリエシャンティのヨガ教室はなぜ岐阜で人気の大人の習い事なのか・・・

 

その理由はアトリエシャンティのヨガ講師は全員、カウンセラーの資格を持っているからなんです。

カウンセラーの資格を持っている。

だからこそあなたが内面を見つめるためのお手伝いをすることができるんです。

 

自分一人で内面を見つめることはできそうで難しかったりしますよね。

サポートがあるからこそ、

どんな自分になりたいのか、

どうしたらそうなれるのか

こんなふうに自分を見つめていくことができますよ。

 

さらに、ヨガを通して内面を見つめることで、心がすっきりしリラックス。

リラックスできると心もふんわり、ほぐれていきますよ。

 

心がほぐれるだけではなく、体もほぐれポカポカと温まったり。

ポカポカと温まるから、新陳代謝もUP♪

新陳代謝で嬉しい効果と言ったら、

ダイエット♪

美肌ゲット~♪

 

 

内側から輝く自分になりたい、さらにちょっと欲張って外見も磨きたい!と思う方。

岐阜で人気の大人の習い事『アトリエシャンティのヨガ教室』に一度足を運ばれてみてはいかがでしょうか。

いつでもアトリエシャンティはあなたのお手伝いをしますよ。

 

気になりましたらお気軽にお問い合わせください。

 

 

 ⇓詳しくはこちらをご覧ください⇓

http://yoga.art-shanti.com/

メールでのお問い合わせ:shantinews8@gmail.com

電話でのお問い合わせ: 058-337-5852

2017年2月15日

 
 
 
 
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