予約受付:058-337-5852            

岐阜県各務原市のヨガスタジオ|YOGA体験レッスン受付中|アトリエシャンティ

岐阜県各務原市のヨガスタジオ|YOGA体験レッスン受付中|アトリエシャンティ

2017年3月29日

史上最高のキレイが手に入る習い事‼

岐阜で人気急上昇のダイエットヨガ

 

こんなお悩みはありませんか?

*暖かくなってだんだんと薄着になる季節

 気が緩んでたから体もゆるゆる‼やばい

*周りから痩せてていいね、なんて言われるけど

 本当は服でうまくごまかしてるだけ(;^ω^)

*周りは痩せててかわいい子ばっかり…

気になる彼に振り向いてもらえるようにダイエット頑張ろうっ

 

だんだんと暖かくなってきて

コートを着なくても過ごせる日が多くなってきましたよね

 

薄着になってくるにつれて

気になるのが

『体型』ですよねぇ

 

今まで服でごまかせていたのが

ごまかせなくなってくる季節がやってくる

 

また春と言えば、

新生活が始まる季節

出会いの多い季節

この時期にダイエットを始める方も

多くいらっしゃるのではないでしょうか。

 

 

新たな出会いのために

少しでもキレイでいたい

 

気になる彼に振り向いてもらいたいから

キレイになりたい

 

いくつになっても気になる体型

『ダイエット』

永遠のテーマですよね。

 

 

キレイになるためにダイエットを頑張りたい‼

そう思っているあなたへのアドバイス その1

美しさは体重ではなくバランスで決まる‼

 

『ダイエット』と言ったら

みなさん気にするのは“体重”ですよね。

 

体重がちょっとでも増えるとハァ~とため息が出る

反対にちょっとでも痩せると嬉しくなりますよね

 

でもちょっと待ってください

ダイエットって本当に体重が減れば成功なのでしょうか?

 

想像してみてください。

同じ身長で同じ体重の人。

 

1人はポチャっとした人

もう1人は引き締まった人

 

同じ体重でも見た目は違いますよね。

当然、引き締まった人の方が

痩せて見える。

 

脂肪による重さなのか、筋肉による重さなのか

それによって見た目はかなり違う

目指すなら引き締まった体型

バランスのとれた体型ですよね♪

 

ダイエットで多くの人がこだわっている体重

その体重へのこだわりをちょっと手放してみませんか?

 

 

キレイになるためにダイエットを頑張りたい‼

そう思っているあなたへのアドバイス その2

ダイエット成功してキレイになった自分をイメージする

 

ダイエットと聞くと出てくるイメージって何ですか?

多くの人は、“苦しい” “しんどい”

マイナスイメージが出てくるかもしれませんね。

 

辛いものなどマイナスのイメージをすると

頭でも、ダイエット=苦しくてつらいもの

そうインプットされてしまいます。

 

マイナスでインプットされると

ダイエットをしていても

やっぱり辛いものでしかなくなってくる

 

頑張ろうと思っていても

途中で挫折する方向へと進んでいってしまう…

 

そんなんじゃもったいない‼

せっかく頑張るなら成功してほしい

 

あなたがキレイに近づくために

キレイになった自分をイメージしてみてくださいね

その時の気分をイメージしながら

ダイエットを頑張ってみてくださいね♪

 

キレイになるためにダイエットを頑張りたい‼

そう思っているあなたへのアドバイス その3

睡眠を十分にとる

 

ダイエットと聞くと思い浮かべるのは

『食事』と『運動』ですよね。

 

でもそれだけじゃないんです。

その他にも大切なものは『睡眠』なんです。

 

睡眠がなぜ大切なのかというと

睡眠不足となるとホルモンバランスが乱れてしまう

そうすると脂肪を蓄えやすくなってしまったりして

あまり嬉しくない結果に…

 

しかもお肌もあれてしまう

キレイになりたいはずなのにやつれてしまう

そうなってしまうのは残念な結果ですよね

 

そうならないためにも『睡眠』にも注目してみましょう♪

 


それだけじゃ

キレイになるには物足りない‼

 

そんなあなたにおススメするのが、

岐阜で人気の習い事:アトリエシャンティのダイエットヨガ

 

岐阜で人気の習い事:ダイエットヨガで

なぜキレイなあなたに近づいていくのか その秘密1

体幹を鍛えるから体も引き締まる♪

 

ダイエットヨガでは、深い呼吸をしながら

体をじっくりと、そしてゆっくりと伸ばしていきます

 

深い呼吸をすることで

普段動かすことができない

内臓を刺激することになるんです。

 

内臓も刺激を受けマッサージされる

内臓の働きも良くなっていく

内臓も本来の働きを取り戻すから

体の調子も良くなっていく♪

 

ダイエットヨガは内側からキレイにしていきますよ♪

 

 

岐阜で人気の習い事:ダイエットヨガで

なぜキレイなあなたに近づいていくのか その秘密2

ダイエットヨガでストレスが和らいでいく♪

 

ダイエットなのにストレスが減っていく

そんな経験してみたくないですか?

 

岐阜アトリエシャンティのダイエットヨガなら

それが可能なんです♪

 

深い呼吸、瞑想によって

深くリラックスすることができる。

 

リラックスできるから

ダイエットでイライラすることもない‼

余裕さえ出てくる!

 

気持ちにゆとりもできるから

あなたの表情も穏やかで常に笑顔でいられる

 

笑顔でいられるから

あなたをまとう雰囲気も変わってくる

そんなあなたは魅力的な人にうつること間違いないですよ♪

 


≪岐阜で人気の習い事 ダイエットヨガを体験された方の声≫

岐阜市在住 20代女性 F.Mさん

体重ばかり気にしていましたが、だんだんと気にならなくなりました。

楽しみながらダイエットができるようになりました。

もちろん体も引き締まってすっきりしています

 

岐阜市在住 20代女性 Y.Sさん

ダイエットヨガを始めて笑顔が増えるようになりました。

気になる彼にも振り向いてもらうことができ付き合うことになりました♪

 

各務原市在住 20代女性 K.Tさん

自分に自信がなかったのですが、ダイエットヨガを始めてから体型だけじゃなく表情にも変化も変わったねと周りから言われるようになりました。今では自信も持てるようになりました💛

 

史上最高のキレイを手に入れたい‼

それを可能にする岐阜の習い事 ダイエットヨガを

一度体験してみませんか

 

始めた人はみんなキレイを手にしていますよ♪

気になりましたらお気軽にお問い合わせください。

 

▼▼詳しくはこちらをご覧ください▼▼

http://yoga.art-shanti.com/


img_0677.jpg

TEL 058-337-5852

Mail :shantinews8@gmail.com

岐阜で人気の習い事 ダイエットヨガ

アトリエシャンティ

 

YOSHI

 

 

2017年3月29日

 
 
 
 
■MENU■
 アクセス お問い合わせ