予約受付:058-337-5852            

岐阜県各務原市のヨガスタジオ|YOGA体験レッスン受付中|アトリエシャンティ

岐阜県各務原市のヨガスタジオ|YOGA体験レッスン受付中|アトリエシャンティ

2017年6月01日

 

岐阜で人気急上昇中のヨガ

ヨガで自分を癒しませんか?

 

岐阜・岐阜周辺にお住いのみなさん

忙しい毎日

最近、あなたは癒されていますか?

 

毎日が仕事や家庭に追われて

忙しい‼

自分の時間を持つことができていない

そんな方はいらっしゃいませんか?

 

 

何かに追われている

ゆっくりとした時間を

持つこともできていない

 

 

そんな状態だと

余裕が持てない

なんか焦ってしまう

気持ちがイライラしてしまう…

 

なんてことはありませんか?

 

 

ほんと心は穏やかじゃないですよねぇ(~_~;)

ちょっとしたことでも

イライラしてしまうし、

周りの人にも当たってしまう

 

そして後から後悔してしまう

 

後悔して

自分に嫌気がさしてしまう

 

その自分から抜け出したいですよね

 

ではそんな自分になるために

何をしたらいいのか

一緒に考えてみましょう

 

 

心に余裕を持つためのヒント 

その1.自分の状態を知る

 

忙しくて

余裕がなくなった時

あなたは自分の状態を

理解していますか?

 

理解できてないかも…

そう思われる方もいらっしゃると思います

 

自分にいっぱいいっぱいになった場合

周りのことが見えていない

焦ってしまっていることにすら

気がつけていな場合も

中にはあると思います。

 

 

そんな時は

まず一呼吸をして

現状を把握してみましょう

 

 

ごちゃごちゃになった

頭の中を

整理をする

どんな状況になっているのか

把握・理解をする

 

それだけでも

ごちゃごちゃしていた

頭の中は

すっきりとしていきますよ♪

 

今、置かれている場所に

気がつくだけで

何をすべきなのかが

わかってきますよ♪

 

 

 

心に余裕を持つためのヒント 

その2.笑顔を意識する

 

笑顔でいる

 

余裕がない時

笑顔でいることって

難しくないですか?

 

目が笑ってなかったり

引きつった笑顔になってたり

 

焦っている時の表情は

周りから見たら

ちょっと近寄りがたい表情になっていますよね

 

 

そんなときは

笑顔を意識してくださいね♪

 

焦っている気持ちが

 

 

 

心に余裕を持つためのヒント

その3.深呼吸をする

 

焦っている時

気がつくと

呼吸は早くなっていますよね

 

呼吸が早くなればなるほど

気持ちもさらに焦っていく

 

そんな体験をしたことは

ありませんか?

 

 

気持ちが焦っている時

深呼吸をすると

なぜだか

気持ちが落ち着いていく経験も

されたことありますよね。

 

気持ちが焦っている時ほど

深呼吸を

意識して気に

してみてください。

 

 

だんだんと気持ちが

落ち着いていきますよ♪

 

 

 

毎日がストレスばかり

余裕を持ちたいけど

そううまくいかない‼

 

そう思われる方におススメなのが

岐阜にある人気急上昇中の

アトリエシャンティのヨガ教室‼

 

 

なぜアトリエシャンティのヨガ教室は

岐阜でそんなにも人気があるのか?

その人気の秘密に迫っていきましょう♪

岐阜アトリエシャンティのヨガ教室は

なぜ人気急上昇中なのか 秘密 

1. 癒され度が何よりも高いから

 

あなたの中にストレスはどれくらい溜まっていますか?

 

ストレスだらけで疲れるという方も多いのではないでしょうか。

 

ストレスを和らげる効果

癒してくれる効果

それらがヨガにはあるのです♪

 

 

ヨガは瞑想と呼吸を大切にしています。

 

瞑想をすることで心の中のモヤモヤが

すっきりとしてくるのです。

 

さらに深い呼吸をすることでも

深い癒しを得ることができるのです。

 

夜ヨガであれば

キャンドルの灯りの中で

ヨガを行っていきます

 

 

キャンドルの灯りにも

癒しの効果が含まれている

 

だから

岐阜アトリエシャンティの

ヨガ教室は

癒され度が半端ない

 

ぐっすり眠れない

そんな人も

ぐっすりと眠れるようになった

そんな声もたくさんいただいています

 

これが

人気急上昇中の秘密なんです

 

 

 

 

岐阜アトリエシャンティのヨガ教室は

なぜ人気急上昇中なのか 秘密 

2.自分の内面を見つめる時間となるから。

 

ストレスが溜まっている時

頭の中は

ごちゃごちゃしている

そんな経験ありませんか?

 

 

ごちゃごちゃしているから

余計に気持ちもすっきりしない

余裕が持てなくなる

そんな状態になっていくと思います

 

 

岐阜のアトリエシャンティのヨガでは

そんな頭の中の

ごちゃごちゃさえ

すっきりとしていくのです。

 

 

それはなぜか…

 

 

岐阜アトリエシャンティのヨガ講師は

みなカウンセラーなんです

 

 

カウンセラーだからこそ

あなたが内面を見つめていくための

アドバイスができるのです

 

 

自分の内面を見つめていくと

不思議と頭の中の

ごちゃごちゃが

すっきりとまとまっていきますよ♪

 

 

これが

人気急上昇中の秘密 その2なんです

 

岐阜アトリエシャンティのヨガ教室は

なぜ人気急上昇中なのか 秘密 

3. アットホームなヨガ教室

 

岐阜アトリエシャンティは

とてもアットホームな場所なんです♪

 

ヨガ教室に通っている方からは

 

*来ると落ち着く

*元気がもらえる

*居心地が良くて長居してしまう

 

なんて声も聞かれますよ

 

 

少人数制のヨガ教室だから、

他の方ともすぐに仲良くなれたりしますよ

 

 

仲良くなれるから

ヨガに通うことも楽しくなっていく

 

通えば通うほど

どんどんと癒されていく

 

癒されていくから

また通いたくなる

 

そうやって

岐阜アトリエシャンティのヨガの魅力に

はまっていく人が増えていますよ♪

 

 

これが人気急上昇中の秘密 その3なんです♪

 


<岐阜アトリエシャンティのヨガ教室に通う方の声>

20代 女性 岐阜市在住

仕事でのストレスが溜まっていましたが、

アトリエシャンティのヨガ教室に通って

どんどんと癒されていきました。

この癒しが人気の理由だと思います

 

 

30代 男性 岐阜市在住

毎日がハードでストレスも溜まっていく一方でした。

友人から人気があると言われる岐阜アトリエシャンティのヨガ教室を教えてもらいました。

通い始めてどんどんとリラックスしていくのが感じられて、

今では通わないと気持ち悪いくらいになってしまいました。

癒しが欲しい人にはお勧めですね

 


岐阜・岐阜周辺にお住いのみなさん

 

アトリエシャンティの人気急上昇中のヨガ教室で

あなたも癒しの時間を持ってみませんか?

一度体験してみると

はまってしまうかもしれませんよ(*^-^*)

 

気になりましたらお気軽にお問い合わせください。

【人気急上昇中のヨガ

岐阜アトリエシャンティのヨガ教室担当者まで♪】

▼▼詳しくはこちらをご覧ください▼▼

http://yoga.art-shanti.com/

img_0677.jpg

メールでのお問い合わせの場合

Mail :  shantinews8@gmail.com

電話でのお問い合わせの場合

058-337-5852

 

岐阜県各務原市蘇原柿沢3丁目5―1

岐阜各務原イオンから車で15分ほどの距離

 

 

yoshi

2017年6月1日

 
 
 
 
■MENU■
 アクセス お問い合わせ