岐阜県で人気のヨガ教室|キャンドルナイトヨガ・メンズヨガ・ダイエットヨガ|アトリエシャンティ

岐阜県で人気のヨガ教室
キャンドルナイトヨガ
メンズヨガ・ダイエットヨガ
アトリエシャンティ

ヨガ

  • 癒し効果をたっぷり満喫!

    岐南でヨガをはじめたいなら

    アトリエシャンティがオススメ!

     

     

    岐南や岐南周辺でヨガをはじめたいと考えている方へ

    こんなお悩みありませんか?

     

    ・人間関係での悩みが多く疲れやすい

    ・愚痴を聞くことが多い、ネガティブ思考になりやすい

    ・趣味がない、何か有意義なことをはじめたい

     

    もしこれらが当てはまる方は

    岐南や岐南周辺からも通いやすい

    ヨガ教室アトリエシャンティがオススメ!

     

    なぜならアトリエシャンティのヨガレッスンは

    癒し効果が抜群で、精神的に安定するからです。

     

    この記事を読み終えるころには

    アトリエシャンティのヨガの特徴やメリットが

    お分かりいただけます。


     

    岐南や岐南周辺からも通いやすい

    ヨガ教室アトリエシャンティが選ばれる

    3つの理由

    人間関係で精神的なストレスを抱えて

    心も身体も疲れきっている現代人を癒すヨガ

     

    キャンドルナイトヨガで癒し効果抜群

     

    ゆったりとした雰囲気の中でのレッスンで

    日頃のモヤモヤがスッと解消されていきます


    岐南や岐南周辺からも通いやすい

    ヨガ教室アトリエシャンティが選ばれる

    3つの理由

     

     

    愚痴が多い職場やネガティブ発言が多い人といると

    影響を受けてしまうことがあります。

     

    そうすると気持ちが下がってしまいますよね。

     

    カウンセラーのヨガ講師によるレッスンは

    前向きな考え方も学べます

     

    さらに「今」に集中できるようになるので

    周りからのネガティブな影響を受けない安定した自分になってきます

     


    岐南や岐南周辺からも通いやすい

    ヨガ教室アトリエシャンティが選ばれる

    3つの理由

     

    アトリエシャンティのヨガは

    少人数制でアットホームな雰囲気なので安心して通えます。

     

    ヨガのレッスンに通うのが楽しくなり、

    仕事と家の往復からは卒業!生活にハリが出ます。

     

    ストレス解消運動不足解消に繋がるので

    心も身体もスッキリします。充実した時間が増えます

     


    岐南や岐南周辺からも通いやすい

    ヨガ教室アトリエシャンティに通っている

    ヨガ会員様のお声

    20代 女性 OL 岐南在住

     

    ヨガを始めてからイライラすることが減りました!

    充実する趣味が持てたのもよかったです。

    「なんか最近きれいになったね?」

    と友人から言われて嬉しかったです。


    岐南岐南周辺にお住いのみなさん。
    まずはお気軽にお問い合わせください。

     

    詳細はこちら↓

    http://www.shanti-ok.com/yoga/about.html

     

    岐南担当者まで
    お気軽にご相談ください。

     

    <住所> 岐阜県各務ヶ原市蘇原柿沢町3丁目5番地の1
    アトリエシャンティ各務ヶ原 ヨガ教室


    岐南からのアクセス

    ※岐南駅から電車でお越しの場合

    ①名鉄岐阜駅(名鉄鏡原線/犬山行き)発車→六軒駅下車

    六軒駅(名鉄)からは徒歩8分です。

     

    ②岐南駅(JR高山本線/多治見行き)発車→蘇原駅下車

    蘇原駅(JR)からは徒歩10分です。

    ※岐南から車でお越しの場合 目安

    ・岐南町より 車で16分

    ・岐南町 総合体育館より 車で18分

    まずはお気軽にお問い合わせください。


    岐南市相談窓口

    メール相談はこちら▼
    shantinews8@gmail.com

    岐南市相談窓口
    電話でのお問い合わせはこちら▼

    ℡ 058-337-5852

     

    ri

  • 通ってよかったヨガ教室!柳津からも通いやすいヨガ教室アトリエシャンティ!

     

     

    柳津や柳津周辺でヨガスクールを探している方へ

    こんなお悩みありませんか?

     

    ・運動不足を解消したい。でも激しい運動は苦手。

    ・ヨガ未経験だけど、うまくヨガができるか不安。

    ・女性が多そうなイメージ。男性もできるところはあるのかな。

     

    これらに当てはまる方は

    柳津や柳津周辺からも通いやすい

    ヨガスクールアトリエシャンティがオススメ!

     

    この記事を読み終えるころには

    シャンティのヨガ教室の特徴とメリットが

    お分かりいただけます。


     

    柳津や柳津周辺からも通いやすい

    ヨガスクールアトリエシャンティが

    選ばれる3つの理由

     

    運動不足を解消したいけど、激しい運動は苦手。

     

    そんな方でも手軽に始められるのがシャンティのヨガ。

     

    ゆったりとした動作が多いので無理なく始められます

    ヨガ未経験者や身体が硬い方も安心してできます

     


    柳津や柳津周辺からも通いやすい

    ヨガスクールアトリエシャンティが

    選ばれる3つの理由

    仕事終わりのキャンドルナイトヨガでリフレッシュ!

    アロマキャンドルを灯しながらのヨガのレッスンは

    時を忘れてくつろげます

    ヨガのレッスンが終わったころには

    また明日からもがんばろう!そう思える時間になります

     


    柳津や柳津周辺からも通いやすい

    ヨガスクールアトリエシャンティが

    選ばれる3つの理由

    ヨガって聞くと女性がするイメージを

    持たれる方が多いかもしれません。

    ヨガはいまや男性にも浸透しています。

    シャンティのヨガレッスンは

    女性も男性もOK!

    男性の方もお気軽にお越しください。


    柳津や柳津周辺からも通いやすい

    ヨガスクールアトリエシャンティに

    通っている会員様の声

     

    30代 男性 製造業 柳津在住

     

    運動不足を解消したくてヨガを始めました。

     

    激しい運動が苦手で身体も硬いので

    最初は不安でしたが

    いざヨガをしてみるとすんなりできました。

     

    ヨガ未経験でしたがとても楽しめました!

     

    何よりも終わった後のスッキリ感がやみつきです!


    柳津柳津周辺にお住いのみなさん。
    まずはお気軽にお問い合わせください。

    詳細はこちら↓

    http://www.shanti-ok.com/yoga/about.html

     

    柳津担当者まで
    お気軽にご相談ください。

     

    <住所> 岐阜県各務ヶ原市蘇原柿沢町3丁目5番地の1
    アトリエシャンティ各務ヶ原 ヨガ教室

     


    柳津からのアクセス

    ※柳津から電車でお越しの場合

    ①柳津駅(名鉄竹鼻・羽島線/笠松行き)発車

    →笠松駅(名鉄名古屋本線)→名鉄岐阜駅(名鉄

    各務原線/犬山行き)→六軒下車

    六軒駅(名鉄)からは徒歩8分です。

     

    ②柳津駅(名鉄竹鼻・羽島線/笠松行き)発車

    →笠松駅(名鉄名古屋本線)→名鉄岐阜駅→岐

    阜駅(JR高山本線/多治見行き)→蘇原駅下車

    蘇原駅(JR)からは徒歩10分です。

     

    ※柳津から車でお越しの場合 目安

    ・柳津天神神社より 車で24分

    ・柳津病院より 車で26分


    柳津市相談窓口

    メール相談はこちら▼
    shantinews8@gmail.com

    柳津市相談窓口
    電話でのお問い合わせはこちら▼

    ℡ 058-337-5852

     

    ri

  • ダイエット効果抜群!可児から通えるヨガ教室アトリエシャンティ!

    可児や可児周辺で仕事終わりにできる趣味を見つけたい

    太り気味なのでダイエットしたい

     

    そう思う方はいませんか?

    そんな方にオススメなのが

    可児や可児周辺からも通いやすい

    ダイエットできるヨガ教室アトリエシャンティです。

     

    なぜなら可児からも近く、

    ダイエット効果が期待できる

    ヨガレッスンを受けられるからです。

     

    この記事を読み終えるころには

    アトリエシャンティのヨガ教室の

    特徴やメリットがお分かりいただけます。


     

    可児や可児周辺から通いやすい

    ヨガ教室アトリエシャンティが

    選ばれる3つの理由

     

    通い続けられる距離か重要ですよね。

    可児から車で約30分と通いやすいです。

    仕事終わりに来られる方も多いです。

     

    ヨガスクールアトリエシャンティの

    専用の駐車場も完備されていますので

    駐車場で困ることもありません。


    可児や可児周辺から通いやすい

    ヨガ教室アトリエシャンティが

    選ばれる3つの理由

    太る原因のひとつにストレスがあげられます。

     

    その根本を解決しないままだと

    やけ食い、やけ飲み、コンビニでの衝動買いで

    太ってしまうことがあります。

     

    カウンセラーの講師と話すうち対策や解決方法を

    見つけられます

     

    話す事でストレス発散にもなり、溜め込まなくなります

     


    可児や可児周辺から通いやすい

    ヨガ教室アトリエシャンティが

    選ばれる3つの理由

    アットホームな雰囲気で会員同士も

    すぐに打ち解けられます。

     

    講師もきさくなので安心して始められます。

     

    ダイエットの知識やアドバイスももらえるので

    家に帰ってからもダイエットに向けて

    取り組むことができます。

     

    継続していくことでダイエットにもつながります


    可児や可児周辺から通いやすい

    ヨガ教室アトリエシャンティに

    通っているヨガ会員様の声

     

    30代 女性 教員 可児在住

     

    最近太り気味だったのでダイエットのため

    ヨガを始めました。

     

    溜め込む性格だったのですが

    ヨガ教室でお話することでストレス解消

    なっています。

     

    ダイエットのアドバイスをもらったり

    家でもダイエットのためヨガをしています。

     

    そのおかげでー5kgに成功しました

    母親にも「最近やせたね!」と言われてうれしかったです!

     


    ヨガ体験レッスン随時開催中!

    お気軽にお問い合わせください。

    まずはお気軽にお問い合わせください。

    詳細はこちら↓

    http://www.shanti-ok.com/yoga/about.html

    お気軽にご相談ください。

     

    <住所> 岐阜県各務ヶ原市蘇原柿沢町3丁目5番地の1
    アトリエシャンティ各務ヶ原 ヨガ教室


    可児からのアクセス

    ※可児から電車でお越しの場合

    ①可児駅→新可児駅(名鉄広見線/犬山行き)発車→

    犬山駅(名鉄犬山線→名鉄各務原線/

    名鉄岐阜行き)→→六軒下車

    六軒駅(名鉄)からは徒歩8分です。

     

    ②可児駅(JR太多線/岐阜行き→JR高山本線/岐阜行き)

    →蘇原駅下車

    蘇原駅(JR)からは徒歩10分です。

     

    ※可児から車でお越しの場合 目安

    ・可児川より 車で32分

    ・可児文化創造センターalaより 車で30分


    メール相談はこちら▼
    shantinews8@gmail.com

     

    電話でのお問い合わせはこちら▼

    ℡ 058-337-5852

     

    ri

  • 関でヨガ教室をお探しならアトリエシャンティ|ヨガで心と体をリセットしませんか?

     

    関・関周辺のお住いのみなさん

    関・関周辺でヨガ教室を探すとき

    下記の3点が気になりませんか?

    □初心者でも安心して通える教室かどうか?

    □自分に合ったペースで通えるか?

    □講師がしっかり教えてくれるか?

     

    そんな方には、関から気軽に通えるヨガ教室

    アトリエシャンティをおすすめします。

     

    なぜなら、現在スポーツジムでもヨガ教室をおこなうなど、

    関・関周辺でも多数の場所でヨガが開催されていますが

    アトリエシャンティヨガ教室では、

    少人数レッスンで受講者にわかりやすく

    自分のペースで通うことができます。

    今回は、関・関周辺からも通いやすい

    ヨガ教室アトリエシャンティをおすすめする理由を詳しくお伝えします。

    最後までお読み終えて頂ければアトリエシャンティの特徴がお分かりいただけます。

     

     

    アトリエシャンティのヨガは

    本場インドのヨガを分かりやすく指導して貰えるから

    初めての方でもすぐに効果を実感♪

    ヨガを行うことで身体だけではなく心も整えていき

    ストレスや悩んでいたこともスッキリします。

    心が穏やかになっていきます

    アットホームな雰囲気で、すぐに溶け込みやすいので

    友達同士でも、おひとりさまでも気兼ねなく参加できます

     


     

     

    ヨガに対して、体が硬いから無理・・・

    運動していないから無理・・・

    私には無理・・・

    だと思う方も多いと思います。

    でも安心してください。

    こちらの教室では、自分のペースで無理なくヨガを行っています。

     


     

    ヨガの他に、クリスタルボウル演奏会

    キャンプ、交流会などのイベントにも

    参加することができます♪

    ヨガで自分を磨き、様々な年代や職業の方とも交流でき

    楽しい出会いの場にもなっていますよ。

    シャンティリゾート(岐阜県郡上市)での野外ヨガ教室にも参加できます。

     


    関在住 30代女性

    最初は簡単なポーズでも体が痛むことがありましたが

    通い続けてみて体が柔軟になっていくのを感じて

    より楽しく通うようになりました。

    ヨガで自分の心を整えることで

    自分と見つめあう時間が増えました!

    そして、前よりもストレスが軽減されて毎日充実しています。

    教室はアットホームな雰囲気でヨガ講師や通っている方と

    お話しするのもとても楽しいです。

    毎月ヨガに行くのが楽しみになっています

     

     


    アトリエシャンティ ヨガ教室 体験レッスンは
    随時開催しております▼

    関・関周辺にお住いのみなさん。
    まずはお気軽にお問い合わせください。

    詳細はこちら↓
    http://www.shanti-ok.com/contact/yoga.html

    川島町担当者まで
    お気軽にご相談ください。

    <住所>
    岐阜県各務ヶ原市蘇原柿沢町3丁目5番地の1
    アトリエシャンティ各務ヶ原 ヨガ教室

     

    ※関から電車でお越しの場合

    関駅(長良川鉄道/美濃太田行き)発車→美濃太田駅下車→JR高山本線に乗り換え

    →鵜沼駅下車/新鵜沼駅(名鉄各務原線/名鉄岐阜行)発車→六軒(ろっけん)駅で下車

    六軒駅からは徒歩8分です。

     

     

     

    ※関から車でお越しの場合 目安

    ・イオン 関店より 車で17分

    ・関ICより 車で22分

    ・関 マーゴの湯より 車で18分

    ・関市役所より 車で25分

    ・関駅より 車で22分

     

     

     

    関相談窓口
    メール相談はこちら▼
    shantinews8@gmail.com

    関相談窓口
    電話でのお問い合わせはこちら▼

    ℡ 058-337-5852

     

    fs

     

  • 岐阜で簡単に効果が出ると話題のヨガ

    あなたも始めてみませんか?

     

    岐阜、岐阜周辺のお住いのみなさん、こんにちは。

    気温も暖かくなり、

    桜も咲き始めてきましたね。

    これから外へ出かけることも増えて

    服装も薄着になっていきますね。

    女性のみなさんはそろそろ体型も

    気になり始めてくる時期・・・

    秋から冬にかけて身に付いた脂肪を

    とりたいけどなかなかダイエットが上手くいかない

    そんなあなた、こんなお悩みないですか?

    □痩せようと思っても気持ちだけで行動できない

    □三日坊主で終わってしまう

    □自分でも簡単にできる方法がわからない

    □無理はしたくない

    など無理をしない!

    簡単でラクに!

    ちょっと意識すればできる!

    日常生活に支障がなく簡単に取り入れられるものがいいですよね♪

    そんなあなたに「日常生活で少し意識するだけで簡単に痩せる方法」を3つ紹介します。


     

    「日常生活で少し意識するだけで簡単に痩せる方法」

    1、一口ずつ味わって食べる

    よく噛むことがダイエットに効果的であると

    一度は耳にしたことがあると思います。

    実際にやってみた経験はありますか?

    簡単そうで見えて継続してみるとなると

    難しいですよね。

    「痩せるためにたくさん噛まないといけない」

    と思わずに食べることを楽しみ、一口ずつ味わうことで

    無意識にたくさん噛めれるようになっていきますよ。

    ちょと意識するだけで簡単にすぐ始められるので

    「焦らず、ゆっくりと一口ずつ味わいながら食べる」というのを実践してみてくださいね。

     


    「日常生活で少し意識するだけで簡単に痩せる方法」

    2、自分の体重や体型に向き合う

    痩せたいと思っていても見て見ぬふり・・・

    そして、時間だけが過ぎ去っていくだけで

    理想の体重、体型とは程遠くなっていく・・・

    そんなあなたに必要なのは、

    自分の体重、体型に向き合うことです。

    意識することは簡単にできます。

    意識し、向き合うだけで自分の理想に近づいていきます。

    自分の体重や体型に向き合うだけで

    気になる箇所があれば

    そこをどうにかしようと運動してみたり

    食事を調整してみたりと

    自分をコントロールしていきます。

    意識すれば簡単にできるものなので

    自分の体重や体型に向き合っていましょう。

     


    「日常生活で少し意識するだけで簡単に痩せる方法」

    3、簡単なストレッチを取り入れる

    簡単なストレッチでもやるとやらないとでは

    全然違ってきます。

    また、取り入れることで一日たまった疲れが取れたり

    リフレッシュできますよね。

    自分に合う簡単で継続して出来そうなものを取り入れてみてくださいね。

     

    ここまでにどれも簡単なことばかり

    すでに皆さんがご存知のことばかりを

    挙げています。

     

    こんなことわかっている・・・

    もう経験済だけど効果が無かった・・・

    そう思われた方もいらっしゃると思います

     

    でもどれくらいの人が3日坊主にならず

    継続してできているのでしょうか?

     

    痩せるためにも

    簡単なことでも意識してみるといいですよ。

     

     

    それでも結果が出ない

    痩せれない

    効果が実感できない

    そんなあなたにおススメなのが

    岐阜アトリエシャンティの人気のヨガ教室はいかがでしょうか?

    岐阜アトリエシャンティの人気のヨガ教室は

    簡単ですぐに効果が実感できると人気を集めております。

     


    なぜ岐阜アトリエシャンティのヨガは

    簡単ですぐに効果が実感できるのか

    理由1:

    簡単に続けられる

     

    「継続ができる」

    みなさんはどのような状態だと

    簡単に継続ができると思いますか?

     

    物事を簡単に継続するために

    大切なことは

     

    自分自身が楽しめること

    ストレスがない状態

     

    ではないですか?

    岐阜アトリエシャンティの人気のヨガでは

    なんといっても誰でも簡単に継続することができるんです。

     

    簡単に継続できるから効果も出て痩せられる。

     

    ストレスも解消されていくから

    日ごろのストレスや疲れも

    解消されていく。

     

    そんな理由で継続しているしている方が

    多くいらっしゃいますよ♪

     

    これが簡単に効果が実感できる理由の1つ目です♪


    なぜ岐阜アトリエシャンティのヨガは

    簡単ですぐに効果が実感できるのか

    理由2:

    体幹を鍛えるヨガ 初心者でも簡単にできる

     

    岐阜アトリエシャンティのヨガでは、深い呼吸をしながら

    体をじっくりと、そしてゆっくりと伸ばしていきます。

     

    深い呼吸をすることで

    普段動かすことができない

    内臓を刺激することになるんです。

     

    内臓も刺激を受けマッサージされる

    内臓の働きも良くなっていく

    内臓も本来の働きを取り戻すから

    体の調子も良くなっていく♪

     

    簡単に内側からキレイにしていきますよ。

     

    これが簡単に効果が実感できる理由の2つ目です♪

     


    なぜ岐阜アトリエシャンティのヨガは

    簡単ですぐに効果が実感できるのか

    理由3:

    少人数制のヨガ教室

     

    岐阜アトリエシャンティのヨガは

    少人数のアットホームなヨガ教室なんです

     

    これも簡単ですぐに効果が実感できる人気な理由の一つなんです。

     

    少人数だからこそ

    ヨガ講師の目が行き届きやすい

     

    だからあなたに必要なポイントを指導しながら

    ヨガをすることで一気に効果が期待できます。

     

     

    また、アットホームな教室なので

    講師や会員さんと簡単にすぐ仲良くなれるから

    ヨガに通う楽しみもできますよ

     

    無理なく、

    そして楽しくできるのが

    簡単に継続する秘訣ですよね♪

     

    これが簡単に効果が実感できる理由の3つ目です♪

     

    <岐阜アトリエシャンティのヨガが簡単で

    すぐに効果を実感できる理由 まとめ>

    1.簡単に続けられる

    2.体幹を鍛えるヨガ 初心者でも簡単にできる

    3.少人数制のヨガ教室

     


     

    <ヨガ教室に通っている方の声>

     

    岐阜県、岐阜市在住 30代女性

     

    昔から痩せたいと思ってもなかなか痩せれない私でしたが

    そんな自分を変えたくてダイエットを決意しました

    でもいつも3日坊主で続けられたためしがありません。

    今回はそうなりたくないそう思ってネットを見ていたら

    簡単ですぐに効果が実感できるとあったので

    気になって始めました。

    3日坊主な私も簡単に始められて継続でき

    さらにヨガのお蔭で痩せることもできました。

    とても嬉しいです。

     


    岐阜県岐阜市にお住いのみなさん

    岐阜周辺にお住いのみなさん

     

    岐阜のアトリエシャンティのヨガ教室で

    効果を実感してみませんか?

     

    気になりましたら

    岐阜アトリエシャンティの人気のヨガ教室の

    担当者までお気軽にお問い合わせください。

     

    ⇓詳しくはこちらをご覧ください⇓

    http://yoga.art-shanti.com/

     

    岐阜アトリエシャンティメールでのお問い合わせ:shantinews8@gmail.com

    岐阜アトリエシャンティ電話でのお問い合わせ: 058-337-5852

    岐阜県各務原市蘇原柿沢町3丁目5-1

     

    fs

  • 岐阜で話題!

    初心者の方でも安心なヨガ教室

     

    岐阜、岐阜周辺にお住まいのみなさん。

    最近テレビやメディアで一度は耳にしたことのあるヨガ

    一度はやってみたいと思っていても

    初めてだとちょっと勇気がいりますよね。

     

    □初めての場所だと緊張する

    □通ってからなじめるか不安

    □初心者でも楽しく通えそうなところがいい

     □いろんなところがあってどれを選んだらよいかわからない

     

    などヨガをやってみたいと思っているけど

    初心者でも安心なヨガ教室を選びたい・・・

    そんな初心者のあなたにヨガ教室を選ぶポイントを紹介します。

     


    ◇初心者のあなたにヨガ教室を選ぶ時のポイント

    1、どんな目的でヨガを通うのか決める

    みなさんは、ヨガを始めるときにどんなきっかけでやりたいと思いましたか?

    *リラックスできる時間をとりたい

    *心と体を整えたい

    *ダイエット効果があるときいて・・

    などそれぞれあると思います。

    ヨガといってもパワーヨガ、アシュタンガヨガ、ハタヨーガ、陰ヨガなど

    たくさんの種類があります。

    初心者だとなおさら迷うと思いますが、

    種類によって目的が違うので

    あなたに必要なところをみつけてみてくださいね


     

     初心者のあなたにヨガ教室を選ぶ時のポイント

    2、自分の負担にならない程度で始める

    せっかくヨガに通うなら長く続けられるものがいいですよね

    長く続けるためには、

    *仕事帰りに通えたり

    *自宅から近かったり

    *自分の通えるクラスがあるのか

    *負担なく続けられる料金かどうか

    など初心者で始めるからこそ

    以上のことを抑えておくことでも全然違いますよ♪

     


    初心者のあなたにヨガ教室を選ぶ時のポイント

    3、教室や講師の雰囲気が自分に合っているか

    いいなと思っても講師との相性や

    通っている人たちとうまくやっていけるかどうか

    初心者だとよけいに考えすぎて

    足が遠のいていくものです。

    ですが、まず通う前には一度体験してみることがおススメです

    体験レッスンを受けたら入会しなくちゃいけないのかな・・・

    と思っているなら心配しなくても大丈夫です。

    教室の雰囲気や講師をチェックして

    やってみたいと思えばはじめてみましょう。

    自分にとって合うかどうかチェックすることも

    失敗しないためのポイントです。


     

    それでも迷うなぁと感じるあなたには

    岐阜で人気!初心者でも安心のアトリエシャンティ ヨガ教室をおすすめします。

    なぜ、岐阜アトリエシャンティのヨガを初心者におすすめするのか

    1、初心者向きで簡単にでき長期的に続けれられる

     

    アトリエシャンティでは、初心者でも簡単なポーズが多く

    呼吸を整えることで心と体をリラックスさせていきます。

    初心者の方にでもすぐに、

    気持ちがすっきりとしていくのが感じられますよ♪

    それが初心者でも安心な人気の理由の一つです。


     

    2、岐阜アトリエシャンティのヨガを初心者におすすめするのか

    少人数制で初心者でもリラックスできる

     

    お香が漂い、クリーンな空間の中、

    少人数でレッスンを行っております。

    そのため、大人数のところだと緊張する・・・

    という方や初心者の方でもリラックスしてヨガをすることができます。

     


    3、岐阜アトリエシャンティのヨガを初心者におすすめするのか

    幅広い年代の方が通っており

    アットホーム感が初心者にも人気の理由

    岐阜アトリエシャンティのヨガは幅広い年代の方が通っております。

    そのため、初心者の方も直ぐに馴染めます。

     *いろんな年代の人がいるから初心者でもすぐに打ち解けられた

    *長居したくなるほど家にいるような感覚

    などうれしい声を頂いております。

    アトリエシャンティのヨガ講師はカウンセラーの資格を持ち、

    ヒーラーでもあります。

     

    ヨガだけではなく、普段の悩みについて気軽に相談にのり

    心も体もすっきりして帰ってもらえるように・・・

    そんな思いを持って行っています

     

    だから岐阜アトリエシャンティのヨガは、

    初心者にも人気な場所なんです


    <岐阜アトリエシャンティのヨガを初心者におすすめするのか まとめ>

     

    1、初心者向きで簡単にでき長期的に続けれられる

    2、少人数制で初心者でもリラックスできる

    3、幅広い年代の方が通っておりアットホーム感が初心者にも人気の理由

     

    初心者の方でも安心の岐阜アトリエシャンティ ヨガ教室に通う方の声>

    岐阜県岐阜市在住 20代女性

    毎日これといっても趣味はなく、退屈な毎日を送っていました。

    何かやってみたいなと思っていても初心者な私でも大丈夫かな・・・

    という不安な気持ちを持ったまま、ただ時間も過ぎていくだけでした。

    そんな時、テレビでヨガの特集をみてやってみたいなと思い、

    ヨガは初心者で今までやったことがなかったので少し不安な気持ちでしたが

    初心者に人気という口コミを知り体験を受けました。

    岐阜県岐阜市在住なので家から近くて通いやすいのも決め手でした。

    アットホームな感じで、初心者な私でも直ぐにその場になじめました。

    講師の方がとても話しやすく、すぐに打ち解けることができました

    初心者にも人気な理由がわかり、身体もほぐれて、とてもスッキリした気分になりました。

    退屈な毎日だったのが充実した日々に変わり行くのが私にとって楽しみのひとつとなっています。

    岐阜・岐阜周辺にお住いの皆さん

    岐阜アトリエシャンティの初心者の方でも安心なヨガ教室を

    体験してみませんか?

     

    気になりましたらお気軽に

    岐阜アトリエシャンティの初心者の方でも安心なヨガ教室担当者まで

    お問い合わせください。

     

     

    岐阜アトリエシャンティの初心者の方でも安心なヨガ教室

    ⇓詳しくはこちらをご覧ください⇓

    http://yoga.art-shanti.com/

     

    岐阜アトリエシャンティメールでのお問い合わせ:shantinews8@gmail.com

    岐阜アトリエシャンティ電話でのお問い合わせ: 058-337-5852

     

    岐阜アトリエシャンティの初心者の方でも安心なヨガ教室

    岐阜県各務原市蘇原柿沢3丁目5―1

     

    岐阜各務原イオンから車で15分程度の距離

    fs

  • 岐阜で人気の男性ヨガ!

    今、自分を磨くチャンスです!!

     

    岐阜市、岐阜周辺にお住いの男性のみなさん

    こんなお悩みありませんか?

    □やる気が起きない

    □休日はだらだら過ごしてしまう

    □何か運動したいけど、思いつかない

    □外へ出るのが億劫だ

     

    この時期寒い日が続くと、家から出るのが億劫になりますよね。

    そのまま家にいて、何もしないで時間だけが過ぎていき、

    せっかくの休日もいつの間にか終わってしまう。

    何かした達成感もなく、どこかスッキリしないまま仕事へ行く毎日が始まる。

     

    でも、これから春に向かってだんだん暖かくなると心も身体も活動的になってくると思います。

    その時のために今から自分磨き始めませんか?

     


    自分を磨くポイント その1

    外見

    まずは外見を意識してみましょう。

    髪型やファッションなど直ぐにでも変えていけるポイント。

    いつもと違う自分になると気分も上がって、外出したくなりますよね。

    さらに清潔感があると相手への印象もずっとよくなります。

    格好だけではありません。表情も大切です。

    笑顔を意識して爽やかさを磨きましょう。

    どうしたら好印象を持たれるか、

    色々考えるのも楽しいですよね。

     


    自分を磨くポイント その2

    内面

    内面を磨くって実際どうしたらいいのか迷うと思います。

    そこでお薦めするのは料理や掃除などの家事をする事です。

    掃除は自身の内面が表れます。隅々まで丁寧に掃除していくことで

    普段の生活から気の持ちようも変わってきます。

    料理は先の工程をイメージして段取りしないと効率良くいきませんよね。

    そこが鍛えられれば色々な場面で役に立つと思いますよ。

     


    自分を磨くポイント その3

    対面

    人との関わり方も自分を磨くうえで重要な部分です。

    相手のことを考えた話し方や、

    聞き上手になることを心掛けて

    コミュニケーション力を上げていきましょう。

    人としての幅がグッと広がって

    魅力ある人になっていけるはずです。

     

    いかがでしょうか。

    ぜひ、ここぞという時の為に自分磨きを実行してみてください。

     

    どうも上手くいかない、気持ちが続かない、といった方は

    岐阜アトリエシャンティの男性に人気のヨガ教室をオススメします。

     

     

    どうして岐阜アトリエシャンティの

    男性に人気のヨガ教室をオススメするのか

     


    岐阜アトリエシャンティの

    男性に人気のヨガ教室をオススメする理由 その1

    ヨガの深呼吸と瞑想による集中力アップ効果

    ヨガでは呼吸と瞑想が重要になってきます

    どちらも集中力がアップする効果があるのです

     

    ストレスを抱えている状態の時

    私達の呼吸は浅くなりがちです

     

    浅い呼吸は気持ちが不安定になったり焦ってしまったり…

    深い呼吸をすることで気持ちが落ち着く

    体が休むモードにスイッチを入れることができるのです

     

    またヨガは呼吸だけではありません

    瞑想も一緒に行うのです

     

    瞑想することで何がいいのか

    それは頭の中のごちゃごちゃを整理する事ができるのです

     

    頭の中が整理されることで

    気持ちもすっきりとして、

    やる気が出てくるのが感じられますよ

    そこが男性に人気の理由の一つです。

     


    岐阜アトリエシャンティの

    男性に人気のヨガ教室をオススメする理由 その2

    キャンドルの癒しの効果で心を落ち着かせる

    キャンドルの灯りには、ゆらぎ効果があります。

    ゆらぎ効果には癒しの効果があります。

     

    ヨガによる癒し、さらにはキャンドルによる癒し

    ダブルの効果で男性のあなたの心も

    落ち着いて、自分を冷静に見つめることが

    出来るはずです。

    そこも男性に人気の理由です。

     

     


    岐阜アトリエシャンティの

    男性に人気のヨガ教室をオススメする理由 その3

    アットホームなヨガ教室

    岐阜アトリエシャンティのヨガ教室はとてもアットホームな場所

     

    *来るだけでなんだか落ち着く

     

    *長居したくなってしまう

     

    そうおっしゃられる方が多くいるのです

     

    それはなぜか・・・

    各務原アトリエシャンティは

    ヨガ講師がカウンセラーでもあり

    ヒーラーでもあるからなんです

     

    男性、女性関係なく

    悩んでいる人には

    悩みがすっきりできるように

    リラックスできるように

     

    元気な人には

    さらに元気になってもらえるように

     

    そんな思いを持って

    ヨガ教室を行っています

     

     

    その思いをみなさんに

    届けている

     

    そしてヨガ教室に通っている方も

    みんな心が穏やかで優しい方ばかり

    とても癒されます。

     

    だから岐阜アトリエシャンティのヨガ教室は男性に人気の場所なんです♪

     

    <どうして岐阜アトリエシャンティの男性に人気のヨガ教室をオススメするのかまとめ>

    人気の理由1ヨガの深呼吸と瞑想による集中力アップ効果

    人気の理由2キャンドルの癒しの効果で心を落ち着かせる

    人気の理由3アットホームなヨガ教室

     

    <岐阜アトリエシャンティ 男性に人気のヨガ教室に通う方の声>

    岐阜市在住 30代男性 営業

     

    寒い時期は、休みの日となると家に

    こもりっぱなしでした。

    ダラダラと過ごして一日が終わる感じで、

    自分でも「こんなんでいいのか」と感じていました。

    何かしたいなぁと思っていた時、

    ネットで岐阜アトリエシャンティの

    男性に人気のヨガ教室を見つけました。

    ヨガは女性のイメージがあったのですが、

    男性にも人気というところで初めてみました。

    ヨガに通うようになって、

    身体がスッキリするし気分も良くなるし

    仕事の日も休日も充実しています。

    外へ出歩くのも多くなりました。

     

     

    岐阜・岐阜周辺にお住いの男性のみなさん

    岐阜のアトリエシャンティ 男性に人気のヨガ教室を体験してみませんか?

     

    気になりましたらお気軽に

    岐阜アトリエシャンティ 男性に人気のヨガ教室担当者まで

    お問い合わせください

     

    ⇓詳しくはこちらをご覧ください⇓

    http://yoga.art-shanti.com/

     

    メールでのお問い合わせ:shantinews8@gmail.com

    電話でのお問い合わせ: 058-337-5852

    岐阜県各務原市蘇原柿沢3丁目5―1

     

    岐阜各務原イオンから車で15分程度の距離

     

     

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  • 岐阜で大好評!

    初心者の方に人気のヨガ教室

     

    岐阜、岐阜周辺にお住まいのみなさん。

    こんなお悩み、ありませんか?

     

    □毎日が退屈に感じる

    □最近運動不足が気になる

    □ストレスを抱えている

    □気持ちを落ち着かせたい

     

    変わり映えの無い毎日で、退屈に感じてしまったり、

    何となく時間が過ぎて行ってしまって、

    どこか満たされない気持ちでモヤモヤしたり、

    そんなことってありませんか?

     

    そんな生活を何とかしたいあなたに、

    充実した毎日を送るためのヒントをご紹介します!

     

     

    充実した毎日を送るためのヒント その1

    いつもと違うことをしてみる


    そういった慣れた毎日をただ過ごしていると

    いつもと同じ通勤ルート、同じ動作、同じ光景、

    退屈に感じてしまうかもしれません。

    時にはいつもとは違う行動を起こしてみるのもいいかも。

    新鮮な気持ちになるし、

    ちょっとした冒険心が楽しく感じると思いますよ。

     

     

     

    充実した毎日を送るためのヒント その2

    一日の計画を立てる


    仕事に追われて気づいたら一日終わっていた、

    何となく時間が過ぎて行ったり、

    そんな方はぜひ計画を立てて時間を有効に使ってみてください。

    その日の計画を立てる、そして計画通り行動してみる。

    やりたかったことが出来る時間も作れたり、

    とても充実感を味わうことができると思いますよ。

     

     

     

    充実した毎日を送るためのヒント その3

    全力で取り組む


    だらだらとした時間が流れてしまいます。

    目的意識も薄いまま毎日過ごしていると

    仕事でもプライベートでもやると決めたことに集中して

    全力で取り組んでみましょう。

    全力で行うことで気分は上がっていくし、

    頑張っている自分を感じて、

    すがすがしい気持ちになるはずです。

    とても充実した時間を送れると思いますよ。

     

     

    これらの事を実際やってみてください。

    充実した毎日に近づいていくはずです。

     

    それでも中々実行できない、

    いま一つ充実感を感じない、という方は

    岐阜アトリエシャンティの初心者の方に人気のヨガ教室!

    をオススメします。

     

     

     

    岐阜アトリエシャンティのヨガが初心者に人気の理由

    その1


    ヨガの深呼吸と瞑想によるリラックス効果が

    初心者に人気

    ヨガでは呼吸と瞑想が重要になってきます

    どちらもリラックス効果があるのです

    ストレスを抱えている状態の時

    私達の呼吸は浅くなりがちです

     

    浅い呼吸は気持ちが不安定になったり焦ってしまったり…

    深い呼吸をすることで気持ちが落ち着く

    体が休むモードにスイッチを入れることができるのです

     

    またヨガは呼吸だけではありません

    瞑想も一緒に行うのです

     

    瞑想することで何がいいのか

    それは頭の中のごちゃごちゃを整理する事ができるのです

     

    頭の中が整理されることで

    初心者の方にも

    気持ちがすっきりとしていくのが感じられますよ

    それが人気の理由の一つです

     

     

     

    岐阜アトリエシャンティのヨガが初心者に人気の理由

    その2


    キャンドルの癒しの効果が人気

    初心者でもリラックスできる

    キャンドルの灯りには、ゆらぎ効果があります。

    ゆらぎ効果には癒しの効果があります。

     

    ヨガによる癒し、さらにはキャンドルによる癒し

    ダブルの効果が人気の理由です。

    初心者のあなたをリラックスさせてくれますよ。

     

     

     

    岐阜アトリエシャンティのヨガが初心者に人気の理由

    その3


    アットホームさが初心者にも人気

    岐阜アトリエシャンティのヨガ教室はとてもアットホームな場所

    だから初心者の方も直ぐに馴染めます。

     

    *来るだけでなんだか落ち着く

    *長居したくなってしまう

    そうおっしゃられる方が多くいるのです

    それはなぜか・・・

    アトリエシャンティは

    ヨガ講師がカウンセラーでもあり

    ヒーラーでもあるからなんです

     

    悩んでいる人には

    悩みがすっきりできるように

    リラックスできるように

    元気な人には

    さらに元気になってもらえるように

     

    そんな思いを持って

    ヨガ教室を行っています

     

    その思いをみなさんに

    届けている

     

    そしてヨガ教室に通っている方も

    みんな心が穏やかで優しい方ばかり

     

    だから岐阜アトリエシャンティのヨガ教室は温かで、

    初心者にも人気な場所なんです♪

     

    岐阜アトリエシャンティのヨガが初心者に人気の理由

    1ヨガの深呼吸と瞑想によるリラックス効果

    2キャンドルの癒しの効果でリラックスできる

    3アットホームなヨガ教室

     

     

    <岐阜アトリエシャンティの初心者に人気のヨガ教室に通う方の声>

    岐阜市在住 30代女性

     

    毎日職場と家との往復で、退屈な毎日を送っていました。

    元々これといった趣味もなく、何か始めようと思ってはみても

    考えるだけで何もしていない感じでした。

    そんな時、友人からヨガはどう?とすすめられました。

    ヨガはやったことがなかったので少し不安な気持ちでしたが

    初心者に人気と聞いたのでいってみました。

    すごくアットホームな感じで、直ぐにその場になじめました。

    講師の方もとても気さくで話しやすく、楽しかったです。

    初心者にも人気な理由がわかりました。

    身体もほぐれて、とてもスッキリした気分になりました。

    普段の生活にも活気が出てきた感じで、通うのが楽しみです。

     

    岐阜・岐阜周辺にお住いの皆さん

    岐阜アトリエシャンティの初心者に人気のヨガ教室を

    体験してみませんか?

     

    気になりましたらお気軽に

    岐阜アトリエシャンティの初心者に人気のヨガ教室担当者まで

    お問い合わせください

     

    岐阜アトリエシャンティの初心者に人気のヨガ教室

    ⇓詳しくはこちらをご覧ください⇓

    http://yoga.art-shanti.com/

     

    メールでのお問い合わせ:shantinews8@gmail.com

    電話でのお問い合わせ: 058-337-5852

     

    岐阜アトリエシャンティの初心者に人気のヨガ教室

    岐阜県各務原市蘇原柿沢3丁目5―1

     

    岐阜各務原イオンから車で15分程度の距離

     

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  • 岐阜でリラックスヨガ

    癒しの時間過ごしませんか

     

     

    岐阜・岐阜周辺にお住いのみなさん

     

    こんなことに悩んでいませんか?

    *休んでも疲れが残っている

    *ぼーっとしてしまう時間が多い

    *ストレスの発散方法が分からない

    *気分が落ち込むことが多い

    *癒しを求めている

     

    仕事も色々覚えてきて、大きな案件も任せられるようになってきた。

    すごく期待されてる、頑張らなきゃ・・・

    でも最近疲れが溜まってるなぁ、癒しがほしい。

    休みの日はなるべく休養にあてているけど、何かスッキリしない。

    このままだと仕事も嫌になっちゃうかも。

    心も身体もリラックスできて、疲れをとる何かいい方法ないかなぁ。

     

    そんな癒しを求める、頑張り屋さんのあなたへ

    日頃の疲れをためないようにする3つのアドバイスをご紹介します。

     

     

     

    日頃の疲れをためないようにする3つのアドバイス!

    1.周りに頼る

    責任感が強いあなたは

    一人で問題を抱えていませんか。

    不安や焦りは疲れやストレスになっていきます。

    周りに協力を求めましょう。

    周りを頼ることで単純に負担が軽減されるだけでなく

    仲間と共有することで一体感が生まれるし

    仲間がとても頼もしく感じます。

    きっと元気をもらえると思いますよ。

     

     

    日頃の疲れをためないようにする3つのアドバイス!

    2.自分を励ます

    気分が落ち込むと、急に疲れを感じたりします。

    そんな時は自分を優しく励ましましょう。

    自分で自分を認めてあげると、自然と気分が落ち着いてきます。

    気分が落ち着くことで、余分な力も抜けていくから

    疲れもたまりにくくなるはずですよ。

     

     

    日頃の疲れをためないようにする3つのアドバイス!

    3.適度な休憩をとる

    働き詰めでは疲れがたまっていくのは当然ですよね。

    休憩をとるのは当たり前だといわれそうですが、

    頑張っているときって中々休めないものです。

    休憩をしっかりとって休みましょう。

    頭の中も空っぽにして、無の状態で休むことで

    癒し効果もあって、とてもリフレッシュされますよ。

     

     

    それでも疲れが溜まって、癒しを求めてしまうあなたには

    各務原で人気のアトリエシャンティのヨガ教室はいかがでしょうか?

    あなたを癒し、リラックスできるヨガ教室なんですよ

     

     

    なぜ岐阜アトリエシャンティのヨガがあなたを癒し、リラックスさせるのか

    その理由1

    ヨガの深呼吸と瞑想によるリラックス効果

    ヨガでは呼吸と瞑想が重要になってきます

    どちらもリラックス効果があるのです

     

    先浅くなりほどもお伝えしたように

    ストレスを抱えている状態の時

    私達の呼吸は浅くなりがちです

     

    浅い呼吸は気持ちが不安定になったり焦ってしまったり…

    深い呼吸をすることで気持ちが落ち着く

    体が休むモードにスイッチを入れることができるのです

     

    またヨガは呼吸だけではありません

    瞑想も一緒に行うのです

     

    瞑想することで何がいいのか

    それは頭の中のごちゃごちゃを整理する事ができるのです

     

    頭の中が整理されることで

    気持ちもすっきりとしていくのが感じられますよ

     

     

    なぜ岐阜アトリエシャンティのヨガがあなたを癒し、リラックスさせるのか

    その理由2.

    キャンドルの癒しの効果でリラックスできる

    キャンドルの灯りには、ゆらぎ効果があります。

    ゆらぎ効果には癒しの効果があります。

     

    ヨガによる癒し、さらにはキャンドルによる癒し

    ダブルの効果であなたをリラックスさせてくれますよ。

     

     

     

    なぜ岐阜アトリエシャンティのヨガがあなたを癒し、リラックスさせるのか

    その理由3.

    アットホームなヨガ教室

    各務原アトリエシャンティのヨガ教室はとてもアットホームな場所

     

    *来るだけでなんだか落ち着く

     

    *長居したくなってしまう

     

    そうおっしゃられる方が多くいるのです

     

    それはなぜか・・・

    各務原アトリエシャンティは

    ヨガ講師がカウンセラーでもあり

    ヒーラーでもあるからなんです

     

     

    悩んでいる人には

    悩みがすっきりできるように

    リラックスできるように

     

    元気な人には

    さらに元気になってもらえるように

     

    そんな思いを持って

    ヨガ教室を行っています

     

     

    その思いをみなさんに

    届けている

     

    そしてヨガ教室に通っている方も

    みんな心が穏やかで優しい方ばかり

    とても癒されます。

     

    だから各務原アトリエシャンティのヨガ教室は温かな、アットホームな場所なんです♪

     

    <なぜ岐阜アトリエシャンティのヨガがあなたを癒し、リラックスさせるのか まとめ>

    1ヨガの深呼吸と瞑想によるリラックス効果

    2キャンドルの癒しの効果でリラックスできる

    3アットホームなヨガ教室

     

    <岐阜アトリエシャンティ 癒しとリラックスのヨガ教室に通う方の声>

    岐阜市在住 30代女性 医療関係

     

    やってもやっても終わらない仕事で、毎日が仕事に追われた生活でした。

    知らない間にストレスを抱え込み、周りからも心配される状態になっていました。

    見かねた友達から各務原アトリエシャンティの癒しと、リラックス効果があるヨガ教室に

    誘われ通い始めました。

    ヨガを体験してみたら、ストレスが和らいでいく感覚になりました。ストレスから解放されて眠ってしまうくらい。

    癒しの効果も抜群でした。

    その日の夜も熟睡ができ、気持ち的にも楽になってきました。気持ちが楽になったおかげで、仕事に対する気力も戻ってきました。

     

    岐阜・岐阜周辺にお住いの頑張り屋さん

     

    岐阜のアトリエシャンティ 癒しとリラックスのヨガを体験してみませんか?

    ぜひこの癒しをあなたにも体感してほしい‼

     

    気になりましたらお気軽に

    岐阜アトリエシャンティ 癒しとリラックスのヨガ教室担当者まで

    お問い合わせください

     

    ⇓詳しくはこちらをご覧ください⇓

    http://yoga.art-shanti.com/

     

    メールでのお問い合わせ:shantinews8@gmail.com

    電話でのお問い合わせ: 058-337-5852

    岐阜県各務原市蘇原柿沢3丁目5―1

     

    岐阜各務原イオンから車で15分程度の距離

     

     

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  • 岐阜で癒しのヨガ

    心のモヤモヤもスッキリ解消!

     

     

    岐阜・岐阜周辺にお住いのみなさん

    こんなことに悩んでいませんか?

    最近仕事へのモチベーションが上がらない

     

    ため息をつく回数が増えた

     

    単純なミスが多くなった。

     

    気持ちがふさぎがちで落ち込む

     

     

     

    管理職になって、気を使う毎日。

    上司からの指示は絶対だし、

    部下のやる気を出させるために

    色々と気使ってはいるけど

    自分だけがはりきってやってるだけ

    なんかむなしい・・・。

     

     

    自分のがんばりを分かってもらえないって

    辛いですよね。

    何のためにやってるんだろう・・・

    目的意識も低くなります。

    モチベーションも下がっていくし

    余計な疲れもたまっていって

    なにもかも投げ出したくなるっ!

     

    そうなってしまう前に

    あなたのこころをかるくする3つのポイントをご紹介!

     

     

     

    あなたのこころをかるくする3つのポイント

    1.「ありがとう」という気持ちを持つ

    周りに対して自分をみてほしい、わかってほしい

    と思っていると、その気持ちが伝わらなかったとき

    がっかりしたり、相手を恨んだりと

    気持ちよくはなりませんよね。

    そこで気持ちを自分から相手に向けてみましょう。

    自分が何かしたではなく、

    相手に対して、こんなことしてくれた「ありがとう」

    と感謝の気持ちを持つだけで、

    ずっと気持ちは軽くなっていくと思います。

     

     

     

    あなたのこころをかるくする3つのポイント

    2.頑張ってる自分を認めてあげましょう

    相手に感謝の気持ちを持てたら、

    今度はがんばっている自分自身をほめてあげましょう。

    こんなにがんばっている自分はすごい!

    この仕事私にしかできない!

    ポジティブな思いを自分に投げかけていると

    どんどん気持ちが上がっていきますよ。

    元気も出てくるし、ますますやる気も出てきます。

     

     

    あなたのこころをかるくする3つのポイント

    3.ほっとできる時間を作りましょう

    毎日気を使っていると、当然気が滅入ってきます。

    あれこれ考えることも多くて身体だけ休めても

    頭の中は色々な思いがめぐっていると

    結局休んだ気分になれませんよね。

    そこはきっぱりと気持ちを切り替える。

    休む時は頭を空っぽにして、休むことに集中しましょう。

    こころとからだをリラックスさせて充分休ませるだけで、

    単純に元気になるし力も戻りますよね。

    あんなに悩んでいたことも

    解決策がフッと湧いてきたりもしますよ。

     

     

     

    それでも頑張りすぎてしまうあなたには

    岐阜で人気のアトリエシャンティの癒しのヨガ教室はいかがでしょうか?

    あなたがとても癒され、元気の出るヨガ教室なんですよ

     

     

    岐阜アトリエシャンティの癒しのヨガが人気の理由

    その理由1

    ヨガの深呼吸と瞑想によるリラックス効果

    ヨガでは呼吸と瞑想が重要になってきます

    どちらもリラックス効果があるのです

     

    先浅くなりほどもお伝えしたように

    ストレスを抱えている状態の時

    私達の呼吸は浅くなりがちです

     

    浅い呼吸は気持ちが不安定になったり焦ってしまったり…

    深い呼吸をすることで気持ちが落ち着く

    体が休むモードにスイッチを入れることができるのです

     

    またヨガは呼吸だけではありません

    瞑想も一緒に行うのです

     

    瞑想することで何がいいのか

    それは頭の中のごちゃごちゃを整理する事ができるのです

     

    頭の中が整理されることで

    気持ちもすっきりとしていくのが感じられますよ

     

     

    岐阜アトリエシャンティの癒しのヨガが人気の理由

    その理由2.

    キャンドルの癒しの効果でリラックスできる

    キャンドルの灯りには、ゆらぎ効果があります。

    ゆらぎ効果には癒しの効果があります。

     

    ヨガによる癒し、さらにはキャンドルによる癒し

    ダブルの効果であなたをリラックスさせてくれますよ。

     

     

     

    岐阜アトリエシャンティの癒しのヨガが人気の理由

    その理由3.

    アットホームなヨガ教室

    岐阜アトリエシャンティのヨガ教室はとてもアットホームな場所

     

    *来るだけでなんだか落ち着く

     

    *長居したくなってしまう

     

    そうおっしゃられる方が多くいるのです

     

    それはなぜか・・・

    岐阜アトリエシャンティは

    ヨガ講師がカウンセラーでもあり

    ヒーラーでもあるからなんです

     

     

    悩んでいる人には

    悩みがすっきりできるように

    リラックスできるように

     

    元気な人には

    さらに元気になってもらえるように

     

    そんな思いを持って

    ヨガ教室を行っています

     

     

    その思いをみなさんに

    届けている

     

    そしてヨガ教室に通っている方も

    みんな心が穏やかで優しい方ばかり

     

    だから岐阜アトリエシャンティの癒しのヨガ教室は温かな、

    アットホームな場所なんです♪

     

    <岐阜アトリエシャンティの癒しのヨガが人気の理由まとめ>

    1ヨガの深呼吸と瞑想によるリラックス効果

    2キャンドルの癒しの効果でリラックスできる

    3アットホームなヨガ教室

    <岐阜アトリエシャンティの癒しのヨガ教室に通う方の声>

    岐阜市在住 30代女性

     

    管理職に昇進して、最初のころは頑張ろうってはりきっていました。

    日に日に上司から言われる指示が厳しくなり、部下との関係も今一つ

    上手くいっていなかったので、何かと気疲れしていました。

    何か癒しがほしいと友達に相談したところ岐阜のアトリエシャンティの癒しのヨガ教室を紹介したくれました。

    ヨガを体験してみたら、ストレスが和らいでいく感覚になりました。

    ストレスから解放されて眠ってしまうくらい。

    その日の夜も熟睡ができ、気持ち的にも楽になってきました。

    気持ちが楽になったおかげで、仕事に対する気力も戻ってきました。

     

    岐阜・岐阜周辺にお住いの皆さん

    岐阜のアトリエシャンティの癒しのヨガを体験してみませんか?

    ぜひこの癒しをあなたにも体感してほしい‼

     

    気になりましたらお気軽に

    岐阜アトリエシャンティの癒しのヨガ教室担当者まで

    お問い合わせください

     

    岐阜アトリエシャンティの癒しのヨガ教室

    ⇓詳しくはこちらをご覧ください⇓

    http://yoga.art-shanti.com/

     

    メールでのお問い合わせ:shantinews8@gmail.com

    電話でのお問い合わせ: 058-337-5852

     

    岐阜アトリエシャンティの癒しのヨガ教室

    岐阜県各務原市蘇原柿沢3丁目5―1

     

    岐阜各務原イオンから車で15分程度の距離

     

     

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