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  • 岐阜で男性に人気のヨガ! ヨガで人生も向上できる!!

     

     

    岐阜で男性に人気のヨガ!

    ヨガで人生も向上できる!!

     

     

     

     

     

    岐阜にお住いの男性

    岐阜周辺にお住いの男性の方必見です。

     

    人生楽しんでいますか?

    何となくで生きてるって感じていませんか?

     

    人生の目標を見つけたいあなた。

    これをきっかけに少し考えてみませんか?

     

     

    まずは

    『人生を楽しむ』ことを考えましょう。

    人生が楽しめれば自ずと目標が見えてくるはず。

     

    そのためにあなたには何が必要ですか?

     

    ストレスからの解放

     

    自由なお金と時間

     

    趣味を持つ

     

    苦手なあの人

     

     

    ○○があれば楽しめるのに

    これさえなければもっと違う自分になれるのに

    なんて考えていませんか?

     

    確かに思い通りにいかない時

    何かと周りのせいにしがちです。

     

    でもそう思っているだけでは結局何も変わりません。

    自分の思うようには、なかなかいかないものですしね。

     

    ああだったらいいのに・・・これさえなきゃ・・・とか

    周りが変わることを願って

    『はぁ、楽しくない』って考えるより

    どんな状況でも楽しめる自分の方が良くないですか?

     

     

    人生を楽しむための方法

     

    その1.今を楽しむ!

     

    あなたが生きているのは今この瞬間です。

    その今を楽しむことを意識しましょう。

     

    過去の自分やこの先の事を考えていると、

    ああすればよかった・・・、これからどうしよう・・・

    後悔やこの先の心配ばかり考えてしまうもの。

     

    思考を現地点におきましょう。

    そして楽しい事を意識的に見つけましょう。

    楽しいと感じるようにすることです。

     

    そう考えればなんにでも楽しめるし、

    それが習慣づけば、楽しい人生おくれますよね。

     

     

    その2.楽しいかどうかは自分で決める。

     

     

    あなたは何をしているとき楽しいと感じますか?

    周りが楽しいことが自分にも楽しいことですか?

     

    無理に周りと合わせて自分を押えてしまっていては、

    こころが窮屈になってきますよね。

     

    あなたにはあなたの価値観があるはずです。

    自分が楽しいと思えることをしましょう。

     

    そして素直にその感情をおもてに出しましょう。

    その時間はとても素晴らしいものになるでしょう。

     

     

     

    その3.直観に従って行動してみる

     

     

    人生をある程度歩んできたあなた。

    色々な先入観で物事を判断していませんか?

     

    答えを予想しながらだと何だか面白みがないですよね。

    時には、こころを白紙にして自分の直観で判断してみるのもいいかも。

    頭で考えるのではなく、こころで感じたまま行動してみる。

     

    何がどうなるのかワクワクしますよね。

     

    ここでもやっぱり楽しむ気持ちを忘れずに持ちましょう。

    そんな瞬間が増えていけば人生はとても楽しくなっていきますよ!

     

     

     

     

    それでもなんだか毎日がつまらない

    楽しいって思えない

     

    そんなあなたには

    岐阜アトリエシャンティの男性ヨガを

    提案させていただきます。

     

     

     

     

     

    岐阜アトリエシャンティの男性ヨガ

     

    お勧め理由1

    『今、ここに』集中できるようになる

     

     

    あれもない、これもない

    あれさえなければ、これさえなければ…

     

    そう思っている時、

    あなたにあるもの、手にしているものに

    気がつけれない状態です

     

    だって心ここにあらずだから

    つまりは『今』に居ないです

     

     

     

    『今』に居ないから

    手にしているものさえ

    気付けられない

     

    男性ヨガを通して

    『今ここに』集中できるようになる

     

    集中力が高められ

    冷静にいろんなものに

    目が向けられるようになります

     

    今現在、在る物に気がつけるから

     

    幸せな気持ちになっていけますよ

     

     

     

    岐阜アトリエシャンティの男性ヨガ

     

    お勧め理由2

    リラックスでき気持ちに余裕が生まれる

     

     

    男性ヨガを通して

    深呼吸と瞑想を意識していきます

     

    それらを意識することで

    リラックス効果で得られます

     

    そのリラックス度合は

    とても深いもの

     

    だから

    日々ストレスをたくさん抱えていても

    ヨガでストレスが和らげられます

     

    先ほどもお伝えしたように

    大切なことは

    “深呼吸”と“瞑想”

     

     

    瞑想することで

    自分とゆっくりと向き合う

    対話する時間が持てます

     

     

     

    今何を感じているのか

    何を望んでいるのかなど

    気持ちが整理できます

     

     

    気持ちの整理ができるから

    心に余裕が生まれていきますよ

     

     

    そして余裕が生まれるから

    どんなことでも動じない

    楽しめてしまう

     

    そんな気持ちになっていきますよ

     

     

     

    岐阜アトリエシャンティの男性ヨガ

     

    お勧め理由3

    体力づくり、ストレスに負けない体づくりとなる

     

     

     

    心と身体は繫がっている

    その言葉をよく耳にすると思います。

     

    体が元気だと

    心も元気‼

     

    反対にどこか調子が悪いと

    気持ちもすっきりしない

    元気が出ない

     

    そのような経験を多くの方がしているのではないでしょうか?

     

    男性ヨガをすると

    体幹の筋肉を鍛えられる

     

    タフな身体が手に入る‼

     

     

    嬉しいのは

    それだけじゃない‼

     

     

    さらには気力・活力さえもUPしていく

     

    男性ヨガを終えた男性の中には

    なんだか体の中ら力が沸き起こってくる

    そんな感覚になるかたもいらっしゃいますよ

     

     

    男性ヨガをすると、

    体も心も鍛えられる

    メンタルを強くするために

    両方からアプローチできますよ♪

     

     

     

     

     

    <なぜ岐阜アトリエシャンティの男性ヨガをお勧めする理由 まとめ>

     

    1.『今、ここに』集中できるようになる

     

    2.リラックスでき気持ちに余裕が生まれる

     

    3.体力づくり、ストレスに負けない体づくりとなる

     

     

     

     

    <岐阜アトリエシャンティの男性ヨガに通う男性の声>

     

    岐阜市在住 30代男性 営業職

     

    今までは人と比べてダメだと思う気持ちが強く、人生楽しくないと感じていました。

    岐阜アトリエシャンティの男性ヨガを友人から誘われて通うようになりました。

    通うごとに気持ちがリラックスするようになり、人と比べる気持ちも減っていきました。

    自分は自分と思えるようになったのですごく気持ちが楽ですし、

    何か楽しんでみようという気持ちにもなれました。通って良かったと思っています。

     

     

    岐阜市在住 20代 男性

     

    仕事で嫌な上司がいるためストレスが大きく、いつもその上司の異動を願っていました。

    ストレスが大きく夜もぐっすりと眠れなくなっていました。

    どうにかしたいと思い見つけたのが岐阜アトリエシャンティの男性ヨガでした。

    通った初日の夜、ぐっすりと眠ることができすごく驚きました。

    ぐっすりと眠れるようになったこともあり、上司からのストレスも和らぎました。

    今では男性ヨガがなくてはならない状態です。

     

     

     

    岐阜、岐阜周辺にお住いの男性のみなさん

     

    楽しい毎日を送りたい‼

    人生楽しみたい‼

    そう願うのであれば

    岐阜アトリエシャンティの男性ヨガを体験してみませんか?

     

     

     

    男性にも効果抜群なヨガ

    そんな男性ヨガが気になりましたら

    岐阜アトリエシャンティ

    男性ヨガ担当者までお気軽にお問い合わせください。

     

     

    人生が楽しくなる岐阜の男性ヨガ

     

    ⇓詳しくはこちらをご覧ください⇓

    http://yoga.art-shanti.com/

     

     

    <岐阜アトリエシャンティ:男性ヨガ>

     

    メールでのお問い合わせ:shantinews8@gmail.com

    電話でのお問い合わせ: 058-337-5852

     

    岐阜県各務原市蘇原柿沢町3丁目5-1

    岐阜各務原イオンから車で15分程度の距離です。

     

     

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  • 岐阜でおススメのヨガはこれ!

    どれがいいのか迷うなら岐阜アトリエシャンティへ

     

    岐阜・岐阜周辺にお住いの大人のみなさん

    こんなこと考えていませんか?

     

    ヨガ教室ってたくさんあるけど

     どこを選んだらいいのかよくわからない

     

    ヨガにはいろいろ種類があるけど

     私にはどれが合うの?

     

    何か始めてみようかなと思うけど

     何がいいのかわからない

     なんとなく毎日が過ぎていく

     

     

    ヨガやりたいなぁ~と思った時

    探してみるとヨガ教室、沢山ありますよね

     

    みなさんは何を基準に選んでいますか?

    通いやすさ、料金

    ヨガ講師や教室の雰囲気など

    それらをふまえてヨガ教室を選ぶのではないでしょうか?

     

    でも正直言うと何が違うのか

    何がいいのかわからない…

    なんてこともありますよね

     

     

     

     

    選ぶときのポイント

    その1.求めているヨガがあるか

     

    ヨガには種類がいろいろとあります

    いくつかご紹介したいと思います

     

    *パワーヨガ

    パワフルなヨガで身体強化と集中力を高めることを目的としたヨガ

    新陳代謝や脂肪燃焼の効果が得られるためダイエットやトレーニング目的、思いっきり汗をかいてすっきりしたい方にはおススメです。

    *ヴィンヤサヨガ

    血流やリンパの巡りにアプローチし、インナーマッスルを鍛えるためダイエットにも最適

    軽い運動目的の方、ストレッチ感覚で始めたい方におススメです

    *アシュタンガヨガ

    太陽礼拝のポーズなど呼吸と動きを合わせたしなやかで流れるような動きが特徴的なヨガ

    エクササイズ効果は高く、集中力アップにも役立ちます

    ハードな運動を希望される方にはおススメです

    *ハタヨーガ

    体を動かしながらヨガのポーズをとる一般的なヨガで、いろんなヨガ教室でも取り入れられています。

    エクササイズのような激しさはなく、ゆったりとした動きなのかで体の緊張をほぐし、神経のバランスを整えていくことができます。

     *陰ヨガ

    ゆったりとした動きと呼吸に重点を置いたヨガ

    筋肉の緊張をほぐすため股関節をしっかりと動かしていく。そのため下半身のリンパの巡りも良くなっていきます。

    リラックス効果や集中力も高まっていくだけではなく、長い目でみると下半身のダイエットにも効果的です。

     

    これ以外にも多くの種類があります

    自分が何を求めているのか、それに応じたクラスがあるのかなど

    それに応じたヨガ教室を選んでいきましょう

     

     

    選ぶときのポイント

    その2.通いやすいかどうか

     

    習い事をする場合、せっかくなら長く続けられるものがいいですよね

    長く続けるためには

    通いやすい場所、時間帯にクラスがあるのか

    負担なく続けられる料金かどうか

    これらのポイントも見ながら選んでいきましょう

     

     

    選ぶときのポイント

    その3.ヨガ教室や講師の雰囲気が自分に合っているか

     

    近くに通いやすい教室があっても

    そのヨガ教室や講師の雰囲気や相性も大切になってきますよね

    馴染めない…

    なんか違ったってなるとだんだんと足が遠のいていくものです

     

    通う前には一度体験してみることがおススメです

    1回だけじゃわからないものもあるかもしれないけれど

    教室の雰囲気などもわかってくるから

    自分にとって合うかどうかチェックしてみましょう♪

     

     

    それでも迷うなぁと感じるあなたには

    岐阜にあるアトリエシャンティのヨガ教室

    がおススメですよ♪

    ヨガは大人の習い事としても人気があるんですよ~(*^▽^*)

    岐阜アトリエシャンティのヨガをなぜおススメするのか

    理由1. ストレスが和らいでいくから

     

    あなたの中にストレスはどれくらい溜まっていますか?

     

    仕事でのストレス

    周りに気を遣ってストレスが溜まる

    ストレスだらけで疲れるという方も

    多いのではないでしょうか。

     

    そのストレスを和らげる効果がヨガにはあるんです。

    ヨガで大切にされているものは瞑想呼吸

     

    瞑想をすると心の中のモヤモヤが

    すっきりとするのですが

    さらに深い呼吸をすると

    深い癒しを得ていきますよ。

     

    そして、

    この瞑想や呼吸はどこでもできてしまう

     

    これが大きなポイントです。

     

    この2つを身に付けられると、

    ストレスが溜まってきたと感じたときに

    場所を選ばず、すぐにできてしまうんです。

     

    ストレスを感じやすいあなたの強い味方になってくれますよ♪

     

    さらにはストレスを和らげ深い癒しをもたらしてくれるから

    夜もぐっすり眠れるようになれるんです。

     

    夜がぐっすりと眠れると

    さらにストレスを溜め込みにくくなりますよ。

     

     

    岐阜アトリエシャンティのヨガをなぜおススメするのか

    理由2.自分の内面を見つめる時間となるから。

     

    楽しい毎日

    充実した毎日を送りたい‼

     

    そんな毎日を送っていくために

    あなたは何によって充実感が得られるのか

    それらを知ることが大切になってきます

     

    岐阜のアトリエシャンティのヨガ講師は

    みなカウンセラーなんです

     

    カウンセラーだからこそ

    あなたが内面を見つめていけるように

    アドバイスしていけるのです

     

    あなた自身でヨガをしながら

    じっくりと自分と対話していけますよ

     

    そこでさらにご自身を知っていけるから

    充実した毎日に近づいていきますよ♪

     

    岐阜アトリエシャンティのヨガをなぜおススメするのか

    理由3. アットホームなヨガ教室

     

    岐阜アトリエシャンティは

    とてもアットホームな場所なんです♪

     

    ヨガ教室に通っている方からは

    *来ると落ち着く

    *元気がもらえる

    *居心地が良くて長居してしまう

    なんて声も聞かれます

     

    大人になった今、なかなか感じられないものが

    岐阜のアトリエシャンティにはあるようです

     

    そこが通われている皆さんを

    惹きつけているのかもしれませんね♪

     

     

     

    岐阜アトリエシャンティのヨガをなぜおススメするのか 

    4. ヨガでキレイになっていける

     

    ヨガは内面を磨くだけではなく、外見を磨くこともできるんです。

     

    深い呼吸をしながら体を動かしていきます。

    ゆっくりとした動作なのですが、体幹を鍛えられます。

     

    体幹が鍛えられると筋力もUP

    やればやるほど

    体が引き締まりキレイな体を手にできますよ♪

     

    さらには新陳代謝が良くなるから

    美肌さえも手にできます♪

     

     

    岐阜アトリエシャンティのヨガをなぜおススメするのか まとめ

    1. ストレスが和らいでいくから

    2.自分の内面を見つめる時間となるから

    3.アットホームなヨガ教室

    4. ヨガでキレイになっていける

     

     


    <会員さんの声>

    20代女性 岐阜在住

    ヨガ教室はたくさんあって、いろんなメニューが書いてあるけど、いまいち何がいいのかわからないので選べずにいました。

    私は何事も選ぶのに慎重派で、その教室の雰囲気がわかって安心してからじゃないと始められない性格のため、友人にススメられた体験教室にも参加してみました。体験したヨガはとてもリラックスできるヨガでした。そして何よりアットホームな雰囲気で緊張しがちな私でも輪の中に入っていきやすかったです。このヨガ教室なら続けられそうです。私と同じように迷っている方にはおススメです。

     


     

    岐阜で人気、おススメのアトリエシャンティのヨガ教室で

    あなたも一緒に毎日を充実させていきませんか?

     

    気になりましたらお気軽にお問い合わせください。

    【岐阜でおススメの習い事 ヨガ教室担当者まで♪】

    ▼▼詳しくはこちらをご覧ください▼▼

    http://yoga.art-shanti.com/

    メールでのお問い合わせの場合

    Mail :  shantinews8@gmail.com

    電話でのお問い合わせの場合

    058-337-5852

     

    岐阜県各務原市市蘇原柿沢3丁目5―1

    岐阜各務原イオンから車で15分ほどの距離

     

     

    yoshi

  • 岐阜で人気のヨガ

    ヨガで気になる彼も惹きつける!?

     

     

    岐阜、岐阜周辺にお住いのみなさん

    こんなお悩みはありませんか?

     

    気になる彼にかわいいって思ってもらいたい

    でもちょっと自信がない…(;´・ω・)

     

    かわいいねって言われるとうれしくなる

     『そんなことないです』って言いながら

     心の中ではガッツポーズしてる自分がいる(笑)

     

    メイクやファッションにはいつも気を付けている

     でも自分にあったファッション・メイクがいまいちわからない

     

    女性としての魅力が欲しい

     でも自分の魅力がイマイチわからない 

     

     

    気になる彼からいいなって思われたい

    キレイでいたい

    そう思うのが女心ですよね

     

     

    きれいな子だったら勝ち目ないなって思う

    けど自分と同じようなスタイルの子だったり

    内心、この子には負けてないだろう

     

    そう思ってた子が急にキレイになったら

    やばい、私、置いてかれた‼

    ってかなり焦りますよね💦

     

    どうやってあの子は

    きれいになったんだろう❓

    何したの❓ってすごく気になる

     

    心はざわざわして

    ほんと穏やかじゃない(笑)

     

     

    そして私も負けてられないって

    勝手に対抗意識を持ったりしたりして…

     

    あなたにはそんな経験ありませんか?

     

     

     

    あなたが気になる彼から

    『いいな』『かわいいな』

    そう思われる女性になるために

    できることは何でしょうか?

     

    一緒に考えてみましょう

     

     

    あなたが『いいな』『かわいいな』

    そう思える人は

    どんな女性でしょうか?

     

    それは女性から見ても

    『魅力を感じる人』ではないでしょうか?

     

     

     

    では人はどのような人に魅力を感じるのでしょうか

    人を惹きつけるポイント その1

    笑顔でいる

     

    笑顔って

    人を惹きつける力を持っています

     

    笑顔でいるだけで

    なんだか楽しそう

    そう感じますよね

     

    そして、周りの人も

    この子なら自分を受け入れてくれそう

    そんな気持ちになって

    安心もできますよね❤

     

    人は笑顔の人

    楽しそうな場所に

    自然と集まっていくものなのです

     

    あなたも普段から笑顔を意識してみませんか?

    あなたのステキな笑顔で

    気になる彼を惹きつけてみてくださいね♪

     

     

    人を惹きつけるポイント その2

    リラックスしている

    今、あなたは心のゆとりはありますか?

    気になる彼が知らない女性と話をしている

    それを見ただけで

    あの子、誰?

    何話してるの?

     

    確かに気になると思います

    でもいつも彼の行動を気にしていると

    あなた自身が疲れちゃいますよね

     

    あなたの心の中は

    いつも不安だらけになってると

    表情はどうでしょう

     

    きっと不安げな表情

    もしかしたら強張ってる…

    なんてこともあるかもしれません

     

     

    いつも不安そうな表情

    強張っていると

    周りはちょっと近寄りがたい…かな

     

     

    それでは

    あなたの魅力が発揮できないから

    もったいない!

    もったいなさすぎる‼

     

    人はリラックスしている状態だと

    自分らしさが発揮できるものです

     

    自分らしさ=あなたの魅力

     

    リラックスして

    あなたの魅力を発揮していきませんか?

     

    どんな時でもリラックスしていると

    男性もリラックスでき安心できますよ♪

     

     

     

    人を惹きつけるポイント その3

    小さなことに感謝ができる

     

    あなたは普段『ありがとう』って言っていますか?

     

    …言ってなかったかも…

    そう思った人は

    ちょっと心がけてみてください

     

     

    ちょっとしたことでも

    『ありがとう』って言える人は

    小さなことの幸せにも気がつける

    感じられる人なのです

     

    『ありがとう』

    その一言だけでも

    相手の心は温かくなります

    それってとっても簡単なプレゼントでもありますよね♪

     

    小さなことでも喜んでくれる

    それって男性にとっては

    安心できる

    嬉しいと思いますよ♪

     

    いつもよりちょっとだけ

    『ありがとう』を意識してみてくださいね

     

     

     

    上記3つを意識してみたけど

    なかなかうまくできない(/_;)

     

    そう思われるのでしたら

    岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガ

    はいかがでしょうか?

     

     

    岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガで

    内面を磨くことができますよ♪

    岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガは

    なぜ魅力を磨けるのか

    その1.内面を見つめられるから

     

    ヨガでは呼吸と瞑想が大切なポイントです

    瞑想をすることで

    ゆっくりと

    あなたの内側を見つめていくのです

     

    内側を見つめていくと

    心の中の不安

    モヤモヤした気持ちもすっきりとしてきますよ♪

     

    不安がすっきりとする

    モヤモヤがはれる

    それだけでも

    毎日が笑顔で過ごせますよ

     

    あなたもヨガでじっくりと

    内側を見つめてみませんか?

     

     

     

     

    岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガは

    なぜ魅力を磨けるのか

    その2.リラックスできる

     

    アトリエシャンティのヨガはリラックスヨガ

    これも人気の理由なんです

     

    リラックスできるから

    気持ちも穏やかになり

    ストレスも和らげていける

     

    心に余裕がない時って

    ストレスが溜まっている時じゃないですか?

     

    そのストレスがなくなるだけでも

    気持ちが楽になり

    毎日が楽しくなっていきますよ♪

     

    抱えているストレス

    リラックスヨガで

    和らげていきませんか?

     

     

    岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガは

    なぜ魅力を磨けるのか

    その3.ヨガ講師がカウンセラーの資格を持っている

     

    ヨガ講師がカウンセリングの資格を持っている

    それってなかなかないことだと思います

     

    カウンセリングの資格を持っているからこそ

    あなたの魅力を引き出すのが上手♪

     

    引き出すための

    アドバイスをもらうことだってできますよ

     

     

    岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガは

    なぜ魅力を磨けるのか

    その4.体型やお肌にも変化がある

    『ステキだな』と感じる女性は

    内面だけじゃなく

    やっぱり外見もキレイ

     

    ヨガをしていくほどに

    体幹が鍛えられ

    すっきりとした体型に♪

     

    そしてそれだけじゃない‼

    新陳代謝も良くなるから

    肌もキレイになっていく♪

     

    内面も外見も両方を

    磨けるのが

    岐阜アトリエシャンティの

    ヨガの人気の理由でもありますよ

     


     

    <岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガでなぜ魅力が磨けるのか まとめ>

    1.内面を見つめられるから

    2.リラックスできるから

    3.ヨガ講師がカウンセラーの資格を持っている

     4.体型やお肌にも変化がある


    <ヨガ教室に通う方の声>

    岐阜市在住 20代女性 医療関係

     

    自分に自信がなく自分の良いところすらもわかりませんでした。

    魅力は欲しいと思い、内面が磨けると聞いたものはいろいろと試してみました。

    でもなんだか無理をしている自分がいて、ストレスを溜めるだけになってしまいました。

    そんなときネットで見つけたのが岐阜アトリエシャンティのヨガでした。

    ネット上では人気があると書いてあったので、受けてみようと思い体験してみました。

    体験したら今まで感じたことがないリラックス感を味わえました。

    心がほぐされていく感じで直感的に続けようと思いました。

    続けていくとストレスが和らぎ、リラックスできるようになりました。

    ヨガ講師の方からも私の魅力ポイントやアドバイスをもらえ、

    だんだんと自分を活かせるようになってきました。

    そうなるにつれ周りからも良いねって言われることが増え、すごく嬉しいです。

     


     

    岐阜市・岐阜周辺にお住いのみなさん

     

    自分の魅力を再発見したい

    見つけたい‼

    そう思われるのでしたら

    岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガを

    体験してみませんか?

     

     

    体験すると人気に理由に納得ですよ♪

     

     

    気になりましたら、人気のヨガ

    ヨガ担当者までお気軽にお問い合わせください。

     

     ⇓詳しくはこちらをご覧ください⇓

    http://yoga.art-shanti.com/

     

    魅力が再発見できる

    岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガ教室

     

    メールでのお問い合わせ:shantinews8@gmail.com

    電話でのお問い合わせ: 058-337-5852

     

    岐阜県各務原市蘇原柿沢3丁目5-1

    岐阜各務原イオンから車で15分ほどの距離

     

     

    yoshi

  • 各務原で話題のマタニティヨガ

    赤ちゃんとつながるマタニティヨガ♪

     

     

    各務原、各務原周辺にお住みのママ

    こんなこと願っていませんか?

     

    *赤ちゃんが無事に生まれてほしい‼

     

    健康的な子供に育ってほしい‼

     

    みなさん安産になるために

    ウォーキングとかいろいろしていませんか?

     

    安産のための秘訣は

    【運動】

    【リラックス】

    なんですよ。

     

     

    では安産にマタニティヨガが良いと

    わかったけど、

    1人でするには難しそう

    ヨガポーズとるの難しそう

    と思われている方いらっしゃるのでは

    ないでしょうか。

     

    妊婦さんでも出来るポーズがたくさんあります。

    ゆったりした動きでのポーズがあるので、

    身体に無理することなく

    呼吸法が基本となり

    精神面からも安定できるので

    胎教にいいと言われています。

     

    そんなあなたにオススメなのが

    アトリエシャンティのマタニティヨガ教室がオススメです

    アトリエシャンティのマタニティヨガ教室には、

    多くの妊婦さんが運動&リラックスを求めて通っています。

     

    多くの妊婦さんがアトリエシャンティのマタニティヨガ

    通いたくなる秘訣は3つあります。

     


     

    なぜ各務原の

    アトリエシャンティのマタニティヨガが通いたくなるのか

    その秘訣1

    マタニティヨガを通してお腹の中の

    赤ちゃんとつながることができるから

     

    赤ちゃんとつながっている

     

    そう感じられる時間を意識的に持てる

     

    ヨガをしながらだから

    ママの気持ちもとてもリラックスしている

     

    ゆったりとした気持ちだから

    あなたの不安も和らぎ

    赤ちゃんと向き合うことができますよ

     

    案外、赤ちゃんはあなたの不安を

    優しく受け止めてくれますよ♪

    なぜ各務原の

    アトリエシャンティのマタニティヨガが通いたくなるのか

    その秘訣2

    リラックス効果が高い

     

    妊娠中はいろいろと不安なことも

    出てくると思います

     

    無事に出産できるのだろうか?

    ちゃんとママになれるんだろうか?

    子どもを育てれるんだろうか?

     

     

    なんだかわからないけど

    不安に押しつぶされそうになる

    気持ちが不安定になることも出てきますよね

     

     

    その不安な気持ちを

    マタニティヨガでリラックスさせることが

    できるんですよ

     

    しかもアトリエシャンティのマタニティヨガ教室は

    とてもアットホームな場所

     

    来るだけでなんだか

    リラックスできる

    なんか居心地がいい

     

    そんな風に言われる方も

    多くいらっしゃいますよ

     

    リラックスした毎日を

    過ごせれたら

    ママも赤ちゃんも

    ハッピーな気分になれますね♪

     

     

     

    なぜ各務原の

    アトリエシャンティのマタニティヨガが通いたくなるのか

    その秘訣3

    アトリエシャンティのマタニティヨガの講師は

    みんなカウンセラーの資格を持っている

     

    不安をいっぱいになっている時

    誰かに聞いてほしい

    どうしたらいいのか

    そんな気持ちになったりすると思います。

     

    アトリエシャンティのマタニティヨガの講師はみんな

    カウンセラーの資格を持っている

     

    だからあなたの不安に対しても寄り添い

    あなたが安心して赤ちゃんと過ごせられるように

    お手伝いをしていくことができます。

     

     

    <各務原アトリエシャンティのマタニティヨガをお勧めする理由のまとめ>

    1.マタニティヨガを通してお腹の中の

      赤ちゃんとつながることができるから

    2.リラックス効果が高い

    3.アトリエシャンティのマタニティヨガの

      講師はみんなカウンセラーの資格を持っている

     


     

    <各務原のマタニティヨガに通っている方の声>

    各務原市在住 20代女性

     

    赤ちゃんのためにそして自分のためと思い

    運動しようと思い、いろいろと探していました。

    そんなときに見つかったのがアトリエシャンティの

    マタニティヨガ教室でした。

    実際にやってみて、身体に負担なく楽にヨガできました。

    お腹の子と対話しながらのヨガをできたので

    より深く繋がった感じがしました。

     


     

     

    お腹の中の赤ちゃんへ

    あなたの優しさが届けられるように

    各務原アトリエシャンティのマタニティヨガ教室を一度体験してみませんか?

    各務原にお住いのママ

    各務原周辺にお住いのママへ

     

    気になりましたら

    各務原アトリエシャンティのマタニティヨガ担当者まで

    お気軽にお問合せください。

     

     ⇓詳しくはこちらをご覧ください⇓

    http://yoga.art-shanti.com/

     

    メールでのお問い合わせ:shantinews8@gmail.com

    電話でのお問い合わせ: 058-337-5852

    各務原県各務原市蘇原柿沢3丁目5-1

    各務原各務原イオンから車で15分程度です

     

    あなたが赤ちゃんとつながる各務原のマタニティヨガ (各務原 窓口)

     

     

    hiro

  • 各務原で話題!ダイエット運動で理想の体型に♪

    ヨガを始めてみませんか

     

    各務原・各務原周辺にお住いの皆さん

    こんなお悩みはありませんか?

     

     

    ・ダイエットしたいけど、

     食欲が抑えられない

     

    ・自分に合ったダイエットが見つからない

     

    年を重ねるとともに体重が減らなくなった

     

    ・運動嫌いで、運動せずにダイエットしたい

     

    ・食べる量を変えずに痩せたい

     

    ・すぐにリバウンドしてしまう

     

    ・運動しても痩せれない

     

    ・運動、運動、運動ばかりにとらわれて

     なかなか抜け出せない

     

     

     

    みなさん!

    ダイエット効果がでなくて泣きたくなりますよね💦

     

    昔は痩せてたのに、あの体型はどこに行ってしまったの!?

    痩せてたあの頃に戻りたいですよね💦

     

    でもダイエットは運動しなきゃいけないし

    食事も制限で大変だし

    もっと簡単に痩せれればいいのに

     

     

    そんなダイエットしたいあなたに

    秘訣を3つアドバイスをご紹介します

     


     

    ダイエットしたいあなたに送る

    アドバイスその①

     

    小さな成功から自信を持つ

     

    ダイエットしても

    なかなか効果がでなくて

    モチベーションが続かない方

    続かなくて悩みますよね💦

     

    それは、自分に自信が持てないからだと

    思います。

     

    そこでチャレンジしてもらいたいことは、

    自分にとって簡単にできそうなことを始める事です。

    簡単なことを始めることによって

    自分はできるんだ!!続けられるんだ!!

    自信がつき、モチベーションが上がると思いますよ

     

     

    ダイエットしたいあなたに送る

    アドバイスその②

     

    ダイエットする理由を明確にする

    ダイエットする理由を

    「痩せたいから」

    「細くなりたいから」

    にしていませんか?

     

    このような理由にしていると

    モチベーションが低い時期になると

    ダイエットを続けるのが

    難しくなるかもしれません

     

    では、どうやるかというと

    「ダイエットしてウエスト○○サイズになったら、

    お気に入りのワンピースを買う!」

    「ダイエットして○○キロまで痩せたら、

    友達と一緒に海に行く!」

    明確にイメージを浮かべてください!

    できれば、紙とかに書いて

    常に目に入るところに貼っておくと

    よりモチベーションが上がると

    思いますよ

     

     

    ダイエットしたいあなたに送る

    アドバイスその③

     

    友達と一緒に

     

    自分ひとりだけだと、

    ついつい甘いものに手が伸びて…

    なんて経験ありませんか?

     

     

    友達と一緒にすることにより

    まず何より楽しくできることです。

    やはり楽しくなければ

    続けられませんよね!

    また、意識しながらできるので

    モチベーションを上げながら

    できると思いますよ

     


     

    それだけじゃ

    物足りない‼

     

    そんなあなたにおススメするのが、

    各務原で人気上昇中のダイエット運動

    アトリエシャンティのヨガ

     

    各務原で人気上昇中のダイエット運動で

    ヨガをオススメする秘密①

    体幹を鍛えるから体も引き締まる♪

    ダイエットヨガでは、深い呼吸をしながら

    体をじっくりと、そしてゆっくりと伸ばしていきます

     

    深い呼吸をすることで

    普段動かすことができない

    内臓を刺激することになるんです。

     

    内臓も刺激を受けマッサージされる

    内臓の働きも良くなっていく

    内臓も本来の働きを取り戻すから

    体の調子も良くなっていく♪

     

    ダイエットヨガは内側からキレイにしていきますよ♪

     

     

    各務原で人気上昇中のダイエット運動

    アトリエシャンティのヨガ

     

    各務原で人気上昇中のダイエット運動で

    ヨガをオススメする秘密②

    ダイエットヨガでストレスが和らいでいく♪

    ダイエットなのにストレスが減っていく

    そんな経験してみたくないですか?

     

    各務原アトリエシャンティのダイエットヨガなら

    それが可能なんです♪

     

    深い呼吸、瞑想によって

    深くリラックスすることができる。

     

    リラックスできるから

    ダイエットでイライラすることもない‼

    余裕さえ出てくる!

     

    気持ちにゆとりもできるから

    あなたの表情も穏やかで常に笑顔でいられる

     

    笑顔でいられるから

    あなたをまとう雰囲気も変わってくる

    そんなあなたは魅力的な人にうつること間違いないですよ♪

     

     

    各務原で人気上昇中のダイエット運動

    アトリエシャンティのヨガ

     

    各務原で人気上昇中のダイエット運動で

    ヨガをオススメする秘密③

    アットホームな場所だからダイエットヨガも続けられる♪

    各務原アトリエシャンティのダイエットヨガは

    アットホームな場所なんです。

     

    アットホームでなんだか落ち着くと言われる方も

    多くいらっしゃいます。

     

    また会員さん同士も

    気兼ねなく話せて

    仲良しにもなれるんです。

     

    同じ目標を持った仲間がいると

    一緒に頑張ろう!

    そんな気持ちにもなれますよね

     

    同じ目標を持った仲間がいる

    なんだか落ち着くアットホームな場所

    そして病みつきな人も出て来るくらいの癒しの空間

     

    そんな場所でのダイエットヨガ

    だからこそ成功して内面から美しくなっていく人も多いんですよ♪

     


     

    ≪各務原で人気上昇中 ダイエット運動 ヨガを体験された方の声

     

    各務原市在住 20代女性 Y.Tさん

    運動が苦手で、体を動かすダイエットが

    できませんでした。

    友達にダイエットヨガを勧められて

    少し不安がありましたが、

    簡単なポーズが多く、初心者の私でも

    楽しみながらヨガをすることができました。

    そのおかげで体も引き締まったので

    大変満足しています。

     


     

    各務原にお住いのみなさん

    各務原周辺にお住いのみなさん

     

     

    今年こそはダイエットして痩せるぞ!

    そう決意したら

     

    アトリエシャンティのヨガ教室で

    理想の体型を手に入れてみませんか?

     

    思い立ったら即行動ですよ♪

    行動した人からキレイが手に入ってきますからね♪

     

    始めた人はみんなキレイを手にしていますよ♪

    気になりましたらお気軽に

    各務原アトリエシャンティのダイエットヨガ担当者まで

    お問い合わせください。

    ▼▼詳しくはこちらをご覧ください▼▼

    http://yoga.art-shanti.com/


     

     

    TEL 058-337-5852

    Mail :shantinews8@gmail.com

    各務原で人気急上昇中のダイエットヨガ

    アトリエシャンティ

     

    hiro

  • 各務原で人気のダイエット運動♪

    ヨガを始めてみませんか

     

    各務原・各務原周辺にお住いの皆さん

    こんなお悩みはありませんか?

     

     

    ・ダイエット始めても長続きしなくて

     いつもあきらめてしまう

     

    ・どんなダイエット試しても

     結局効果がでない

     

    ・昔はすぐに痩せれたのに

     年を重ねるとともに体重が減らなくなった

     

    ・運動が苦手で、ダイエットがそのものが

     やりたくても出来ない

     

    ・運動しなきゃ!運動しなきゃ!と

     運動にとらわれている

     

    ・tvで運動がいいとやっていたけど

     何をすればいいのかわからない

     

    ・運動せずに楽してダイエットしたい

     

     

     

     

    みなさん!

    ダイエットってなかなか続かないですよね💦

    効果すぐにあらわれないし

    結果でないと

    モチベーションが上がらず

    続けていくのってむずかしいですよね💦

     

    もっと楽して

    痩せれればいいのに…

     

     

    そんなダイエットしたいあなたに

    秘訣を3つアドバイスをご紹介します

     


     

    ダイエットしたいあなたに送る

    アドバイスその①

     

    気持ちのもちかたを変える

     

    ダイエット = 苦しい

     

    と連想していませんか?

    もし苦しいイメージを

    持っていたら長続きしないと

    思います。

    人は楽しいとか

    嬉しいことを感じると

    やりたい!続けたい

    とポジティブに捉えます!

    だからこそ、気持ちの持ち方を変えて

    みてはいかがでしょうか

    きっとダイエットが

    楽しくできますよ

     

     

    ダイエットしたいあなたに送る

    アドバイスその②

     

    絶対やせると強く宣言する

    ダイエットするには

    食事制限や運動しなくちゃ

    と連想しますよね!

     

    でも気持ちの持ち方で

    痩せるんですよ

     

    では、どうやるかというと

    「絶対に痩せる」強く宣言することです。

     

     

    強く宣言することで、

    痩せることへの意識が高まり

    挫折しそうになっても

    続けなきゃ

    となると思います。

    友人や家族に宣言するを

    オススメします

     

    周りを巻き込むことをで

    より意識が強固になると

    思います。

     

     

    ダイエットしたいあなたに送る

    アドバイスその③

     

    思い込みを捨てる

     

    自分の体型が変化しないのは

    遺伝だからしょうがない💦

    と思いがちですが、

    それは思い込みです!

    人は思い込んでしまうと

    体がそのとおりになって

    しまう傾向があります。

    だから、思い込みを

    やめてみてはいかがでしょうか

    ちょっとした

    気持ちの持ち方が、

    あなたの制限をかけてしまっているかも

    しれません

     


     

    それだけじゃ

    物足りない‼

     

    そんなあなたにおススメするのが、

    各務原で人気上昇中のダイエット運動

    アトリエシャンティのヨガ

     

    各務原で人気上昇中のダイエット運動で

    ヨガをオススメする秘密①

    体幹を鍛えるから体も引き締まる♪

    ダイエットヨガでは、深い呼吸をしながら

    体をじっくりと、そしてゆっくりと伸ばしていきます

     

    深い呼吸をすることで

    普段動かすことができない

    内臓を刺激することになるんです。

     

    内臓も刺激を受けマッサージされる

    内臓の働きも良くなっていく

    内臓も本来の働きを取り戻すから

    体の調子も良くなっていく♪

     

    ダイエットヨガは内側からキレイにしていきますよ♪

     

     

    各務原で人気上昇中のダイエット運動

    アトリエシャンティのヨガ

     

    各務原で人気上昇中のダイエット運動で

    ヨガをオススメする秘密②

    ダイエットヨガでストレスが和らいでいく♪

    ダイエットなのにストレスが減っていく

    そんな経験してみたくないですか?

     

    各務原アトリエシャンティのダイエットヨガなら

    それが可能なんです♪

     

    深い呼吸、瞑想によって

    深くリラックスすることができる。

     

    リラックスできるから

    ダイエットでイライラすることもない‼

    余裕さえ出てくる!

     

    気持ちにゆとりもできるから

    あなたの表情も穏やかで常に笑顔でいられる

     

    笑顔でいられるから

    あなたをまとう雰囲気も変わってくる

    そんなあなたは魅力的な人にうつること間違いないですよ♪

     

     

    各務原で人気上昇中のダイエット運動

    アトリエシャンティのヨガ

     

    各務原で人気上昇中のダイエット運動で

    ヨガをオススメする秘密③

    アットホームな場所だからダイエットヨガも続けられる♪

    各務原アトリエシャンティのダイエットヨガは

    アットホームな場所なんです。

     

    アットホームでなんだか落ち着くと言われる方も

    多くいらっしゃいます。

     

    また会員さん同士も

    気兼ねなく話せて

    仲良しにもなれるんです。

     

    同じ目標を持った仲間がいると

    一緒に頑張ろう!

    そんな気持ちにもなれますよね

     

    同じ目標を持った仲間がいる

    なんだか落ち着くアットホームな場所

    そして病みつきな人も出て来るくらいの癒しの空間

     

    そんな場所でのダイエットヨガ

    だからこそ成功して内面から美しくなっていく人も多いんですよ♪

     


     

    ≪各務原で人気上昇中 ダイエット運動 ヨガを体験された方の声

     

    各務原市在住 20代女性 F.Mさん

    今まで様々なダイエットを試してきましたが、

    結果がでなくて、続けることができませんでした。

    ダイエットヨガを体験して、

    楽しみながらダイエットができるようになり、

    体も引き締まって満足しています。

     


     

    各務原にお住いのみなさん

    各務原周辺にお住いのみなさん

     

     

    今年こそはダイエットして痩せるぞ!

    そう決意したら

     

    アトリエシャンティのヨガ教室で

    理想の体型を手に入れてみませんか?

     

    思い立ったら即行動ですよ♪

    行動した人からキレイが手に入ってきますからね♪

     

    始めた人はみんなキレイを手にしていますよ♪

    気になりましたらお気軽に

    各務原アトリエシャンティのダイエットヨガ担当者まで

    お問い合わせください。

    ▼▼詳しくはこちらをご覧ください▼▼

    http://yoga.art-shanti.com/


     

     

    TEL 058-337-5852

    Mail :shantinews8@gmail.com

    各務原で人気急上昇中のダイエットヨガ

    アトリエシャンティ

     

    hiro

  • 各務原で話題の胎教にいい

    ヨガ楽しみませんか?

     

    各務原、各務原周辺にお住みのママ

    こんなこと願っていませんか?

     

    *初めての赤ちゃん、

     無事に生まれてほしい‼

     

    *初めての赤ちゃん、

     健康的な子供になってほしい‼

     

    この2つだけで十分ですよね

     

    そんな願いに

    胎教にいいヨガをオススメします。

     

    胎教といっても…

     

    「胎教は何からすればいいの?」

     

    そんなあなたにヨガをオススメします♪

     

    ヨガは難しいポーズをとるのでは!

    とイメージがあると思いますが、

    妊婦さんでも出来るポーズがたくさんあります。

    ゆったりした動きでのポーズがあるので、

    身体に無理することなく

    呼吸法が基本となり

    精神面からも安定できるので

    胎教にいいと言われています。

     

    ヨガは血流をアップすることから

    赤ちゃんに血液に乗せて

    酸素を運ぶため

    成長を手助けできるのです。

     

     

    また、ヨガは自身の精神的にも

    身体もリラックスし

    赤ちゃんにも同じように

    反応をします。

     

    赤ちゃん自身もリラックス

     

     

    このようにヨガは

    胎教にいいので

    オススメします。

     

    そこで、あなたにオススメするのが

     

    各務原の胎教にいい

    アトリエシャンティのヨガ教室です。

     


     

    なぜ各務原の胎教にいい

    アトリエシャンティのヨガを提案するのか

    胎教にいい理由①

    ヨガを通してお腹の中の赤ちゃんとつながることができるから

     

    赤ちゃんとつながっている

    そう感じられる時間を意識的に持つことができます

    ヨガをしながらだから

    ママの気持ちもとてもリラックスしている

    ゆったりとした気持ちで

    あなたは何を赤ちゃんに伝えたいですか?

    きっと赤ちゃんはママからの

    メッセージを心待ちにしていますよ♪

     

     

    なぜ各務原の胎教にいい

    アトリエシャンティのヨガを提案するのか

    胎教にいい理由②

    アトリエシャンティのヨガの講師は

    みんなカウンセラーの資格を持っている

     

    不安をいっぱいになっている時

    誰かに聞いてほしい

    どうしたらいいのか

    そんな気持ちになったりすると思います。

     

    アトリエシャンティのヨガの講師はみんな

    カウンセラーの資格を持っている

     

    だからあなたの不安に対しても寄り添い

    あなたが安心して赤ちゃんと過ごせられるように

    お手伝いできます。

     

    <各務原の胎教にいいアトリエシャンティのヨガをお勧めする理由のまとめ>

    ① ヨガを通してお腹の中の赤ちゃんとつながることができるから

    ② アトリエシャンティのマタニティヨガの講師はみんなカウンセラーの資格を持っている

     


     

    <胎教にいいヨガ教室に通っている方の声>

     

    各務原市在住 30代女性

     

    胎教にいいと思い

    いろいろと探していたところ

    各務原のアトリエシャンティの胎教ヨガ教室を

    見つけ、ヨガを始めました。

    通う内に気持ちが楽になり

    リラックスすることが多くなりました。

    今では赤ちゃんと一緒に過ごせることが

    楽しいと感じられるようになりました。

     


     

    お腹の中の赤ちゃんとの

    つながりを大切にする

    マタニティライフを楽しむために

    各務原の胎教にいいこと

    アトリエシャンティのヨガを

    一度体験してみませんか?

     

    各務原にお住いのママ

    各務原周辺にお住いのママへ

     

    気になりましたら

    各務原の胎教にいいこと

    アトリエシャンティのヨガ担当者まで

    お気軽にお問合せください。

     

     ⇓詳しくはこちらをご覧ください⇓

    http://yoga.art-shanti.com/

     

    メールでのお問い合わせ:shantinews8@gmail.com

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    各務原県各務原市蘇原柿沢3丁目5-1

    各務原各務原イオンから車で15分程度です

     

    マタニティライフが楽しくなる

    アトリエシャンティの胎教にいい

    ヨガ教室 (各務原 窓口)

     

     

    hiro

  • 岐阜の男性にじわじわと人気上昇のヨガ

    ますます魅了的な男性になれるヨガ

     

    岐阜にお住いの男性

    岐阜周辺にお住いの男性の方

     

    こんな願望ないですか?

     

     

    引き締まった体を手にしたい

     

     

    仕事で溜まったストレス

     ストレスに負けないメンタルにしたい

     

     

     

     

     

    体を鍛えようと思った時

    自分に自信をつけたい

    強くなって大切な人を守りたい

     

    いろいろな理由があると思いますが、

    恋人が欲しい

    なんて理由もありませんか?

     

    男性でも女性でも

    恋人が欲しい‼

    そのために

    外見や内面を磨いたり

    いろいろな努力をされている方もいますよね

     

     

    女性が振り向いてくれたら・・・‼

    彼女ができたらいいな‼

    そう思っている男性に質問です

     

     

    女性が求める男性

    それって何だと思いますか?

     

    『守ってくれる人』

    なんです

     

    世の中には

    強い女性もたくさんいます

     

    強い女性でも

    男性に守ってもらいたい

    そんな願望を持っているんです

     

    守ってくれる人

    それはどんな人だと思いますか?

     

    *頼りになる

    *安心感がある

    *体が引き締まっている

    *責任感がある

    *自信を持っている

    *器が大きい

    *仕事ができる

    などなど…

     

     

    これを見て

    やばいかも…

    そう思われた方も

    いらっしゃるかもしれませんね

     

     

    でも大丈夫‼

    安心してください

     

     

    女性を守っていける

    その方法はあるんです♪

     

    その方法が何かというと

      『ヨガ』

     

     

    女性を守っていける男性になれる理由 その1

    引き締まった体を手にすることができる

     

    ヨガはインナーマッスルを鍛えることができます

     

    だから

    ヨガをすればするほど

    インナーマッスルが鍛えられ

    引き締まった体を手にすることが

    できるのです

     

     

    ヨガで

    女性が求める男性像に

    近づけるかもしれませんよ~

     

     

     

    女性を守っていける男性になれる理由 その2

    ストレスから解放される

     

    毎日ストレスって感じていませんか?

     

    ストレスが溜まってくると

    イライラしてしまったり

    余裕がなくなり

    気持ちのコントロールも

    難しくなってしまいますよね

     

     

    心に余裕がないと

    普段ならなんとも思わないことにも

    イライラして、

    周りに当たってしまったり

    怖い顔して無口になってしまったり…

    ちょっと周りとの関係が

    嫌な空気になってしまう…

    なんてこともありますよね

     

    でもストレスから解放されれば

    その悩みからも解放されていくのでは

    ないでしょうか?

     

     

    ストレスがなく

    いつも心の余裕がある男性

    女性から見ても

    魅力的ですよ♪

     

     

     

    男性に嬉しい効果 その3

    プレッシャーに負けない精神力を手にできる

    あなたが抱えているストレスを

    開放させることができたら

    次は

    プレッシャーに負けない精神力

     

    それを手にしたくなりませんか?

     

     

    仕事でもいろいろなプレッシャーがあるけど

    女性からのプラッシャーも

    感じることありますよね(笑)

     

     

     

    ここ一番

    そんなとき

    プレッシャーに負けて

    残念な結果になってしまう

     

    なんてことにならないように

     

    プレッシャーにも

    負けない精神力‼

     

    プレッシャーにも負けず

    立ち向かうあなたは

    男性としての

    魅力が輝いていますよ

     

     

     

     

     

    そんな効果が手にできる

    ヨガを始めたい‼

     

    そう感じた

    岐阜・岐阜周辺にお住いの男性みなさん

     

    そんなあなたには

    岐阜アトリエシャンティのメンズヨガを

    提案させていただきたいと思います。

     

     

     

    岐阜アトリエシャンティのメンズヨガで

    なぜ女性を守れる男性になれるのか その理由1

    『今、ここに』集中できるようになる

     

    ストレスを感じやすい方

    ちょっと思い浮かべてみてください

     

    ストレスを感じている時、

     

    やっぱりこうしたほうが良かったのかな

    あの人にこういった方がいいかな

    こんな状態になったらどうしよう…

     

    なんて頭の中で

    いろいろ考えてしまう

    そんな状態になっていませんか?

     

     

     

    後悔をしている時は

    『過去』

     

    不安を感じている時は

    『未来』

     

    あなたの意識は

    過去や未来に行ったり来たり…

    忙しく動いてますよね

     

    忙しく動いていて

    『今』

    に居ないことが多いのです。

     

    『今』に居ないから

    物事が冷静に判断ができない

    やるべきことが

    わからなくなってしまうんです

     

     

    『今』に集中できると

    気持ちが落ち着き、頭もすっきりしていきます

     

    ヨガを通して

    『今ここに』集中できるようになる

     

    集中力が高められ

    冷静な判断ができる

     

    何かがあった時

    冷静な判断をしてくれる

    そして行動してくれる

    そんな男性が近くにいると

    意識してない男性でも

    ドキッとしますし、

    女性はすごく安心感を持ちますよ

     

     


     

    岐阜アトリエシャンティのメンズヨガで

    なぜ女性を守れる男性になれるのか その理由2

    リラックスでき気持ちが穏やかになる

     

    ヨガを通して

    深呼吸と瞑想を意識していきます

     

    それらを意識することで

    リラックス効果で得られる

     

    そのリラックス度合は

    とても深いもの

     

    だから

    日々ストレスをたくさん抱えていても

    ヨガでストレスが和らげられます

     

    ヨガは

    先ほどもお伝えしたように

    大切なことは

    “深呼吸”と“瞑想”

     

     

    瞑想する時間は

    自分とゆっくりと向き合う

    対話する時間になります

     

     

    自分と向き合うことで

    気持ちが整理できる

     

    気持ちの整理ができるから

    心も穏やかになっていきますよ

     

    心が穏やかだと

    余裕が生まれます

     

    そして余裕もあるから

    ちょっとしたことでも

    動じない

    受け入れられる

     

    そんな男性を見て女性は

    器が大きいと感じますし

    安心感を感じますよ♪

     

     


     

    岐阜アトリエシャンティのメンズヨガで

    なぜ女性を守れる男性になれるのか その理由3

    体力づくり、ストレスに負けない体づくりとなる

     

    心と身体は繫がっている

     

    その言葉をよく耳にすると思います。

    体が元気だと

    心も元気‼

     

    反対にどこか調子が悪いと

    気持ちもすっきりしない

    元気が出ない

     

     

    そのような経験を多くの方がしているのではないでしょうか?

     

     

    ヨガをすると

    体幹の筋肉を鍛えられる

     

    引き締まった体が手に入りますよ‼

     

     

    嬉しいのは

    それだけじゃない‼

     

    さらには気力・活力さえもUPしていく

     

    ヨガを終えた男性の中には

    なんだか体の中ら力が沸き起こってくる

    そんな感覚になるかたもいらっしゃいますよ

     

     

    ヨガをすると、

    体も心も鍛えられる

    メンタルを強くするために

    両方からアプローチできますよ♪

     

     

     

     

    <なぜ岐阜アトリエシャンティのヨガで

    男性は理想の自分を手にできるのか まとめ>

    1.『今、ここに』集中できるようになる

    2.リラックスでき気持ちが穏やかになる

    3.体力づくり、ストレスに負けない体づくりとなる

     


    <岐阜アトリエシャンティのヨガ教室に通う男性の声>

    岐阜市在住 20代男性 営業職 

     

    恋人が欲しいと思い、もっと自分を高めたいと思いました。

    岐阜アトリエシャンティのメンズヨガを始めてみて、

    体が引き締まっていくのですが、

    それ以上に気持ちに余裕が持てるようになりました。

    女性がイライラしていても、

    余裕があるから受け止めてあげられるようになりました。

    今は念願の彼女もできて楽しいです。

     

    岐阜市在住 30代 男性

     

    彼女と別れてからずいぶんと時間が経っていて、

    そろそろ恋人がほしいと思っていました。

    そのために体を鍛えておこうと思い、

    岐阜アトリエシャンティのヨガを始めました。

    体は引き締まってきた感じがします。精神的にもストレスを感じなくなりました。

     

    岐阜市在住 30代 男性

    年齢とともにお腹周りが出てきてぽっちゃりとしてきました。

    周りから、カラダ引きしまっていてかっこいいと言われたらいいな

    と思って岐阜アトリエシャンティのヨガに通い始めました。

    私以外にも男性の会員さんがいて楽しくやっています。

    体も徐々に引き締まってきたように感じています。

     

     


     

     

    岐阜、岐阜周辺にお住いの男性のみなさん

     

    もっと自分を高めたい‼

    そう願うのであれば

    岐阜アトリエシャンティのヨガを体験してみませんか?

     

     

    男性にも効果抜群なヨガ

    そんなヨガが気になりましたら

    岐阜アトリエシャンティ

    ヨガ担当者までお気軽にお問い合わせください。

     

     

    女性から求められる男性になれる岐阜のヨガ

     

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    <岐阜アトリエシャンティ:メンズヨガ>

     

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    岐阜県各務原市蘇原柿沢町3丁目5-1

    岐阜各務原イオンから車で15分程度の距離です。

     

     

     

    yoshi

  • 岐阜で人気のヨガスタジオ♪

    キレイを保つためにはやっぱりこれ

     

    岐阜・岐阜周辺にお住いの皆さん

    こんなお悩みはありませんか?

     

    ダイエットを明日から頑張ろう‼

     何度この言葉を言ってきたんだろう💦

     

    年齢を重ねて初めてこれが老化なんだって気づかされる

     周りからこうなるよって聞いてたけど、遠い未来と思ってた

     いざ自分がそうなるとちょっと気持ちがへこむなぁ

     

    体型が変わってきたらなんだか

     おしゃれをする気持ちも減ってきてしまった…

     もう歳だし、これくらいはまぁいいかぁって

     手抜きをすることが増えてきた…

     

    本当は年齢を重ねてもキレイなままでいたい

     周りからもキレイって言われたい‼

     

    年齢を重ねるとともに

    体型って変わってきますよね

     

    体型が変わってくると

    だんだんと体型をカバーするような服装になり

    おしゃれをする気持ちが

    ちょっと減ってしまうってことないですか?

     

     

    こんな体型だから

    まぁおしゃれしなくてもいいか

    誰も見てないし…

     

    なんだか面倒だし

    どうせ○○行く程度なら

    これでもいいかぁ

     

    こんな気持ちも出てきますよね

     

     

    本当はキレイでいたい

    でもそのために

    いろいろと努力しなきゃいけない

    そう思うとなかなか始めるのに時間がかかってしまう

     

    始めたとしても途中で挫折してしまう…

     

    そんなあなたが

    キレイになるためのワンポイントアドバイスを

    お伝えしたいと思います♪

     

     

    キレイになるためのワンポイントアドバイス

    その1.目標を持つ

    目標を持つ

     

    目標を持つ

    何度も聞いたことがあると思います

     

    目標を持つとなぜいいのか

    それは目指す場所がはっきりと見えるから♪

     

     

    ゴール、目標があるから人は頑張れるのです

     

    ただキレイでいたい

     

    そう思うのは素敵なことです

    でもただそれだけじゃ

    途中で諦めてしまう

    まぁいいかと思って

    手を抜いてしまう

     

    何のために

    キレイでありたいのか

     

    そこが明確であると

    目標に向かって突き進めますよ♪

     

     

     

     

    キレイになるためのワンポイントアドバイス

    その2.見られている意識を持つ

     

    誰も見ていない

    そう思えば格好も

    本当に適当になっていきますよね

     

     

    芸能界の方は

    常に周りから見られている

    その意識があるから

    キレイを保つための努力をされている

    その努力があるから

    ドンドンとキレイになっていきますよね

     

     

    芸能界の方と同じくらいとは

    言いませんが

    もしかしたら誰かに

    見られてるかも~

    そう思うと

    ファッションやメイク

    ネイルなど

    いろいろなところに

    気を遣うのではないでしょうか?

     

    ちょっとその意識を持って

    毎日を過ごしてみるだけでも

    違ってくるのではないでしょうか?

     

    キレイになるためのワンポイントアドバイス

    その3.楽しんでみる

     

    キレイな人

    イキイキしている人

    彼女らに共通している事

     

    それは

    『楽しむ』

    だと思いませんか?

     

    どんなことにでも

    楽しんでいる

     

    楽しんでいるから

    周りから見たらしんどそうだなと思う事も

    本人はしんどくはない

     

    楽しいから続けられる

     

    頑張った先の

    未来の自分に会えるのを

    ワクワクしている

     

    ダイエットも同じですよね

    ダイエットしてきれいになった自分を

    イメージして

    そんな自分にワクワクした気持ちで

    ダイエットを楽しんでみる

     

    そうすると長続きしなかったダイエットも

    日課になるのではないでしょうか?

     

     

    それでもダイエットが続かない

    しんどい(;^_^A

    手を抜いてしまう

     

    そう感じられるのでしたら

    岐阜で人気の

    アトリエシャンティのヨガスタジオは

    いかがでしょうか?

     

     

    なぜ岐阜アトリエシャンティのヨガスタジオは人気なのか

    理由1:

    リラックスできるから

     

    ダイエットが続く

    それはどのような状態だと

    継続できていますか?

     

     

    物事を継続するために

    大切なことは

     

    楽しめること

    ストレスがないこと

    ですよね?

     

    岐阜アトリエシャンティの人気のヨガでは

    なんといってもリラックスができるんです

     

    リラックスできるから

    ストレスも解消されていく。

     

    ストレスも解消されていくから

    日ごろのストレスや疲れも

    解消されていく。

     

    そんな理由で継続しているしている方が

    多くいらっしゃいますよ♪

     

    これがヨガスタジオが人気の理由1つ目です♪

     

    △癒し効果バツグンのキャンドルヨガ

     

     

    なぜ岐阜アトリエシャンティのヨガスタジオはなぜ人気なのか

    理由2:

    ヨガ講師がみなカウンセリングの資格を持っている

     

     

    これはなかなか珍しいですよね

    岐阜アトリエシャンティならではです♪

     

    あなたが物事が継続できない理由

    それはなんですか?

     

    ヨガ講師がカウンセリングの資格を持っているからこそ

    あなたが気がつかなかった理由

    それが見るかるかもしれませんよ♪

     

     

    そして継続できると

    ヨガによる効果を

    あなた自身もわかるようにに

    なって行きますよ。

     

    これがヨガスタジオが人気の理由2つ目です♪

     

     

    なぜ岐阜アトリエシャンティのヨガスタジオは人気なのか

    理由3:

    少人数制のアットホームなヨガ教室

     

    岐阜アトリエシャンティのヨガは

    少人数のアットホームなヨガ教室なんです

     

    これも人気な理由の一つなんです。

     

    少人数だからこそ

    ヨガ講師の目が行き届きやすい

     

    だからあなたのペースも考慮しながら

    勧めていくことが可能なんです

     

    つまりは

    自分のペースでポーズしていくことが

    可能なんですよ

     

    無理のないペースで進められるから

    継続してヨガをすることができますよね

     

    また会員さんとも

    仲良くなりやすいのが

    少人数ならでは♪

     

    仲良くなれるから

    ヨガに通う楽しみもできますよ

     

    無理なく、

    そして楽しくできるのが

    継続する秘訣ですよね♪

     

    これがヨガスタジオの人気の理由3つ目です♪

     

     

    <岐阜アトリエシャンティのヨガスタジオが人気の理由 まとめ>

    1.リラックスできるから

    2.ヨガ講師がみなカウンセリングの資格を持っている

    3.少人数制のアットホームなヨガ教室

     

     

    ヨガスタジオに通っている方の声>

     

    岐阜市在住 30代女性

     

    年齢を重ねるについれて手を抜いていましたが、

    これじゃいけないそう思ってネットでいろいろと探しました。

    岐阜アトリエシャンティのヨガスタジオを見つけ体験しました。

    このヨガスタジオはとても温かくて、来るとリラックスできる感じがして、なんだか心地よかったです。

    この心地よさのお蔭でヨガも続けられ、その結果、ダイエットも成功しました♪

     

     

     

    岐阜市在住 30代女性

     

    ダイエット目的でいろいろな運動にチャレンジしたけど、

    いつも途中で挫折していました。でも今回は絶対成功したいと思い、

    岐阜アトリエシャンティのヨガスタジオが効果を実感できると聞いて始めてみました。

    ヨガが終わった時には気持ちがすっきりとしていて、

    ストレスも和らいだように感じます。

    ストレスも和らぐから、ヨガも続けて通うことができました。

    そのお蔭で今回はダイエットに成功しました♪

     

     

     


     

     

    岐阜にお住いのみなさん

    岐阜周辺にお住いのみなさん

     

     

    今年こそはキレイになるぞ!

    そう決意したら

    岐阜のアトリエシャンティのヨガスタジオで

    キレイを保っていきませんか?

     

    思い立ったら即行動ですよ♪

    行動した人からキレイが手に入ってきますからね♪

     

     

    気になりましたら

    岐阜アトリエシャンティの人気のヨガスタジオの

    担当者までお気軽にお問い合わせください。

     

     

     

     ⇓詳しくはこちらをご覧ください⇓

    http://yoga.art-shanti.com/

     

    メールでのお問い合わせ:shantinews8@gmail.com

    電話でのお問い合わせ: 058-337-5852

    岐阜県岐阜市蘇原柿沢町3丁目5-1

     

     

    yoshi

  • 岐阜で人気のヨガ

    ヨガであなたの魅力を再発見!?

     

     

    岐阜、岐阜周辺いお住いのみなさん

    こんなお悩みはありませんか?

     

    年を重ねてもきれいなままでいたい!

     

    年齢より若く見られるとうれしくなる

     『そんなことないです』って言いながら

     心の中ではガッツポーズしてる自分がいる(笑)

     

    メイクやファッションにはいつも気を付けている

     でも後姿が歳を感じるねと言われてしまった…(/_;)

     

    女性としての魅力が欲しい

     自分の魅力がイマイチわからない 

     

     

    歳を重ねても

    いつまでもキレイでいたい

    そう思うのが女心ですよね

     

    自分と同年代の人

    同じような体型の人が

    急にキレイになったら

    どうやってキレイになったの⁉って

    ものすごく気になる

     

    そして私も負けないって

    勝手に対抗意識を持ったりしたりして

     

    そんな経験ありませんか?

     

     

     

    あなたが周りから

    『いいな』『素敵だな』

    そう思われる女性になるために

    できることは何でしょうか?

     

    一緒に考えてみましょう

     

     

    あなたが『いいな』『素敵だな』

    そう思える人は

    どんな女性ですか?

    魅力を感じる人ではないでしょうか?

     

     

     

     

    人はどのような人に魅力を感じるのでしょうか

    ポイント その1

    笑顔でいる

     

    笑顔って

    人を惹きつける力を持っています

     

    笑顔でいるだけで

    なんだか楽しそう

    そう感じますよね

     

    人は笑顔でいる

    楽しそうな場所に

    自然と集まっていくものなのです

     

    笑顔で楽しそうな人

    それだけでイキイキしている

    活力もあって

    若く見られると思いますよ♪

     

    あなたは普段から笑顔を意識してみませんか?

    楽しみを見つけませんか?

     

     

     

    ポイント その2

    心にゆとりがある

    今、あなたは心のゆとりはありますか?

     

    いつもせかせかと何かを急いでいる人よりも

    ゆったりと余裕がある人の方が

    落ち着いている感じがしますよね

     

     

    心にゆとりがあれば

    予測していなかったことが起きても

    慌てずゆったりと構え

    どうするか考えていけますよ

     

    そんなあなたであれば周りの人も

    安心できるし

    落ち着くことができますよ

     

    心にゆとりを持つ

    それを意識して

    毎日を過ごしてみませんか?

     

     

    ポイント その3

    自分を持っている

     

    自分を持っている人は

    自分らしさを知っている

    自分であることに誇りを持っている

    自分であることに喜びを感じている

    そこには

    変わらない信念がある

     

    だからこそ

    人を惹きつける

    そう感じませんか?

     

    あなたは

    自分であることに誇りを持っていますか?

    好きって言えますか?

     

     

     

    歳を重ねていくと

    外見だけじゃなく

    内面も重要になってきますよね

     

    それは

    内面があなたの顔・表情に

    出てくるから。

     

    いつも怒っていれば

    怒ったような表情に

    毎日を楽しんでいれば

    楽しそうな表情や笑顔に。

     

    あなたの内面が

    あなたを作っていくのです

     

     

    『ステキだな』と思われる女性になるために

    内面を磨いていきませんか?

     

     

    でも、どうやって内面を磨いたらいいのか

    わからない

     

    そう思われるのでしたら

    岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガ

    はいかがでしょうか?

     

     

    岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガで

    内面を磨くことができますよ♪

    岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガは

    なぜ魅力を磨けるのか

    その1.内面を見つめられるから

     

    ヨガでは呼吸と瞑想が大切なポイントです

    瞑想をすることで

    ゆっくりと

    あなたの内側を見つめていくのです

     

    内側を見つめていくと

    今まで気がつかなかった

    新たな自分を見つけたり

    まとまらなかったものが

    すっきりと頭の中で整理できたりしていきますよ♪

     

    ヨガでじっくりと

    内側を見つめてみませんか?

     

     

     

     

     

     

    岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガは

    なぜ魅力を磨けるのか

    その2.リラックスできるから心に余裕が持てる

     

    アトリエシャンティのヨガはリラックスヨガ

    これも人気の理由なんです

     

    リラックスできるから

    気持ちも穏やかになり

    ストレスも和らげていける

     

    心に余裕がない時って

    ストレスが溜まっている時じゃないですか?

     

    そのストレスがなくなるだけでも

    気持ちが楽になり

    毎日が楽しくなっていきますよ♪

     

    抱えているストレス

    リラックスヨガで

    和らげていきませんか?

     

     

    岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガは

    なぜ魅力を磨けるのか

    その3.ヨガ講師がカウンセラーの資格を持っている

     

    ヨガ講師がカウンセリングの資格を持っている

    それってなかなかないことだと思います

     

    カウンセリングの資格を持っているからこそ

    あなたの魅力を引き出すのが上手♪

     

    引き出すための

    アドバイスをもらうことだってできますよ

     

     

    岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガは

    なぜ魅力を磨けるのか

    その4.体型やお肌にも変化がある

    『ステキだな』と感じる女性は

    内面だけじゃなく

    やっぱり外見もキレイ

     

    ヨガをしていくほどに

    体幹が鍛えられ

    すっきりとした体型に♪

     

    そしてそれだけじゃない‼

    新陳代謝も良くなるから

    肌もキレイになっていく♪

     

    内面も外見も両方を

    磨けるのが

    岐阜アトリエシャンティの

    ヨガの人気の理由でもありますよ

     


     

    <岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガでなぜ魅力が磨けるのか まとめ>

    1.内面を見つめられるから

    2.リラックスできるから心に余裕が持てる

    3.ヨガ講師がカウンセラーの資格を持っている

     4.体型やお肌にも変化がある


    <ヨガ教室に通う方の声>

    岐阜市在住 30代女性 医療関係

     

    自分に自信がなく自分の良いところすらもわかりませんでした。

    魅力は欲しいと思い、内面が磨けると聞いたものはいろいろと試してみました。

    でもなんだか無理をしている自分がいて、ストレスを溜めるだけになってしまいました。

    そんなときネットで見つけたのが岐阜アトリエシャンティのヨガでした。

    ネット上では人気があると書いてあったので、受けてみようと思い体験してみました。

    体験したら今まで感じたことがないリラックス感を味わえました。

    心がほぐされていく感じで直感的に続けようと思いました。

    続けていくとストレスが和らぎ、リラックスできるようになりました。

    ヨガ講師の方からも私の魅力ポイントやアドバイスをもらえ、

    だんだんと自分を活かせるようになってきました。

    そうなるにつれ周りからも良いねって言われることが増え、すごく嬉しいです。

     


     

    岐阜市・岐阜周辺にお住いのみなさん

     

    自分の魅力を再発見したい

    見つけたい‼

    そう思われるのでしたら

    岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガを

    体験してみませんか?

     

     

    体験すると人気に理由に納得ですよ♪

     

     

    気になりましたら、人気のヨガ

    ヨガ担当者までお気軽にお問い合わせください。

     

     ⇓詳しくはこちらをご覧ください⇓

    http://yoga.art-shanti.com/

     

    魅力が再発見できる

    岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガ教室

     

    メールでのお問い合わせ:shantinews8@gmail.com

    電話でのお問い合わせ: 058-337-5852

     

    岐阜県各務原市蘇原柿沢3丁目5-1

    岐阜各務原イオンから車で15分ほどの距離

     

     

    yoshi