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岐阜県各務原市のヨガスタジオ|YOGA体験レッスン受付中|アトリエシャンティ

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岐阜で男性に人気のメンズヨガ 疲れも感じないタフな身体と心を手に‼

岐阜で男性に人気のメンズヨガ

疲れも感じないタフな身体と心を手に‼

 

岐阜にお住いのメンズヨガが気になる男性

岐阜周辺にお住いのメンズヨガが気になる男性の方

 

こんな願望ないですか?

 

 

タフな体を手にしたい

 

ストレスに負けない体にしたい

 

メンタルを強くしたい

 

仕事の疲れを癒したい

 

 

ヨガと聞くと女性がするものと

思われる方が多くいらっしゃるかもしれませんね。

 

 

最近は男性の間でも

人気が高まってきています♪

 

 

それは何故か。

 

 

男性にとっても

うれしい効果が感じられるから。

 

 

 

 

どんな効果が感じられるのか。

気になりますよね。

 

 

メンズヨガの嬉しい効果 その1

ストレスから解放される

 

現代社会

ストレスがとても多いですよね

 

みんな何かしらストレスを

抱えていると言ってもいいくらいに

 

 

あなたは

ストレスとどう向き合っていますか?

 

どうやって

発散させていますか?

 

 

ストレスの源が

無くなってくれるのが一番いい

 

けれど、

それってかなり難しいことですよねぇ…

 

でも

ストレスからは解放されたい‼

そう願いますよね

 

 

それができるのが

メンズヨガ

なんです‼

 

 

あなたも

日ごろ抱えている

ストレスから

開放されてみませんか?

 

 

 

 

メンズヨガの嬉しい効果 その2

プレッシャーに負けない精神力を手にできる

あなたが抱えているストレスを

開放させることができたら

次は

プレッシャーに負けない精神力

 

それを手にしたくなりませんか?

 

メンズヨガなら

それができるんです♪

 

仕事をしていると

いろいろなプレッシャー

ありますよね

 

ここ一番

そんなとき

プレッシャーに負けて

残念な結果になってしまったり…

 

なんでこうプレッシャーに弱いんだろう…って

へこみますよね

 

 

そんなプレッシャーにも

負けない精神力

 

 

プレッシャーに負けない自分

そんな自分が手にできたら

仕事もプライベートも

楽しくて

充実していきそうですね♪

 

 

 

メンズヨガの嬉しい効果 その3

リラックスできる

 

 

メンズヨガをすると

リラックスしていける

 

これは

深呼吸が

大きく関係していきます

 

 

ゆっくりと深呼吸をしていくと

高ぶっている神経を

落ち着いけられるのです

 

落ち着けられるから

気持ちも穏やかになって行きますよ♪

 

 

 

 

 

 

 

そんな効果を手にできる

メンズヨガを始めたい‼

 

そう感じた

岐阜・岐阜周辺にお住いの男性

 

そんなあなたには

岐阜アトリエシャンティのメンズヨガを

提案させていただきたいと思います。

 

 

 

岐阜アトリエシャンティのメンズヨガで

なぜ理想の自分を手にできるのか その理由1

『今、ここに』集中できるようになる

 

ストレスを感じやすい方

ちょっと思い浮かべてみてください

 

ストレスを感じている時、

 

やっぱりこうしたほうが良かったのかな

あの人にこういった方がいいかな

こんな状態になったらどうしよう…

 

なんて頭の中で

いろいろ考えてしまう

そんな状態になっていませんか?

 

 

 

後悔をしている時は

『過去』

 

不安を感じている時は

『未来』

 

あなたの意識は

過去や未来に行ったり来たり…

忙しく動いてますよね

 

忙しく動いていて

『今』

に居ないことが多いのです。

 

『今』に居ないから

物事が冷静に判断ができない

やるべきことが

わからなくなってしまうんです

 

 

『今』に集中できると

気持ちが落ち着き、頭もすっきりしていきます

 

ヨガを通して

『今ここに』集中できるようになる

 

 

集中力が高められるから

仕事にも、仕事以外でも

活かすことができる

 

だから男性にも人気なんですよ

 


 

岐阜アトリエシャンティのメンズヨガで

なぜ理想の自分を手にできるのか その理由2

ヨガの深呼吸と瞑想によるリラックス効果が得られる

 

ヨガを通して

深呼吸と瞑想を意識していきます

 

それらを意識することで

リラックス効果で得られる

 

そのリラックス度合は

とても深いもの

 

だから

日々ストレスをたくさん抱えていても

ヨガでストレスが和らげられる

 

 

ヨガは

先ほどもお伝えしたように

大切なことは

“深呼吸”と“瞑想”

 

 

瞑想する時間は

自分とゆっくりと向き合う

対話する時間になります

 

 

自分と向き合うことで

気持ちが整理できる

 

気持ちの整理ができるから

今まで気がつかなかったことにも

気が付けられる

 

それらを行っていくと

頭や気持ちがクリアになっていきますよ


 

岐阜アトリエシャンティのメンズヨガで

なぜ理想の自分を手にできるのか その理由3

体力づくり、ストレスに負けない体づくりとなる

 

心と身体は繫がっている

 

その言葉をよく耳にすると思います。

体が元気だと

心も元気‼

 

反対にどこか調子が悪いと

気持ちもすっきりしない

元気が出ない

 

 

そのような経験を多くの方がしているのではないでしょうか?

 

 

ヨガをすると

体幹の筋肉を鍛えられる

 

引き締まった体が手に入りますよ‼

 

 

嬉しいのは

それだけじゃない‼

 

さらには気力・活力さえもUPしていく

 

ヨガを終えた男性の中には

なんだか体の中ら力が沸き起こってくる

そんな感覚になるかたもいらっしゃいますよ

 

 

ヨガをすると、

体も心も鍛えられる

メンタルを強くするために

両方からアプローチできますよ♪

 

 

 

 

<なぜ岐阜アトリエシャンティのメンズヨガで

男性は理想の自分を手にできるのか まとめ>

1.『今、ここに』集中できるようになる

2.ヨガの深呼吸と瞑想によるリラックス効果が得られる

3.体力づくり、ストレスに負けない体づくりとなる

 


<岐阜アトリエシャンティのメンズヨガに通う男性の声>

岐阜市在住 20代男性 営業職 

仕事でストレスが溜まっていましたが、岐阜アトリエシャンティの

メンズヨガに通うようになってイライラも減りました

 

岐阜市在住 30代 男性

仕事と家庭、両方が忙しくて自分の時間を持つことができませんでした。

岐阜アトリエシャンティのメンズヨガに通い始めて、

自分を見つめる時間が持てるようになり気持ちもすっきりするようになりました。

 

岐阜市在住 30代 男性

 

年齢を重ねていくと疲れやすくなってしまう

さらにストレスも溜まっていくから心も身体も疲れていく。

岐阜アトリエシャンティのメンズヨガを始めてから

ストレスも軽減し、体力もつき体も疲れにくくなっていると実感しています。


 

 

岐阜、岐阜周辺にお住いの男性のみなさん

 

理想の自分を手にしたい‼

そう願うのであれば

岐阜アトリエシャンティのヨガを体験してみませんか?

 

 

男性にも効果抜群なヨガ

そんなヨガが気になりましたら

岐阜アトリエシャンティ

ヨガ担当者までお気軽にお問い合わせください。

 

 

理想の自分を手にする岐阜のヨガ

 

 ⇓詳しくはこちらをご覧ください⇓

http://yoga.art-shanti.com/

 

<岐阜アトリエシャンティ:メンズヨガ>

 

メールでのお問い合わせ:shantinews8@gmail.com

電話でのお問い合わせ: 058-337-5852

 

岐阜県各務原市蘇原柿沢町3丁目5-1

岐阜各務原イオンから車で15分程度の距離です。

 

 

yoshi

2017年7月12日

 
 
 
 
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