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岐阜県各務原市のヨガスタジオ|YOGA体験レッスン受付中|アトリエシャンティ

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各務原で人気のダイエット運動♪ヨガを始めてみませんか

各務原で人気のダイエット運動♪

ヨガを始めてみませんか

 

各務原・各務原周辺にお住いの皆さん

こんなお悩みはありませんか?

 

 

・ダイエット始めても長続きしなくて

 いつもあきらめてしまう

 

・どんなダイエット試しても

 結局効果がでない

 

・昔はすぐに痩せれたのに

 年を重ねるとともに体重が減らなくなった

 

・運動が苦手で、ダイエットがそのものが

 やりたくても出来ない

 

・運動しなきゃ!運動しなきゃ!と

 運動にとらわれている

 

・tvで運動がいいとやっていたけど

 何をすればいいのかわからない

 

・運動せずに楽してダイエットしたい

 

 

 

 

みなさん!

ダイエットってなかなか続かないですよね💦

効果すぐにあらわれないし

結果でないと

モチベーションが上がらず

続けていくのってむずかしいですよね💦

 

もっと楽して

痩せれればいいのに…

 

 

そんなダイエットしたいあなたに

秘訣を3つアドバイスをご紹介します

 


 

ダイエットしたいあなたに送る

アドバイスその①

 

気持ちのもちかたを変える

 

ダイエット = 苦しい

 

と連想していませんか?

もし苦しいイメージを

持っていたら長続きしないと

思います。

人は楽しいとか

嬉しいことを感じると

やりたい!続けたい

とポジティブに捉えます!

だからこそ、気持ちの持ち方を変えて

みてはいかがでしょうか

きっとダイエットが

楽しくできますよ

 

 

ダイエットしたいあなたに送る

アドバイスその②

 

絶対やせると強く宣言する

ダイエットするには

食事制限や運動しなくちゃ

と連想しますよね!

 

でも気持ちの持ち方で

痩せるんですよ

 

では、どうやるかというと

「絶対に痩せる」強く宣言することです。

 

 

強く宣言することで、

痩せることへの意識が高まり

挫折しそうになっても

続けなきゃ

となると思います。

友人や家族に宣言するを

オススメします

 

周りを巻き込むことをで

より意識が強固になると

思います。

 

 

ダイエットしたいあなたに送る

アドバイスその③

 

思い込みを捨てる

 

自分の体型が変化しないのは

遺伝だからしょうがない💦

と思いがちですが、

それは思い込みです!

人は思い込んでしまうと

体がそのとおりになって

しまう傾向があります。

だから、思い込みを

やめてみてはいかがでしょうか

ちょっとした

気持ちの持ち方が、

あなたの制限をかけてしまっているかも

しれません

 


 

それだけじゃ

物足りない‼

 

そんなあなたにおススメするのが、

各務原で人気上昇中のダイエット運動

アトリエシャンティのヨガ

 

各務原で人気上昇中のダイエット運動で

ヨガをオススメする秘密①

体幹を鍛えるから体も引き締まる♪

ダイエットヨガでは、深い呼吸をしながら

体をじっくりと、そしてゆっくりと伸ばしていきます

 

深い呼吸をすることで

普段動かすことができない

内臓を刺激することになるんです。

 

内臓も刺激を受けマッサージされる

内臓の働きも良くなっていく

内臓も本来の働きを取り戻すから

体の調子も良くなっていく♪

 

ダイエットヨガは内側からキレイにしていきますよ♪

 

 

各務原で人気上昇中のダイエット運動

アトリエシャンティのヨガ

 

各務原で人気上昇中のダイエット運動で

ヨガをオススメする秘密②

ダイエットヨガでストレスが和らいでいく♪

ダイエットなのにストレスが減っていく

そんな経験してみたくないですか?

 

各務原アトリエシャンティのダイエットヨガなら

それが可能なんです♪

 

深い呼吸、瞑想によって

深くリラックスすることができる。

 

リラックスできるから

ダイエットでイライラすることもない‼

余裕さえ出てくる!

 

気持ちにゆとりもできるから

あなたの表情も穏やかで常に笑顔でいられる

 

笑顔でいられるから

あなたをまとう雰囲気も変わってくる

そんなあなたは魅力的な人にうつること間違いないですよ♪

 

 

各務原で人気上昇中のダイエット運動

アトリエシャンティのヨガ

 

各務原で人気上昇中のダイエット運動で

ヨガをオススメする秘密③

アットホームな場所だからダイエットヨガも続けられる♪

各務原アトリエシャンティのダイエットヨガは

アットホームな場所なんです。

 

アットホームでなんだか落ち着くと言われる方も

多くいらっしゃいます。

 

また会員さん同士も

気兼ねなく話せて

仲良しにもなれるんです。

 

同じ目標を持った仲間がいると

一緒に頑張ろう!

そんな気持ちにもなれますよね

 

同じ目標を持った仲間がいる

なんだか落ち着くアットホームな場所

そして病みつきな人も出て来るくらいの癒しの空間

 

そんな場所でのダイエットヨガ

だからこそ成功して内面から美しくなっていく人も多いんですよ♪

 


 

≪各務原で人気上昇中 ダイエット運動 ヨガを体験された方の声

 

各務原市在住 20代女性 F.Mさん

今まで様々なダイエットを試してきましたが、

結果がでなくて、続けることができませんでした。

ダイエットヨガを体験して、

楽しみながらダイエットができるようになり、

体も引き締まって満足しています。

 


 

各務原にお住いのみなさん

各務原周辺にお住いのみなさん

 

 

今年こそはダイエットして痩せるぞ!

そう決意したら

 

アトリエシャンティのヨガ教室で

理想の体型を手に入れてみませんか?

 

思い立ったら即行動ですよ♪

行動した人からキレイが手に入ってきますからね♪

 

始めた人はみんなキレイを手にしていますよ♪

気になりましたらお気軽に

各務原アトリエシャンティのダイエットヨガ担当者まで

お問い合わせください。

▼▼詳しくはこちらをご覧ください▼▼

http://yoga.art-shanti.com/


 

 

TEL 058-337-5852

Mail :shantinews8@gmail.com

各務原で人気急上昇中のダイエットヨガ

アトリエシャンティ

 

hiro

2017年8月13日

 
 
 
 
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