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岐阜県各務原市のヨガスタジオ|YOGA体験レッスン受付中|アトリエシャンティ

岐阜県各務原市のヨガスタジオ|YOGA体験レッスン受付中|アトリエシャンティ

岐阜で男性に人気のヨガ! ヨガで人生も向上できる!!

岐阜で男性に人気のヨガ! ヨガで人生も向上できる!!

 

 

岐阜で男性に人気のヨガ!

ヨガで人生も向上できる!!

 

 

 

 

 

岐阜にお住いの男性

岐阜周辺にお住いの男性の方必見です。

 

人生楽しんでいますか?

何となくで生きてるって感じていませんか?

 

人生の目標を見つけたいあなた。

これをきっかけに少し考えてみませんか?

 

 

まずは

『人生を楽しむ』ことを考えましょう。

人生が楽しめれば自ずと目標が見えてくるはず。

 

そのためにあなたには何が必要ですか?

 

ストレスからの解放

 

自由なお金と時間

 

趣味を持つ

 

苦手なあの人

 

 

○○があれば楽しめるのに

これさえなければもっと違う自分になれるのに

なんて考えていませんか?

 

確かに思い通りにいかない時

何かと周りのせいにしがちです。

 

でもそう思っているだけでは結局何も変わりません。

自分の思うようには、なかなかいかないものですしね。

 

ああだったらいいのに・・・これさえなきゃ・・・とか

周りが変わることを願って

『はぁ、楽しくない』って考えるより

どんな状況でも楽しめる自分の方が良くないですか?

 

 

人生を楽しむための方法

 

その1.今を楽しむ!

 

あなたが生きているのは今この瞬間です。

その今を楽しむことを意識しましょう。

 

過去の自分やこの先の事を考えていると、

ああすればよかった・・・、これからどうしよう・・・

後悔やこの先の心配ばかり考えてしまうもの。

 

思考を現地点におきましょう。

そして楽しい事を意識的に見つけましょう。

楽しいと感じるようにすることです。

 

そう考えればなんにでも楽しめるし、

それが習慣づけば、楽しい人生おくれますよね。

 

 

その2.楽しいかどうかは自分で決める。

 

 

あなたは何をしているとき楽しいと感じますか?

周りが楽しいことが自分にも楽しいことですか?

 

無理に周りと合わせて自分を押えてしまっていては、

こころが窮屈になってきますよね。

 

あなたにはあなたの価値観があるはずです。

自分が楽しいと思えることをしましょう。

 

そして素直にその感情をおもてに出しましょう。

その時間はとても素晴らしいものになるでしょう。

 

 

 

その3.直観に従って行動してみる

 

 

人生をある程度歩んできたあなた。

色々な先入観で物事を判断していませんか?

 

答えを予想しながらだと何だか面白みがないですよね。

時には、こころを白紙にして自分の直観で判断してみるのもいいかも。

頭で考えるのではなく、こころで感じたまま行動してみる。

 

何がどうなるのかワクワクしますよね。

 

ここでもやっぱり楽しむ気持ちを忘れずに持ちましょう。

そんな瞬間が増えていけば人生はとても楽しくなっていきますよ!

 

 

 

 

それでもなんだか毎日がつまらない

楽しいって思えない

 

そんなあなたには

岐阜アトリエシャンティの男性ヨガを

提案させていただきます。

 

 

 

 

 

岐阜アトリエシャンティの男性ヨガ

 

お勧め理由1

『今、ここに』集中できるようになる

 

 

あれもない、これもない

あれさえなければ、これさえなければ…

 

そう思っている時、

あなたにあるもの、手にしているものに

気がつけれない状態です

 

だって心ここにあらずだから

つまりは『今』に居ないです

 

 

 

『今』に居ないから

手にしているものさえ

気付けられない

 

男性ヨガを通して

『今ここに』集中できるようになる

 

集中力が高められ

冷静にいろんなものに

目が向けられるようになります

 

今現在、在る物に気がつけるから

 

幸せな気持ちになっていけますよ

 

 

 

岐阜アトリエシャンティの男性ヨガ

 

お勧め理由2

リラックスでき気持ちに余裕が生まれる

 

 

男性ヨガを通して

深呼吸と瞑想を意識していきます

 

それらを意識することで

リラックス効果で得られます

 

そのリラックス度合は

とても深いもの

 

だから

日々ストレスをたくさん抱えていても

ヨガでストレスが和らげられます

 

先ほどもお伝えしたように

大切なことは

“深呼吸”と“瞑想”

 

 

瞑想することで

自分とゆっくりと向き合う

対話する時間が持てます

 

 

 

今何を感じているのか

何を望んでいるのかなど

気持ちが整理できます

 

 

気持ちの整理ができるから

心に余裕が生まれていきますよ

 

 

そして余裕が生まれるから

どんなことでも動じない

楽しめてしまう

 

そんな気持ちになっていきますよ

 

 

 

岐阜アトリエシャンティの男性ヨガ

 

お勧め理由3

体力づくり、ストレスに負けない体づくりとなる

 

 

 

心と身体は繫がっている

その言葉をよく耳にすると思います。

 

体が元気だと

心も元気‼

 

反対にどこか調子が悪いと

気持ちもすっきりしない

元気が出ない

 

そのような経験を多くの方がしているのではないでしょうか?

 

男性ヨガをすると

体幹の筋肉を鍛えられる

 

タフな身体が手に入る‼

 

 

嬉しいのは

それだけじゃない‼

 

 

さらには気力・活力さえもUPしていく

 

男性ヨガを終えた男性の中には

なんだか体の中ら力が沸き起こってくる

そんな感覚になるかたもいらっしゃいますよ

 

 

男性ヨガをすると、

体も心も鍛えられる

メンタルを強くするために

両方からアプローチできますよ♪

 

 

 

 

 

<なぜ岐阜アトリエシャンティの男性ヨガをお勧めする理由 まとめ>

 

1.『今、ここに』集中できるようになる

 

2.リラックスでき気持ちに余裕が生まれる

 

3.体力づくり、ストレスに負けない体づくりとなる

 

 

 

 

<岐阜アトリエシャンティの男性ヨガに通う男性の声>

 

岐阜市在住 30代男性 営業職

 

今までは人と比べてダメだと思う気持ちが強く、人生楽しくないと感じていました。

岐阜アトリエシャンティの男性ヨガを友人から誘われて通うようになりました。

通うごとに気持ちがリラックスするようになり、人と比べる気持ちも減っていきました。

自分は自分と思えるようになったのですごく気持ちが楽ですし、

何か楽しんでみようという気持ちにもなれました。通って良かったと思っています。

 

 

岐阜市在住 20代 男性

 

仕事で嫌な上司がいるためストレスが大きく、いつもその上司の異動を願っていました。

ストレスが大きく夜もぐっすりと眠れなくなっていました。

どうにかしたいと思い見つけたのが岐阜アトリエシャンティの男性ヨガでした。

通った初日の夜、ぐっすりと眠ることができすごく驚きました。

ぐっすりと眠れるようになったこともあり、上司からのストレスも和らぎました。

今では男性ヨガがなくてはならない状態です。

 

 

 

岐阜、岐阜周辺にお住いの男性のみなさん

 

楽しい毎日を送りたい‼

人生楽しみたい‼

そう願うのであれば

岐阜アトリエシャンティの男性ヨガを体験してみませんか?

 

 

 

男性にも効果抜群なヨガ

そんな男性ヨガが気になりましたら

岐阜アトリエシャンティ

男性ヨガ担当者までお気軽にお問い合わせください。

 

 

人生が楽しくなる岐阜の男性ヨガ

 

⇓詳しくはこちらをご覧ください⇓

http://yoga.art-shanti.com/

 

 

<岐阜アトリエシャンティ:男性ヨガ>

 

メールでのお問い合わせ:shantinews8@gmail.com

電話でのお問い合わせ: 058-337-5852

 

岐阜県各務原市蘇原柿沢町3丁目5-1

岐阜各務原イオンから車で15分程度の距離です。

 

 

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2017年12月6日

 
 
 
 
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