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岐阜県の人気ヨガ講師|YOGAスタジオ|アトリエシャンティ|岐阜・各務原

岐阜県の人気ヨガ講師
YOGAスタジオ
アトリエシャンティ
岐阜・各務原

 
 
 

 
 
なぜヨガをやっていますか?
 


洞田:私はヨガ講師になる前はモデルのお仕事や服飾の方のお手伝いをしていて、ダイエットが目的でシャンティのヨガに通いはじめたんですよね。当時は普通に生徒として通っていたんですけど、体が引き締まるのはもちろん、 精神面でも安定するようになってきて普段から心身ともに健康でいられるようになったんですよ。
 
シャンティのヨガは肉体的な部分だけじゃなくて精神的な部分にもすごく力を入れていて、 ヨガを通して自分の内面を整えていく時間にもなるので、心も強くなって「芯から美しい身体」になっていくんですね。
私はそこで初めて、外見だけじゃなくて内面的な部分を磨く素晴らしさに気づいて、もっとヨガを極めたいと思ったのでヨガ講師の道を選びました。
 
 

古川:僕もここに来る前は普通のサラリーマンで、仕事の疲れが溜まっていたので、体を癒す時間が欲しいなと思ってヨガに通いはじめたんですよね。
 
最初はヨガ初心者で、男性がヨガをやるというイメージがなかったので色々と心配していたんですが、実際にやってみるとポーズも難しいものはなくて初めてでもすごくリラックスしながらできました。それに 普通に男性の会員さんもいて、何よりなじみやすい空間だったので心配も消えて楽しい時間を過ごすことができました。溜まっていた疲れもスーっと取れていく感じで、とてもよかったですね。
 
また、他の方と関わる中で、みなさんとても良い顔をされているんですよね。ヨガが始まる前は疲れたような顔をされていても、終わる頃にはスッキリとした清々しい顔になっていて。ヨガ自体も素晴らしいなと感じたんですけど、そんな 変化を生み出せる空間てすごいなぁと思って、講師を目指すようになりましたね。
 
 

シャンティのヨガの魅力はなんですか?
 
洞田:さっきも出てきましたけど、シャンティのヨガって身体を動かすフィットネスだけじゃなくて、心を大事にするヨガなんですね。インド式のゆったりとしたヨガで 体を癒しつつ、自分の心を見つめ直したり、素直な気持ちと向き合うんです。だから、心も体も鍛えられて美しくなれる、そんなヨガだなぁと思います。
 
あとは夜だったらキャンドルを灯しながら行うキャンドルナイトヨガもあって、シャンティならではの癒し空間を体験できるのも良いところかなと思いますね。
 

 
 

 
そして講師が一人一人のヨガ会員さんを大切にして関わっているので、横のつながりがあるんですよね。習い事をするときって、その習い事を極めたいのはもちろんなんですけど、そこに通う皆さんとの交流の輪を広げたいという気持で通う場合もあるんじゃないかと思うんですよ。そういったひとにとっても、アットホームな雰囲気でなじみやすいこのヨガはすごくおすすめですね。
 

 

 
古川:そうですね。あとは、やっぱり続けやすい所が魅力だと思いますね。
僕自身が体験したように、初心者で不安を感じていてもゆったりとしたヨガなので、安心感がありそれでいて効果もすごくある。

今りのさんも仰っていましたけど、レッスンの雰囲気もアットホームでなじみやすいので、友達も増えて楽しく通える。そんなところが続けやすい理由かなと思います。何事もそうですが、継続することでより大きな効果が得られるので、通いやすさというのは大きな魅力の1つだと思います。
 

 
 
なぜヨガをやっていますか?
 


洞田:私はヨガ講師になる前はモデルのお仕事や服飾の方のお手伝いをしていて、ダイエットが目的でシャンティのヨガに通いはじめたんですよね。当時は普通に生徒として通っていたんですけど、体が引き締まるのはもちろん、精神面でも安定するようになってきて普段から心身ともに健康でいられるようになったんですよ。
 
シャンティのヨガは肉体的な部分だけじゃなくて精神的な部分にもすごく力を入れていて、ヨガを通して自分の内面を整えていく時間にもなるので、心も強くなって「芯から美しい身体」になっていくんですね。
私はそこで初めて、外見だけじゃなくて内面的な部分を磨く素晴らしさに気づいて、もっとヨガを極めたいと思ったのでヨガ講師の道を選びました。
 
 
 

古川:僕もここに来る前は普通のサラリーマンで、仕事の疲れが溜まっていたので、体を癒す時間が欲しいなと思ってヨガに通いはじめたんですよね。
 
最初はヨガ初心者で、男性がヨガをやるというイメージがなかったので色々と心配していたんですが、実際にやってみるとポーズも難しいものはなくて初めてでもすごくリラックスしながらできました。それに普通に男性の会員さんもいて、何よりなじみやすい空間だったので心配も消えて楽しい時間を過ごすことができました。溜まっていた疲れもスーっと取れていく感じで、とてもよかったですね。
 
また、他の方と関わる中で、みなさんとても良い顔をされているんですよね。ヨガが始まる前は疲れたような顔をされていても、終わる頃にはスッキリとした清々しい顔になっていて。ヨガ自体も素晴らしいなと感じたんですけど、そんな変化を生み出せる空間てすごいなぁと思って、講師を目指すようになりましたね。
 
 

シャンティのヨガの魅力はなんですか?
 
洞田:さっきも出てきましたけど、シャンティのヨガって身体を動かすフィットネスだけじゃなくて、心を大事にするヨガなんですね。インド式のゆったりとしたヨガで体を癒しつつ、自分の心を見つめ直したり、素直な気持ちと向き合うんです。だから、心も体も鍛えられて美しくなれる、そんなヨガだなぁと思います。
 
あとは夜だったらキャンドルを灯しながら行うキャンドルナイトヨガもあって、シャンティならではの癒し空間を体験できるのも良いところかなと思いますね。
 

 
 

 
そして講師が一人一人のヨガ会員さんを大切にして関わっているので、横のつながりがあるんですよね。習い事をするときって、その習い事を極めたいのはもちろんなんですけど、そこに通う皆さんとの交流の輪を広げたいという気持で通う場合もあるんじゃないかと思うんですよ。そういったひとにとっても、アットホームな雰囲気でなじみやすいこのヨガはすごくおすすめですね。
 

 

 
古川:そうですね。あとは、やっぱり続けやすい所が魅力だと思いますね。
僕自身が体験したように、初心者で不安を感じていてもゆったりとしたヨガなので、安心感がありそれでいて効果もすごくある。
 
今りのさんも仰っていましたけど、レッスンの雰囲気もアットホームでなじみやすいので、友達も増えて楽しく通える。そんなところが続けやすい理由かなと思います。何事もそうですが、継続することでより大きな効果が得られるので、通いやすさというのは大きな魅力の1つだと思います。
 

シャンティのヨガはどんな人におすすめですか?
 
 
洞田:普段肉体労働をされていたり、肩こりや腰痛が有る方、立ち仕事の方や子育てで体力を使うお母さんとか、日常すごく頑張っていて、そんな自分に対してご褒美を上手にあげられていないとか、そんな人たちに受けて頂きたいなと思います。

一生懸命がんばっている時こそ、自分のメンテナンスをする時間が大切なんですよね。でも忙しくてなかなか自分のための時間を定期的にとるのが難しかったりするんですけど、あえてヨガという時間を作って体と心を整えていただきたいですね。
 
自分の心身が整っていれば今がんばっている事にもっと力を入れられると思います。
 
 
そして、周りの人を大切にできると思うんです。忙しかったり疲れていたりするとつい周りに対して冷たい態度になってしまう事がありますが、それでは余計に気疲れてしまいます。健康な状態とは程遠いですよね。
心身ともに健康な状態であれば余裕が生まれて、何事も効率よく、落ち着いた気持ちでできるのではないでしょうか。
 
だからこそ普段忙しくしている人には特に来て頂きたいですね。
 
 

  古川:そうですね。毎日の仕事が忙しく、ストレスが溜まっている人、運動不足な人にもおすすめですね。

今鬱病になる人がとても多いんですが、日々を忙しく過ごすうちにストレスをためてしまったり、こころの中にあるモヤモヤや悩みを解決できずにいるうちに鬱病になってしまうパターンが多いんです。
 
また、運動不足も軽く見ていると危険です。
体を動かすことや適度な運動は自然とストレスが発散されて、心身ともに健康が保たれます。
デスクワークをしていて、そのうえ働き詰めという環境であるほど鬱病などになりやすいんですよ。だから、なかなか体を動かす機会がない人や、精神的に疲れているという時にもオススメしたいですね。
 
ゆったりと自分と向き合う事で、心に余裕を持たせてみるといいと思います。
 
 

洞田:あとは、 講師がカウンセラーとコミュニケーション講師の資格をもっているので、みなさんが悩み事があったときに相談に乗れるというのがシャンティのヨガの特徴でもあり魅力ですね。
気兼ねなく相談できたり頼れる相手がほしいという人にはおすすめです。

相手の話を上手に引きだして本人に合ったアドバイスができたり、コミュニケーションに関すること、人間関係で悩んでいればそれがよくなるようなアドバイスもできるので、ヨガだけじゃなく、そういったところもケアーできるのはシャンティだけじゃないでしょうか。
 
 
 
  ヨガをしたらどんなふうになっていきますか?
 


洞田:通われている方の声を聴くと、 「ヨガをするようになってから体が疲れにくくなった」とか、女性であれば 「太りにくくなった」とか、各々嬉しい変化が現れているようです。
身体の面で言うと、ヨガをやると食べても太りにくくなるんですよね。女性に多いのが食べることが好きでついつい食べ過ぎてしまうパターンがあると思うんですけど、ヨガを続けていると気兼ねなく好きなものを食べられます。
他にも精神面が整えられることでストレスによる暴飲暴食などもしなくなるので余計に体型が綺麗に保たれるんですね。
 
あとは ストレスがなくなることでお肌の調子がよくなったり、心に余裕が生まれて毎日を落ち着いて過ごせるようになるんです。
 
 
ヨガの中では呼吸に意識を向けることを大切にしているんですが、日常生活で怒りを感じた時や不安になったときにそれを意識することで気持ちが落ち着いて、気分の浮き沈みを感じなくなったりもしますね。
 
 
お互いの魅力、強みは何でしょうか。
 

洞田:しげさんのヨガはすごくリラックスできるのが強みですね。
元々とても柔らかい雰囲気を持っている方なので、レッスンを受けていると眠くなるくらいリラックスできる、そんな場を作れる方ですね。
 

古川:りのさんのヨガは、 体だけでなく心があたたかくなると言うか、会員さん同士のつながりが生まれるような、そんなヨガですね。
りのさんの作る場は、和みやすい雰囲気で、シャンティのヨガのよさを最大限体験できる空間だなと感じます。
 

アトリエシャンティで働く醍醐味は何でしょうか。
 
洞田会員さん同士のつながりが持てるところだと思います。ヨガやコミュニケーション講座など、いろんな会員さんがいて色んな出会いがあるんですよね。
 
ここは気持が開放される場所というか、みなさんがポロっと本音を出せるような、アットホームな場所なんです。
だからこそ 表面的な関わりではなくて、お互いに心から繋がれるような、あたたかい空間になっていくんですよ。
 
そういった場所で働けるのはすごく嬉しいですね。

古川:シャンティにはいろんなメニューがありますが、そのどれもが 人生を変える、良い方向へ導いていくような内容のものばかりなんですよね。
 
人と関わっていく中で相手に対してそうやって 大きな影響を与えていけるという点で、すごくやりがいのある仕事だなと思います。
そして、 たくさんの笑顔を作っていく場所でもあるので、皆さんの笑顔が見られる瞬間が働いていてとても心が穏やかになれますね。
 
 
 
 
シャンティのヨガはどんな人におすすめですか?
 
 
洞田:普段肉体労働をされていたり、肩こりや腰痛が有る方、立ち仕事の方や子育てで体力を使うお母さんとか、日常すごく頑張っていて、そんな自分に対してご褒美を上手にあげられていないとか、そんな人たちに受けて頂きたいなと思います。
 
一生懸命がんばっている時こそ、自分のメンテナンスをする時間が大切なんですよね。でも忙しくてなかなか自分のための時間を定期的にとるのが難しかったりするんですけど、あえてヨガという時間を作って体と心を整えていただきたいですね。
 
自分の心身が整っていれば今がんばっている事にもっと力を入れられると思います。
 
 
そして、周りの人を大切にできると思うんです。忙しかったり疲れていたりするとつい周りに対して冷たい態度になってしまう事がありますが、それでは余計に気疲れてしまいます。健康な状態とは程遠いですよね。
心身ともに健康な状態であれば余裕が生まれて、何事も効率よく、落ち着いた気持ちでできるのではないでしょうか。
 
だからこそ普段忙しくしている人には特に来て頂きたいですね。
 
 
 
 

 古川:そうですね。毎日の仕事が忙しく、ストレスが溜まっている人、運動不足な人にもおすすめですね。
 
今鬱病になる人がとても多いんですが、日々を忙しく過ごすうちにストレスをためてしまったり、こころの中にあるモヤモヤや悩みを解決できずにいるうちに鬱病になってしまうパターンが多いんです。
 
また、運動不足も軽く見ていると危険です。
体を動かすことや適度な運動は自然とストレスが発散されて、心身ともに健康が保たれます。
デスクワークをしていて、そのうえ働き詰めという環境であるほど鬱病などになりやすいんですよ。だから、なかなか体を動かす機会がない人や、精神的に疲れているという時にもオススメしたいですね。
 
ゆったりと自分と向き合う事で、心に余裕を持たせてみるといいと思います。
 
 
 
 
 

洞田:あとは、講師がカウンセラーとコミュニケーション講師の資格をもっているので、みなさんが悩み事があったときに相談に乗れるというのがシャンティのヨガの特徴でもあり魅力ですね。
気兼ねなく相談できたり頼れる相手がほしいという人にはおすすめです。
 
相手の話を上手に引きだして本人に合ったアドバイスができたり、コミュニケーションに関すること、人間関係で悩んでいればそれがよくなるようなアドバイスもできるので、ヨガだけじゃなく、そういったところもケアーできるのはシャンティだけじゃないでしょうか。
 
 
 
 
  ヨガをしたらどんなふうになっていきますか?
 

洞田:通われている方の声を聴くと、「ヨガをするようになってから体が疲れにくくなった」とか、女性であれば「太りにくくなった」とか、各々嬉しい変化が現れているようです。
身体の面で言うと、ヨガをやると食べても太りにくくなるんですよね。女性に多いのが食べることが好きでついつい食べ過ぎてしまうパターンがあると思うんですけど、ヨガを続けていると気兼ねなく好きなものを食べられます。
他にも精神面が整えられることでストレスによる暴飲暴食などもしなくなるので余計に体型が綺麗に保たれるんですね。
 
あとはストレスがなくなることでお肌の調子がよくなったり、心に余裕が生まれて毎日を落ち着いて過ごせるようになるんです。
 
 
ヨガの中では呼吸に意識を向けることを大切にしているんですが、日常生活で怒りを感じた時や不安になったときにそれを意識することで気持ちが落ち着いて、気分の浮き沈みを感じなくなったりもしますね。
 
 
 
 
お互いの魅力、強みは何でしょうか。
 

洞田:しげさんのヨガはすごくリラックスできるのが強みですね。
元々とても柔らかい雰囲気を持っている方なので、レッスンを受けていると眠くなるくらいリラックスできる、そんな場を作れる方ですね。
 
 
 
 
 
 
 

古川:りのさんのヨガは、体だけでなく心があたたかくなると言うか、会員さん同士のつながりが生まれるような、そんなヨガですね。
りのさんの作る場は、和みやすい雰囲気で、シャンティのヨガのよさを最大限体験できる空間だなと感じます。
 
 
 
 

アトリエシャンティで働く醍醐味は何でしょうか。
 
洞田会員さん同士のつながりが持てるところだと思います。ヨガやコミュニケーション講座など、いろんな会員さんがいて色んな出会いがあるんですよね。
 
ここは気持が開放される場所というか、みなさんがポロっと本音を出せるような、アットホームな場所なんです。
だからこそ表面的な関わりではなくて、お互いに心から繋がれるような、あたたかい空間になっていくんですよ。
 
そういった場所で働けるのはすごく嬉しいですね。
 
 
 

古川:シャンティにはいろんなメニューがありますが、そのどれもが人生を変える、良い方向へ導いていくような内容のものばかりなんですよね。
 
人と関わっていく中で相手に対してそうやって大きな影響を与えていけるという点で、すごくやりがいのある仕事だなと思います。
そして、たくさんの笑顔を作っていく場所でもあるので、皆さんの笑顔が見られる瞬間が働いていてとても心が穏やかになれますね。
 
 
 
 
 
 
 
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