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岐阜県各務原市のヨガスタジオ|YOGA体験レッスン受付中|アトリエシャンティ

岐阜県各務原市のヨガスタジオ|YOGA体験レッスン受付中|アトリエシャンティ

岐阜で大好評! 初心者の方に人気のヨガ教室

岐阜で大好評!

初心者の方に人気のヨガ教室

 

岐阜、岐阜周辺にお住まいのみなさん。

こんなお悩み、ありませんか?

 

□毎日が退屈に感じる

□最近運動不足が気になる

□ストレスを抱えている

□気持ちを落ち着かせたい

 

変わり映えの無い毎日で、退屈に感じてしまったり、

何となく時間が過ぎて行ってしまって、

どこか満たされない気持ちでモヤモヤしたり、

そんなことってありませんか?

 

そんな生活を何とかしたいあなたに、

充実した毎日を送るためのヒントをご紹介します!

 

 

充実した毎日を送るためのヒント その1

いつもと違うことをしてみる


そういった慣れた毎日をただ過ごしていると

いつもと同じ通勤ルート、同じ動作、同じ光景、

退屈に感じてしまうかもしれません。

時にはいつもとは違う行動を起こしてみるのもいいかも。

新鮮な気持ちになるし、

ちょっとした冒険心が楽しく感じると思いますよ。

 

 

 

充実した毎日を送るためのヒント その2

一日の計画を立てる


仕事に追われて気づいたら一日終わっていた、

何となく時間が過ぎて行ったり、

そんな方はぜひ計画を立てて時間を有効に使ってみてください。

その日の計画を立てる、そして計画通り行動してみる。

やりたかったことが出来る時間も作れたり、

とても充実感を味わうことができると思いますよ。

 

 

 

充実した毎日を送るためのヒント その3

全力で取り組む


だらだらとした時間が流れてしまいます。

目的意識も薄いまま毎日過ごしていると

仕事でもプライベートでもやると決めたことに集中して

全力で取り組んでみましょう。

全力で行うことで気分は上がっていくし、

頑張っている自分を感じて、

すがすがしい気持ちになるはずです。

とても充実した時間を送れると思いますよ。

 

 

これらの事を実際やってみてください。

充実した毎日に近づいていくはずです。

 

それでも中々実行できない、

いま一つ充実感を感じない、という方は

岐阜アトリエシャンティの初心者の方に人気のヨガ教室!

をオススメします。

 

 

 

岐阜アトリエシャンティのヨガが初心者に人気の理由

その1


ヨガの深呼吸と瞑想によるリラックス効果が

初心者に人気

ヨガでは呼吸と瞑想が重要になってきます

どちらもリラックス効果があるのです

ストレスを抱えている状態の時

私達の呼吸は浅くなりがちです

 

浅い呼吸は気持ちが不安定になったり焦ってしまったり…

深い呼吸をすることで気持ちが落ち着く

体が休むモードにスイッチを入れることができるのです

 

またヨガは呼吸だけではありません

瞑想も一緒に行うのです

 

瞑想することで何がいいのか

それは頭の中のごちゃごちゃを整理する事ができるのです

 

頭の中が整理されることで

初心者の方にも

気持ちがすっきりとしていくのが感じられますよ

それが人気の理由の一つです

 

 

 

岐阜アトリエシャンティのヨガが初心者に人気の理由

その2


キャンドルの癒しの効果が人気

初心者でもリラックスできる

キャンドルの灯りには、ゆらぎ効果があります。

ゆらぎ効果には癒しの効果があります。

 

ヨガによる癒し、さらにはキャンドルによる癒し

ダブルの効果が人気の理由です。

初心者のあなたをリラックスさせてくれますよ。

 

 

 

岐阜アトリエシャンティのヨガが初心者に人気の理由

その3


アットホームさが初心者にも人気

岐阜アトリエシャンティのヨガ教室はとてもアットホームな場所

だから初心者の方も直ぐに馴染めます。

 

*来るだけでなんだか落ち着く

*長居したくなってしまう

そうおっしゃられる方が多くいるのです

それはなぜか・・・

アトリエシャンティは

ヨガ講師がカウンセラーでもあり

ヒーラーでもあるからなんです

 

悩んでいる人には

悩みがすっきりできるように

リラックスできるように

元気な人には

さらに元気になってもらえるように

 

そんな思いを持って

ヨガ教室を行っています

 

その思いをみなさんに

届けている

 

そしてヨガ教室に通っている方も

みんな心が穏やかで優しい方ばかり

 

だから岐阜アトリエシャンティのヨガ教室は温かで、

初心者にも人気な場所なんです♪

 

岐阜アトリエシャンティのヨガが初心者に人気の理由

1ヨガの深呼吸と瞑想によるリラックス効果

2キャンドルの癒しの効果でリラックスできる

3アットホームなヨガ教室

 

 

<岐阜アトリエシャンティの初心者に人気のヨガ教室に通う方の声>

岐阜市在住 30代女性

 

毎日職場と家との往復で、退屈な毎日を送っていました。

元々これといった趣味もなく、何か始めようと思ってはみても

考えるだけで何もしていない感じでした。

そんな時、友人からヨガはどう?とすすめられました。

ヨガはやったことがなかったので少し不安な気持ちでしたが

初心者に人気と聞いたのでいってみました。

すごくアットホームな感じで、直ぐにその場になじめました。

講師の方もとても気さくで話しやすく、楽しかったです。

初心者にも人気な理由がわかりました。

身体もほぐれて、とてもスッキリした気分になりました。

普段の生活にも活気が出てきた感じで、通うのが楽しみです。

 

岐阜・岐阜周辺にお住いの皆さん

岐阜アトリエシャンティの初心者に人気のヨガ教室を

体験してみませんか?

 

気になりましたらお気軽に

岐阜アトリエシャンティの初心者に人気のヨガ教室担当者まで

お問い合わせください

 

岐阜アトリエシャンティの初心者に人気のヨガ教室

⇓詳しくはこちらをご覧ください⇓

http://yoga.art-shanti.com/

 

メールでのお問い合わせ:shantinews8@gmail.com

電話でのお問い合わせ: 058-337-5852

 

岐阜アトリエシャンティの初心者に人気のヨガ教室

岐阜県各務原市蘇原柿沢3丁目5―1

 

岐阜各務原イオンから車で15分程度の距離

 

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2018年2月9日

 
 
 
 
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