岐阜県で人気のヨガ教室|キャンドルナイトヨガ・メンズヨガ・ダイエットヨガ|アトリエシャンティ

岐阜県で人気のヨガ教室
キャンドルナイトヨガ
メンズヨガ・ダイエットヨガ
アトリエシャンティ

出張講座

  • 笠松町から通いやすいヨガ教室を探すなら|初心者でも安心して通えるスクール

    笠松町でヨガ教室を探すとき、

    気になるのは下記3つではないでしょうか?

    □ヨガの基本から指導してくれる

    □初心者でも安心して通える

    □趣味の範囲で通える

    そんな方には笠松町から通いやすい

    ヨガ教室アトリエシャンティをおすすめします。

     

    なぜなら、ヨガ教室アトリエシャンティは、

    プロのヨガ講師が基本からしっかり指導してくれる教室だからです。

    笠松町や笠松町周辺からお越しいただく方も多くいらっしゃいます。

    笠松町からも通いやすいヨガスクールのアトリエシャンティが

    選ばれる3つの理由を紹介します。

     

    読み終わるころには安心してアトリエシャンティのヨガ教室に

    足を運ぶことができます。


    笠松町や笠松町周辺から通いやすいヨガ教室

    アトリエシャンティが選ばれる3つの理由

    アトリエシャンティでは、初心者の方や経験者の方まで

    生徒様のレベルに合わせて柔軟に指導してくれます。

    初心者の方でも簡単に始められて

    ヨガを通して心も体もスッキリし、運動不足も解消できます。

     


    笠松町や笠松町周辺から通いやすいヨガ教室

    アトリエシャンティが選ばれる3つの理由

    当ヨガ教室では、ヨガ講師全員がカウンセラーの資格を

    取得しております。

    ヨガについてわからないことはもちろん、プライベートの悩みも

    相談できたりレッスンを通して自分と向き合うことができます。

    通っていくうちに心も体も元気になれる、

    一人一人に寄り添ったレッスンが特徴です。


    笠松町や笠松町周辺から通いやすいヨガ教室

    アトリエシャンティが選ばれる3つの理由

    初心者の方でもすぐに打ち解けられる

    アットホームな教室です。

    講師や生徒同士仲が良いとより通うのも楽しくなりますよね。

    初めての場所、人に対して苦手意識がある方も安心して

    通うことができます。


     

    笠松町や笠松町周辺から通いやすいヨガ教室

    アトリエシャンティに

    通っているヨガ会員さんのお声

     

    笠松町 女性 保育士

    一度はヨガを習いたいと思い笠松町周辺で探したら

    こちらがヒットしました。

    初心者だったのではじめはついていけるか不安でしたが

    ヨガ講師の方がとても優しくて続けるうちに

    ヨガのコツがわかるようになりました。

    ヨガだけでなく、ヨガ講師や生徒さんに会うのも

    楽しみでヨガを始めてから心も体もリフレッシュできています。

     

     


    まずはお気軽にお問い合わせください。

    詳細はこちら↓
    http://www.shanti-ok.com/yoga/about.html

     

    笠松町担当まで
    お気軽にご相談ください。

    <住所>
    岐阜県各務原市蘇原柿沢町3丁目5番地の1
    アトリエシャンティ各務原 ヨガ教室

     


    笠松町からのアクセスはコチラ

     

    笠松駅から電車でお越しの場合

    ①笠松駅(名鉄名古屋本線/名鉄岐阜行き)発車→名鉄岐阜駅(名鉄各務原線/犬山行き)→六軒駅下車

    六軒駅(名鉄)からは徒歩8分です。

     

    笠松駅(名鉄名古屋本線/名鉄岐阜行き)発車→岐阜駅(JR高山本線→/美濃太田行き)→蘇原駅下車

     蘇原駅(JR)からは徒歩10分です。

     

    笠松から車でお越しの場合 目安

    ・笠松みなと公園より 車で22分

    ・笠松町役場 中央公民館より 車で20分


     

    笠松町相談窓口
    メール相談はこちら▼
    shantinews8@gmail.com

    笠松町相談窓口
    電話でのお問い合わせはこちら▼

    ℡ 058-337-5852

     

    体験レッスン受付中!

    お気軽にお問い合わせください。

     

    fs

  • 可児でヨガ教室をお探しなら|ヨガで心も体も健康になりませんか?

     

    可児・可児周辺のお住いのみなさん

    可児・可児周辺でヨガ教室を探すとき

    下記の3点が気になりませんか?

    □自分に合ったヨガ講師や生徒さんがいる教室かどうか?

    □無理なく自分のペースで通えるか?

    □初心者でもついていけるか?

     

    そんな方には、可児から気軽に通えるヨガ教室

    アトリエシャンティをおすすめします。

     

    なぜなら、現在スポーツジムでもヨガ教室をおこなうなど、

    可児・可児周辺でも多数の場所でヨガが開催されていますが

    アトリエシャンティのヨガ教室では、

    少人数レッスンで初心者でもすぐに馴染めて

    無理なく通うことができます。

    今回は、可児・可児周辺からも通いやすい

    ヨガ教室アトリエシャンティをおすすめする理由を詳しくお伝えします。

    最後までお読み終えて頂ければアトリエシャンティの

    ヨガ教室の特徴がお分かりいただけます。

     


    アトリエシャンティのヨガは

    本場インドのヨガを取り入れています。

    ヨガを通して自分の体と心を整えていきます。

    そうすることで、ストレスや悩んでいたこともスッキリして、

    心が穏やかになっていきますよ。

    心からキレイになることで自然と理想の自分に近づくことができるでしょう!

     

     


    ヨガをやりたいといざ思っても、

    体が硬いから自分には無理かも・・・

    最近運動していないから恥ずかしい・・・

    ヨガ講師や生徒さんと仲良くなれるか不安・・・

    と思う方も多いと思います。

    でも安心してください!!

    こちらの教室では、アットホームな雰囲気で

    自分のペースで無理なくヨガを行っています。

    ヨガ講師と生徒さんとの距離が近く

    人間関係で不安な方も

    すぐに打ち解けられるような雰囲気の中

    一人ひとりのペースに合わせてヨガを行っています。

     


    アトリエシャンティは他のヨガ教室と違って、

    ヨガの他にもさまざまなメニューがあります。

    イベントも毎月開催しており、

    クリスタルボウル演奏会

    キャンプ、交流会などのヨガ以外のイベントにも

    参加することができます♪

    ヨガで自分を磨くことはもちろん、

    様々な年代や職業の方とイベントに参加して交流でき

    楽しい出会いの場にもなっていますよ。

     


    可児在住 30代 女性

    幼少期は運動をあまりしてこなかったので

    こんな自分がヨガなんて無理だろうと思っていました。

    ですが、健康のためにも何か始めようと思い、

    調べて見つけたのがここでした。

    はじめはとても体が痛みましたが

    通い続けてみて体が柔軟になっていくのを感じて

    より楽しく通うようになりました。

    また、ヨガで自分の心を整えることで

    自分と見つめあう時間が増えたことで

    前よりもストレスが軽減されて心も体も健康になりました。

    毎月ヨガに行くのが楽しみになっています。

     

    アトリエシャンティ ヨガ教室 体験レッスンは
    随時開催しております

    詳細はこちら↓

    http://www.shanti-ok.com/yoga/about.html

     

    ※可児から電車でお越しの場合

    ①可児駅→新可児駅(名鉄広見線/犬山行き)発車→犬山駅(名鉄犬山線→名鉄各務原線/名鉄岐阜行き)→→六軒下車

    六軒駅(名鉄)からは徒歩8分です。

     

    ②可児駅(JR太多線/岐阜行き→JR高山本線/岐阜行き)→蘇原駅下車

    蘇原駅(JR)からは徒歩10分です。

     

    ※可児から車でお越しの場合 目安

    ・可児川より 車で32分

    ・可児文化創造センターalaより 車で30分

     

    fs

  • 不動の人気のヨガ教室アトリエシャンティ!川島からも通いやすい!

     

    川島や川島周辺でヨガ教室をお探しの方へ

     

    どこのヨガ教室が良いんだろう?

    ヨガってどこも似たような感じじゃないのかな?

     

    そう思う方も多いと思います。

     

    選ぶ決め手は人それぞれですが

    通うなら効果があるところがいいですよね。

     

    川島や川島周辺からも通いやすいヨガ教室の

    アトリエシャンティがオススメです。

     

    なぜなら、ダイエット効果や身体の疲れが取れたり、

    心が癒されるなど様々な効果があるからです

     

    今からアトリエシャンティのヨガレッスンの

    メリットをお伝えします。


    川島や川島周辺からも通いやすいヨガ教室の

    アトリエシャンティが選ばれる3つの理由

     

     

    身体の疲れや心の疲れが解消できるのが人気に秘密。

    肩こり、腰痛、冷え性など様々な問題も

    改善されていきます。


    川島や川島周辺からも通いやすいヨガ教室の

    アトリエシャンティが選ばれる3つの理由

     

     

    ヨガをすることで太りにくい体質になっていきます

    つらさや我慢が不要なので楽しく継続していけます。

    肌質が良くなり、お通じも良くなります。


    川島や川島周辺からも通いやすいヨガ教室の

    アトリエシャンティが選ばれる3つの理由

     

    ハンドメイドのアロマキャンドルの灯りに

    心が落ち着いてきます

    やすらぐ香りと落ち着く火の揺らぎに

    日常を忘れてしまう特別な空間でのヨガは格別。

    極上の癒しの時間をご堪能ください

     


    川島からも通いやすいヨガ教室

    アトリエシャンティに通うヨガ会員の声

     

    川島町在住 30代 女性 事務

     

    ヨガを始めてから痩せてきました

    ジムでは続かなかったですが

    ここは居心地が良くて楽しく通えています。

     

    心も穏やかになってきて

    気持ちの浮き沈みが減りました。

     

    最近は毎日が楽しいと思えることが増えてきました!

     


    川島・川島周辺にお住いのみなさん。
    まずはお気軽にお問い合わせください。

    詳細はこちら↓

    http://www.shanti-ok.com/yoga/about.html

     

    川島担当者まで
    お気軽にご相談ください。

     

    <住所> 岐阜県各務ヶ原市蘇原柿沢町3丁目5番地の1
    アトリエシャンティ各務ヶ原 ヨガ教室

     

    川島町からのアクセス

     

    ※川島町から車でお越しの場合 目安

    ・川島町役場公民館より 車で18分

     

     

    川島市相談窓口
    メール相談はこちら▼
    shantinews8@gmail.com

    川島相談窓口
    電話でのお問い合わせはこちら▼

    ℡ 058-337-5852

     

    ri

  • 初めての方も安心!関でヨガ教室をお探しならアトリエシャンティがオススメ!

     

     

    関や関周辺でヨガをはじめてみたいなと思っている方へ

    こんなお悩みありませんか?

     

    ・身体が硬いからヨガがうまくできるか心配・・・

    ・ヨガは初めてだから、レッスンについていけるか不安

    ・自分に合うヨガ教室が見つかるかな?

     

    そんな方も安心して通えるのが

    関から通いやすいアトリエシャンティのヨガ教室です。

     

    関や関周辺からお越しいただく方も多くいらっしゃいます。

    関からも通いやすいヨガスクールのアトリエシャンティが

    選ばれる3つの理由を紹介します。

     

    読み終わるころには安心してアトリエシャンティのヨガ教室に

    足を運ぶことができます。


     

    関や関周辺から通いやすいヨガ教室

    アトリエシャンティが選ばれる3つの理由

     

     

    呼吸に合わせてゆったりと行うリラックスヨガなので

    激しい動きや柔軟性が求められる動きが少ないです。

     

    どんな方にもできるポーズばかりなので

    からだが硬い方もスムーズにはじめられると好評です。


    関や関周辺から通いやすいヨガ教室

    アトリエシャンティが

    選ばれる3つの理由

     

    当スクールではヨガ講師は全員カウンセラーの資格を

    持っています。

    ヨガについてだけでなく、普段の悩みも打ち明けられてしまう、

    そんな心からリラックスできる時間を提供しています。

    寄り添ったレッスンが特徴です。


    関や関周辺から通いやすいヨガ教室

    アトリエシャンティが

    選ばれる3つの理由

     

     

    少人数制のレッスンなので、大人数で緊張することもありません。

    参加者同士もすぐに仲良くなれるので

    ヨガだけでなく、交流の輪も広がります。

     

    ヨガでスッキリし、講師や会員同士で仲良くなれると

    通うのも楽しくなりますよね。


     

    関や関周辺から通いやすいヨガ教室

    アトリエシャンティに

    通っているヨガ会員さんのお声

     

    関市在住 26歳 女性 公務員

     

    友人からヨガを始めてよかったよ、という話を聞いて私も

    ヨガを習いたいと思い関周辺で探したら

    こちらがヒットしました。

    講師やスタッフの方がきさくで安心できましたし

    身体が硬い私でもヨガのレッスンが心地よく

    心も身体もリフレッシュできました!

     

    最近やせた?と友人にも言われて嬉しかったです!

    これからもヨガに通うのが楽しみです♪

     

     


    まずはお気軽にお問い合わせください。

    詳細はこちら↓
    http://www.shanti-ok.com/yoga/about.html

     

    関市担当者まで
    お気軽にご相談ください。

    <住所>
    岐阜県各務ヶ原市蘇原柿沢町3丁目5番地の1
    アトリエシャンティ各務ヶ原 ヨガ教室

     


    関からのアクセスはコチラ

     

    ※関から電車でお越しの場合

    関駅(長良川鉄道/美濃太田行き)発車

    →美濃太田駅下車→JR高山本線に乗り換え

    →鵜沼駅下車/新鵜沼駅(名鉄各務原線/名鉄岐阜行)発車

    六軒(ろっけん)駅で下車

    六軒駅からは徒歩8分です。

     

     

    ※関から車でお越しの場合 目安

    ・イオン 関店より 車で17分

    ・関ICより 車で22分

    ・関 マーゴの湯より 車で18分

    ・関市役所より 車で25分

    ・関駅より 車で22分


     

    関市相談窓口
    メール相談はこちら▼
    shantinews8@gmail.com

    関市相談窓口
    電話でのお問い合わせはこちら▼

    ℡ 058-337-5852

     

    体験レッスン受付中!

    お気軽にお問い合わせください。

     

    ri

  • 川島でヨガ教室をお探しならアトリエシャンティ|ヨガであっという間に疲れた体を癒しましょう

     

    川島・川島周辺のお住いのみなさん

    川島・川島周辺でヨガに通ってみたいけど、

    どこのヨガ教室に通ったらいいか迷うことはありませんか?

     

    現在スポーツジムでもヨガ教室をおこなうなど、

    川島・川島周辺でも多数の場所でヨガが開催されています。

    ヨガ教室は運動やダイエットが目的なものが多いですが、

    アトリエシャンティでは、本場インド仕込みヨガを教えています。

    ダイエット効果はもちろん、内面から変わっていけるヨガなので

    川島・川島周辺からも通いやすいアトリエシャンティをオススメします

    以下を読み終えて頂ければ、アトリエシャンティ ヨガ教室の特徴がお分かり頂けます。

     

    こちらの教室では、ヨガを行うことで身体だけではなく心も整えていきます。

    呼吸に意識を向け、自分自身と向き合っていきます。

    ヨガを行うことで、ストレスや悩んでいたこともスッキリします。

    心が穏やかになっていきます。

     


    ヨガに対して、体が硬いから無理・・・

    運動していないから無理・・・

    私には無理・・・

    だと思う方も多いと思います。

    でも安心してください。

    こちらの教室では、自分のペースで無理なくヨガを行っています。

    どんな方でも気軽にヨガを始めることが出来るのが魅力です。

     


     

    人が多いところが苦手、やっているところを見られたくないと思う方もいると思います。

    こちらの教室では少人数でヨガを受けることが可能です。

    少人数であることでヨガ講師の動きも見やすく、まねしやすいです。

    ヨガ講師が一人ひとりにアドバイスしてくれるので安心して通うことができますよ。

     


     

    川島在住 20代男性

    初めて通った時は、自分でもできるかなぁ、

    男性が入っても浮かないかなぁと心配していました。

    実際に通い始めると男性方もいて安心しました。

    スポーツクラブのヨガも見たことはありましたが、

    小さいころから体が硬かったため

    自分にはヨガのポーズは無理だとあきらめてました。

    でもここの教室に入って型を気にせず自分のペースでやれて、

    今はヨガを楽しめています。

    やっていくうちに体もやわらかくなり

    肩こりも解消できてびっくりしました!

    今はヨガに通うのが楽しみのひとつになりました。

     


    アトリエシャンティ ヨガの体験レッスンは
    随時開催しております。

    川島・川島周辺にお住いのみなさん。
    まずはお気軽にお問い合わせください。

    詳細はこちら↓
    http://www.shanti-ok.com/contact/yoga.html

    川島町担当者まで
    お気軽にご相談ください。

    <住所>
    岐阜県各務ヶ原市蘇原柿沢町3丁目5番地の1
    アトリエシャンティ各務ヶ原 ヨガ教室

     

     

    ※川島町から車でお越しの場合 目安

    ・川島町役場公民館より 車で18分

    ・川島PAより 車で18分

     

    川島町相談窓口
    メール相談はこちら▼
    shantinews8@gmail.com

    川島町相談窓口
    電話でのお問い合わせはこちら▼

    ℡ 058-337-5852

     

    fs

  • 岐阜で男性に人気のヨガ! ヨガで人生も向上できる!!

     

     

    岐阜で男性に人気のヨガ!

    ヨガで人生も向上できる!!

     

     

     

     

     

    岐阜にお住いの男性

    岐阜周辺にお住いの男性の方必見です。

     

    人生楽しんでいますか?

    何となくで生きてるって感じていませんか?

     

    人生の目標を見つけたいあなた。

    これをきっかけに少し考えてみませんか?

     

     

    まずは

    『人生を楽しむ』ことを考えましょう。

    人生が楽しめれば自ずと目標が見えてくるはず。

     

    そのためにあなたには何が必要ですか?

     

    ストレスからの解放

     

    自由なお金と時間

     

    趣味を持つ

     

    苦手なあの人

     

     

    ○○があれば楽しめるのに

    これさえなければもっと違う自分になれるのに

    なんて考えていませんか?

     

    確かに思い通りにいかない時

    何かと周りのせいにしがちです。

     

    でもそう思っているだけでは結局何も変わりません。

    自分の思うようには、なかなかいかないものですしね。

     

    ああだったらいいのに・・・これさえなきゃ・・・とか

    周りが変わることを願って

    『はぁ、楽しくない』って考えるより

    どんな状況でも楽しめる自分の方が良くないですか?

     

     

    人生を楽しむための方法

     

    その1.今を楽しむ!

     

    あなたが生きているのは今この瞬間です。

    その今を楽しむことを意識しましょう。

     

    過去の自分やこの先の事を考えていると、

    ああすればよかった・・・、これからどうしよう・・・

    後悔やこの先の心配ばかり考えてしまうもの。

     

    思考を現地点におきましょう。

    そして楽しい事を意識的に見つけましょう。

    楽しいと感じるようにすることです。

     

    そう考えればなんにでも楽しめるし、

    それが習慣づけば、楽しい人生おくれますよね。

     

     

    その2.楽しいかどうかは自分で決める。

     

     

    あなたは何をしているとき楽しいと感じますか?

    周りが楽しいことが自分にも楽しいことですか?

     

    無理に周りと合わせて自分を押えてしまっていては、

    こころが窮屈になってきますよね。

     

    あなたにはあなたの価値観があるはずです。

    自分が楽しいと思えることをしましょう。

     

    そして素直にその感情をおもてに出しましょう。

    その時間はとても素晴らしいものになるでしょう。

     

     

     

    その3.直観に従って行動してみる

     

     

    人生をある程度歩んできたあなた。

    色々な先入観で物事を判断していませんか?

     

    答えを予想しながらだと何だか面白みがないですよね。

    時には、こころを白紙にして自分の直観で判断してみるのもいいかも。

    頭で考えるのではなく、こころで感じたまま行動してみる。

     

    何がどうなるのかワクワクしますよね。

     

    ここでもやっぱり楽しむ気持ちを忘れずに持ちましょう。

    そんな瞬間が増えていけば人生はとても楽しくなっていきますよ!

     

     

     

     

    それでもなんだか毎日がつまらない

    楽しいって思えない

     

    そんなあなたには

    岐阜アトリエシャンティの男性ヨガを

    提案させていただきます。

     

     

     

     

     

    岐阜アトリエシャンティの男性ヨガ

     

    お勧め理由1

    『今、ここに』集中できるようになる

     

     

    あれもない、これもない

    あれさえなければ、これさえなければ…

     

    そう思っている時、

    あなたにあるもの、手にしているものに

    気がつけれない状態です

     

    だって心ここにあらずだから

    つまりは『今』に居ないです

     

     

     

    『今』に居ないから

    手にしているものさえ

    気付けられない

     

    男性ヨガを通して

    『今ここに』集中できるようになる

     

    集中力が高められ

    冷静にいろんなものに

    目が向けられるようになります

     

    今現在、在る物に気がつけるから

     

    幸せな気持ちになっていけますよ

     

     

     

    岐阜アトリエシャンティの男性ヨガ

     

    お勧め理由2

    リラックスでき気持ちに余裕が生まれる

     

     

    男性ヨガを通して

    深呼吸と瞑想を意識していきます

     

    それらを意識することで

    リラックス効果で得られます

     

    そのリラックス度合は

    とても深いもの

     

    だから

    日々ストレスをたくさん抱えていても

    ヨガでストレスが和らげられます

     

    先ほどもお伝えしたように

    大切なことは

    “深呼吸”と“瞑想”

     

     

    瞑想することで

    自分とゆっくりと向き合う

    対話する時間が持てます

     

     

     

    今何を感じているのか

    何を望んでいるのかなど

    気持ちが整理できます

     

     

    気持ちの整理ができるから

    心に余裕が生まれていきますよ

     

     

    そして余裕が生まれるから

    どんなことでも動じない

    楽しめてしまう

     

    そんな気持ちになっていきますよ

     

     

     

    岐阜アトリエシャンティの男性ヨガ

     

    お勧め理由3

    体力づくり、ストレスに負けない体づくりとなる

     

     

     

    心と身体は繫がっている

    その言葉をよく耳にすると思います。

     

    体が元気だと

    心も元気‼

     

    反対にどこか調子が悪いと

    気持ちもすっきりしない

    元気が出ない

     

    そのような経験を多くの方がしているのではないでしょうか?

     

    男性ヨガをすると

    体幹の筋肉を鍛えられる

     

    タフな身体が手に入る‼

     

     

    嬉しいのは

    それだけじゃない‼

     

     

    さらには気力・活力さえもUPしていく

     

    男性ヨガを終えた男性の中には

    なんだか体の中ら力が沸き起こってくる

    そんな感覚になるかたもいらっしゃいますよ

     

     

    男性ヨガをすると、

    体も心も鍛えられる

    メンタルを強くするために

    両方からアプローチできますよ♪

     

     

     

     

     

    <なぜ岐阜アトリエシャンティの男性ヨガをお勧めする理由 まとめ>

     

    1.『今、ここに』集中できるようになる

     

    2.リラックスでき気持ちに余裕が生まれる

     

    3.体力づくり、ストレスに負けない体づくりとなる

     

     

     

     

    <岐阜アトリエシャンティの男性ヨガに通う男性の声>

     

    岐阜市在住 30代男性 営業職

     

    今までは人と比べてダメだと思う気持ちが強く、人生楽しくないと感じていました。

    岐阜アトリエシャンティの男性ヨガを友人から誘われて通うようになりました。

    通うごとに気持ちがリラックスするようになり、人と比べる気持ちも減っていきました。

    自分は自分と思えるようになったのですごく気持ちが楽ですし、

    何か楽しんでみようという気持ちにもなれました。通って良かったと思っています。

     

     

    岐阜市在住 20代 男性

     

    仕事で嫌な上司がいるためストレスが大きく、いつもその上司の異動を願っていました。

    ストレスが大きく夜もぐっすりと眠れなくなっていました。

    どうにかしたいと思い見つけたのが岐阜アトリエシャンティの男性ヨガでした。

    通った初日の夜、ぐっすりと眠ることができすごく驚きました。

    ぐっすりと眠れるようになったこともあり、上司からのストレスも和らぎました。

    今では男性ヨガがなくてはならない状態です。

     

     

     

    岐阜、岐阜周辺にお住いの男性のみなさん

     

    楽しい毎日を送りたい‼

    人生楽しみたい‼

    そう願うのであれば

    岐阜アトリエシャンティの男性ヨガを体験してみませんか?

     

     

     

    男性にも効果抜群なヨガ

    そんな男性ヨガが気になりましたら

    岐阜アトリエシャンティ

    男性ヨガ担当者までお気軽にお問い合わせください。

     

     

    人生が楽しくなる岐阜の男性ヨガ

     

    ⇓詳しくはこちらをご覧ください⇓

    http://yoga.art-shanti.com/

     

     

    <岐阜アトリエシャンティ:男性ヨガ>

     

    メールでのお問い合わせ:shantinews8@gmail.com

    電話でのお問い合わせ: 058-337-5852

     

    岐阜県各務原市蘇原柿沢町3丁目5-1

    岐阜各務原イオンから車で15分程度の距離です。

     

     

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  • 岐阜でおススメのヨガはこれ!

    どれがいいのか迷うなら岐阜アトリエシャンティへ

     

    岐阜・岐阜周辺にお住いの大人のみなさん

    こんなこと考えていませんか?

     

    ヨガ教室ってたくさんあるけど

     どこを選んだらいいのかよくわからない

     

    ヨガにはいろいろ種類があるけど

     私にはどれが合うの?

     

    何か始めてみようかなと思うけど

     何がいいのかわからない

     なんとなく毎日が過ぎていく

     

     

    ヨガやりたいなぁ~と思った時

    探してみるとヨガ教室、沢山ありますよね

     

    みなさんは何を基準に選んでいますか?

    通いやすさ、料金

    ヨガ講師や教室の雰囲気など

    それらをふまえてヨガ教室を選ぶのではないでしょうか?

     

    でも正直言うと何が違うのか

    何がいいのかわからない…

    なんてこともありますよね

     

     

     

     

    選ぶときのポイント

    その1.求めているヨガがあるか

     

    ヨガには種類がいろいろとあります

    いくつかご紹介したいと思います

     

    *パワーヨガ

    パワフルなヨガで身体強化と集中力を高めることを目的としたヨガ

    新陳代謝や脂肪燃焼の効果が得られるためダイエットやトレーニング目的、思いっきり汗をかいてすっきりしたい方にはおススメです。

    *ヴィンヤサヨガ

    血流やリンパの巡りにアプローチし、インナーマッスルを鍛えるためダイエットにも最適

    軽い運動目的の方、ストレッチ感覚で始めたい方におススメです

    *アシュタンガヨガ

    太陽礼拝のポーズなど呼吸と動きを合わせたしなやかで流れるような動きが特徴的なヨガ

    エクササイズ効果は高く、集中力アップにも役立ちます

    ハードな運動を希望される方にはおススメです

    *ハタヨーガ

    体を動かしながらヨガのポーズをとる一般的なヨガで、いろんなヨガ教室でも取り入れられています。

    エクササイズのような激しさはなく、ゆったりとした動きなのかで体の緊張をほぐし、神経のバランスを整えていくことができます。

     *陰ヨガ

    ゆったりとした動きと呼吸に重点を置いたヨガ

    筋肉の緊張をほぐすため股関節をしっかりと動かしていく。そのため下半身のリンパの巡りも良くなっていきます。

    リラックス効果や集中力も高まっていくだけではなく、長い目でみると下半身のダイエットにも効果的です。

     

    これ以外にも多くの種類があります

    自分が何を求めているのか、それに応じたクラスがあるのかなど

    それに応じたヨガ教室を選んでいきましょう

     

     

    選ぶときのポイント

    その2.通いやすいかどうか

     

    習い事をする場合、せっかくなら長く続けられるものがいいですよね

    長く続けるためには

    通いやすい場所、時間帯にクラスがあるのか

    負担なく続けられる料金かどうか

    これらのポイントも見ながら選んでいきましょう

     

     

    選ぶときのポイント

    その3.ヨガ教室や講師の雰囲気が自分に合っているか

     

    近くに通いやすい教室があっても

    そのヨガ教室や講師の雰囲気や相性も大切になってきますよね

    馴染めない…

    なんか違ったってなるとだんだんと足が遠のいていくものです

     

    通う前には一度体験してみることがおススメです

    1回だけじゃわからないものもあるかもしれないけれど

    教室の雰囲気などもわかってくるから

    自分にとって合うかどうかチェックしてみましょう♪

     

     

    それでも迷うなぁと感じるあなたには

    岐阜にあるアトリエシャンティのヨガ教室

    がおススメですよ♪

    ヨガは大人の習い事としても人気があるんですよ~(*^▽^*)

    岐阜アトリエシャンティのヨガをなぜおススメするのか

    理由1. ストレスが和らいでいくから

     

    あなたの中にストレスはどれくらい溜まっていますか?

     

    仕事でのストレス

    周りに気を遣ってストレスが溜まる

    ストレスだらけで疲れるという方も

    多いのではないでしょうか。

     

    そのストレスを和らげる効果がヨガにはあるんです。

    ヨガで大切にされているものは瞑想呼吸

     

    瞑想をすると心の中のモヤモヤが

    すっきりとするのですが

    さらに深い呼吸をすると

    深い癒しを得ていきますよ。

     

    そして、

    この瞑想や呼吸はどこでもできてしまう

     

    これが大きなポイントです。

     

    この2つを身に付けられると、

    ストレスが溜まってきたと感じたときに

    場所を選ばず、すぐにできてしまうんです。

     

    ストレスを感じやすいあなたの強い味方になってくれますよ♪

     

    さらにはストレスを和らげ深い癒しをもたらしてくれるから

    夜もぐっすり眠れるようになれるんです。

     

    夜がぐっすりと眠れると

    さらにストレスを溜め込みにくくなりますよ。

     

     

    岐阜アトリエシャンティのヨガをなぜおススメするのか

    理由2.自分の内面を見つめる時間となるから。

     

    楽しい毎日

    充実した毎日を送りたい‼

     

    そんな毎日を送っていくために

    あなたは何によって充実感が得られるのか

    それらを知ることが大切になってきます

     

    岐阜のアトリエシャンティのヨガ講師は

    みなカウンセラーなんです

     

    カウンセラーだからこそ

    あなたが内面を見つめていけるように

    アドバイスしていけるのです

     

    あなた自身でヨガをしながら

    じっくりと自分と対話していけますよ

     

    そこでさらにご自身を知っていけるから

    充実した毎日に近づいていきますよ♪

     

    岐阜アトリエシャンティのヨガをなぜおススメするのか

    理由3. アットホームなヨガ教室

     

    岐阜アトリエシャンティは

    とてもアットホームな場所なんです♪

     

    ヨガ教室に通っている方からは

    *来ると落ち着く

    *元気がもらえる

    *居心地が良くて長居してしまう

    なんて声も聞かれます

     

    大人になった今、なかなか感じられないものが

    岐阜のアトリエシャンティにはあるようです

     

    そこが通われている皆さんを

    惹きつけているのかもしれませんね♪

     

     

     

    岐阜アトリエシャンティのヨガをなぜおススメするのか 

    4. ヨガでキレイになっていける

     

    ヨガは内面を磨くだけではなく、外見を磨くこともできるんです。

     

    深い呼吸をしながら体を動かしていきます。

    ゆっくりとした動作なのですが、体幹を鍛えられます。

     

    体幹が鍛えられると筋力もUP

    やればやるほど

    体が引き締まりキレイな体を手にできますよ♪

     

    さらには新陳代謝が良くなるから

    美肌さえも手にできます♪

     

     

    岐阜アトリエシャンティのヨガをなぜおススメするのか まとめ

    1. ストレスが和らいでいくから

    2.自分の内面を見つめる時間となるから

    3.アットホームなヨガ教室

    4. ヨガでキレイになっていける

     

     


    <会員さんの声>

    20代女性 岐阜在住

    ヨガ教室はたくさんあって、いろんなメニューが書いてあるけど、いまいち何がいいのかわからないので選べずにいました。

    私は何事も選ぶのに慎重派で、その教室の雰囲気がわかって安心してからじゃないと始められない性格のため、友人にススメられた体験教室にも参加してみました。体験したヨガはとてもリラックスできるヨガでした。そして何よりアットホームな雰囲気で緊張しがちな私でも輪の中に入っていきやすかったです。このヨガ教室なら続けられそうです。私と同じように迷っている方にはおススメです。

     


     

    岐阜で人気、おススメのアトリエシャンティのヨガ教室で

    あなたも一緒に毎日を充実させていきませんか?

     

    気になりましたらお気軽にお問い合わせください。

    【岐阜でおススメの習い事 ヨガ教室担当者まで♪】

    ▼▼詳しくはこちらをご覧ください▼▼

    http://yoga.art-shanti.com/

    メールでのお問い合わせの場合

    Mail :  shantinews8@gmail.com

    電話でのお問い合わせの場合

    058-337-5852

     

    岐阜県各務原市市蘇原柿沢3丁目5―1

    岐阜各務原イオンから車で15分ほどの距離

     

     

    yoshi

  • 岐阜で人気のヨガ

    ヨガで気になる彼も惹きつける!?

     

     

    岐阜、岐阜周辺にお住いのみなさん

    こんなお悩みはありませんか?

     

    気になる彼にかわいいって思ってもらいたい

    でもちょっと自信がない…(;´・ω・)

     

    かわいいねって言われるとうれしくなる

     『そんなことないです』って言いながら

     心の中ではガッツポーズしてる自分がいる(笑)

     

    メイクやファッションにはいつも気を付けている

     でも自分にあったファッション・メイクがいまいちわからない

     

    女性としての魅力が欲しい

     でも自分の魅力がイマイチわからない 

     

     

    気になる彼からいいなって思われたい

    キレイでいたい

    そう思うのが女心ですよね

     

     

    きれいな子だったら勝ち目ないなって思う

    けど自分と同じようなスタイルの子だったり

    内心、この子には負けてないだろう

     

    そう思ってた子が急にキレイになったら

    やばい、私、置いてかれた‼

    ってかなり焦りますよね💦

     

    どうやってあの子は

    きれいになったんだろう❓

    何したの❓ってすごく気になる

     

    心はざわざわして

    ほんと穏やかじゃない(笑)

     

     

    そして私も負けてられないって

    勝手に対抗意識を持ったりしたりして…

     

    あなたにはそんな経験ありませんか?

     

     

     

    あなたが気になる彼から

    『いいな』『かわいいな』

    そう思われる女性になるために

    できることは何でしょうか?

     

    一緒に考えてみましょう

     

     

    あなたが『いいな』『かわいいな』

    そう思える人は

    どんな女性でしょうか?

     

    それは女性から見ても

    『魅力を感じる人』ではないでしょうか?

     

     

     

    では人はどのような人に魅力を感じるのでしょうか

    人を惹きつけるポイント その1

    笑顔でいる

     

    笑顔って

    人を惹きつける力を持っています

     

    笑顔でいるだけで

    なんだか楽しそう

    そう感じますよね

     

    そして、周りの人も

    この子なら自分を受け入れてくれそう

    そんな気持ちになって

    安心もできますよね❤

     

    人は笑顔の人

    楽しそうな場所に

    自然と集まっていくものなのです

     

    あなたも普段から笑顔を意識してみませんか?

    あなたのステキな笑顔で

    気になる彼を惹きつけてみてくださいね♪

     

     

    人を惹きつけるポイント その2

    リラックスしている

    今、あなたは心のゆとりはありますか?

    気になる彼が知らない女性と話をしている

    それを見ただけで

    あの子、誰?

    何話してるの?

     

    確かに気になると思います

    でもいつも彼の行動を気にしていると

    あなた自身が疲れちゃいますよね

     

    あなたの心の中は

    いつも不安だらけになってると

    表情はどうでしょう

     

    きっと不安げな表情

    もしかしたら強張ってる…

    なんてこともあるかもしれません

     

     

    いつも不安そうな表情

    強張っていると

    周りはちょっと近寄りがたい…かな

     

     

    それでは

    あなたの魅力が発揮できないから

    もったいない!

    もったいなさすぎる‼

     

    人はリラックスしている状態だと

    自分らしさが発揮できるものです

     

    自分らしさ=あなたの魅力

     

    リラックスして

    あなたの魅力を発揮していきませんか?

     

    どんな時でもリラックスしていると

    男性もリラックスでき安心できますよ♪

     

     

     

    人を惹きつけるポイント その3

    小さなことに感謝ができる

     

    あなたは普段『ありがとう』って言っていますか?

     

    …言ってなかったかも…

    そう思った人は

    ちょっと心がけてみてください

     

     

    ちょっとしたことでも

    『ありがとう』って言える人は

    小さなことの幸せにも気がつける

    感じられる人なのです

     

    『ありがとう』

    その一言だけでも

    相手の心は温かくなります

    それってとっても簡単なプレゼントでもありますよね♪

     

    小さなことでも喜んでくれる

    それって男性にとっては

    安心できる

    嬉しいと思いますよ♪

     

    いつもよりちょっとだけ

    『ありがとう』を意識してみてくださいね

     

     

     

    上記3つを意識してみたけど

    なかなかうまくできない(/_;)

     

    そう思われるのでしたら

    岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガ

    はいかがでしょうか?

     

     

    岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガで

    内面を磨くことができますよ♪

    岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガは

    なぜ魅力を磨けるのか

    その1.内面を見つめられるから

     

    ヨガでは呼吸と瞑想が大切なポイントです

    瞑想をすることで

    ゆっくりと

    あなたの内側を見つめていくのです

     

    内側を見つめていくと

    心の中の不安

    モヤモヤした気持ちもすっきりとしてきますよ♪

     

    不安がすっきりとする

    モヤモヤがはれる

    それだけでも

    毎日が笑顔で過ごせますよ

     

    あなたもヨガでじっくりと

    内側を見つめてみませんか?

     

     

     

     

    岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガは

    なぜ魅力を磨けるのか

    その2.リラックスできる

     

    アトリエシャンティのヨガはリラックスヨガ

    これも人気の理由なんです

     

    リラックスできるから

    気持ちも穏やかになり

    ストレスも和らげていける

     

    心に余裕がない時って

    ストレスが溜まっている時じゃないですか?

     

    そのストレスがなくなるだけでも

    気持ちが楽になり

    毎日が楽しくなっていきますよ♪

     

    抱えているストレス

    リラックスヨガで

    和らげていきませんか?

     

     

    岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガは

    なぜ魅力を磨けるのか

    その3.ヨガ講師がカウンセラーの資格を持っている

     

    ヨガ講師がカウンセリングの資格を持っている

    それってなかなかないことだと思います

     

    カウンセリングの資格を持っているからこそ

    あなたの魅力を引き出すのが上手♪

     

    引き出すための

    アドバイスをもらうことだってできますよ

     

     

    岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガは

    なぜ魅力を磨けるのか

    その4.体型やお肌にも変化がある

    『ステキだな』と感じる女性は

    内面だけじゃなく

    やっぱり外見もキレイ

     

    ヨガをしていくほどに

    体幹が鍛えられ

    すっきりとした体型に♪

     

    そしてそれだけじゃない‼

    新陳代謝も良くなるから

    肌もキレイになっていく♪

     

    内面も外見も両方を

    磨けるのが

    岐阜アトリエシャンティの

    ヨガの人気の理由でもありますよ

     


     

    <岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガでなぜ魅力が磨けるのか まとめ>

    1.内面を見つめられるから

    2.リラックスできるから

    3.ヨガ講師がカウンセラーの資格を持っている

     4.体型やお肌にも変化がある


    <ヨガ教室に通う方の声>

    岐阜市在住 20代女性 医療関係

     

    自分に自信がなく自分の良いところすらもわかりませんでした。

    魅力は欲しいと思い、内面が磨けると聞いたものはいろいろと試してみました。

    でもなんだか無理をしている自分がいて、ストレスを溜めるだけになってしまいました。

    そんなときネットで見つけたのが岐阜アトリエシャンティのヨガでした。

    ネット上では人気があると書いてあったので、受けてみようと思い体験してみました。

    体験したら今まで感じたことがないリラックス感を味わえました。

    心がほぐされていく感じで直感的に続けようと思いました。

    続けていくとストレスが和らぎ、リラックスできるようになりました。

    ヨガ講師の方からも私の魅力ポイントやアドバイスをもらえ、

    だんだんと自分を活かせるようになってきました。

    そうなるにつれ周りからも良いねって言われることが増え、すごく嬉しいです。

     


     

    岐阜市・岐阜周辺にお住いのみなさん

     

    自分の魅力を再発見したい

    見つけたい‼

    そう思われるのでしたら

    岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガを

    体験してみませんか?

     

     

    体験すると人気に理由に納得ですよ♪

     

     

    気になりましたら、人気のヨガ

    ヨガ担当者までお気軽にお問い合わせください。

     

     ⇓詳しくはこちらをご覧ください⇓

    http://yoga.art-shanti.com/

     

    魅力が再発見できる

    岐阜で人気のアトリエシャンティのヨガ教室

     

    メールでのお問い合わせ:shantinews8@gmail.com

    電話でのお問い合わせ: 058-337-5852

     

    岐阜県各務原市蘇原柿沢3丁目5-1

    岐阜各務原イオンから車で15分ほどの距離

     

     

    yoshi

  • 各務原で話題のマタニティヨガ

    赤ちゃんとつながるマタニティヨガ♪

     

     

    各務原、各務原周辺にお住みのママ

    こんなこと願っていませんか?

     

    *赤ちゃんが無事に生まれてほしい‼

     

    健康的な子供に育ってほしい‼

     

    みなさん安産になるために

    ウォーキングとかいろいろしていませんか?

     

    安産のための秘訣は

    【運動】

    【リラックス】

    なんですよ。

     

     

    では安産にマタニティヨガが良いと

    わかったけど、

    1人でするには難しそう

    ヨガポーズとるの難しそう

    と思われている方いらっしゃるのでは

    ないでしょうか。

     

    妊婦さんでも出来るポーズがたくさんあります。

    ゆったりした動きでのポーズがあるので、

    身体に無理することなく

    呼吸法が基本となり

    精神面からも安定できるので

    胎教にいいと言われています。

     

    そんなあなたにオススメなのが

    アトリエシャンティのマタニティヨガ教室がオススメです

    アトリエシャンティのマタニティヨガ教室には、

    多くの妊婦さんが運動&リラックスを求めて通っています。

     

    多くの妊婦さんがアトリエシャンティのマタニティヨガ

    通いたくなる秘訣は3つあります。

     


     

    なぜ各務原の

    アトリエシャンティのマタニティヨガが通いたくなるのか

    その秘訣1

    マタニティヨガを通してお腹の中の

    赤ちゃんとつながることができるから

     

    赤ちゃんとつながっている

     

    そう感じられる時間を意識的に持てる

     

    ヨガをしながらだから

    ママの気持ちもとてもリラックスしている

     

    ゆったりとした気持ちだから

    あなたの不安も和らぎ

    赤ちゃんと向き合うことができますよ

     

    案外、赤ちゃんはあなたの不安を

    優しく受け止めてくれますよ♪

    なぜ各務原の

    アトリエシャンティのマタニティヨガが通いたくなるのか

    その秘訣2

    リラックス効果が高い

     

    妊娠中はいろいろと不安なことも

    出てくると思います

     

    無事に出産できるのだろうか?

    ちゃんとママになれるんだろうか?

    子どもを育てれるんだろうか?

     

     

    なんだかわからないけど

    不安に押しつぶされそうになる

    気持ちが不安定になることも出てきますよね

     

     

    その不安な気持ちを

    マタニティヨガでリラックスさせることが

    できるんですよ

     

    しかもアトリエシャンティのマタニティヨガ教室は

    とてもアットホームな場所

     

    来るだけでなんだか

    リラックスできる

    なんか居心地がいい

     

    そんな風に言われる方も

    多くいらっしゃいますよ

     

    リラックスした毎日を

    過ごせれたら

    ママも赤ちゃんも

    ハッピーな気分になれますね♪

     

     

     

    なぜ各務原の

    アトリエシャンティのマタニティヨガが通いたくなるのか

    その秘訣3

    アトリエシャンティのマタニティヨガの講師は

    みんなカウンセラーの資格を持っている

     

    不安をいっぱいになっている時

    誰かに聞いてほしい

    どうしたらいいのか

    そんな気持ちになったりすると思います。

     

    アトリエシャンティのマタニティヨガの講師はみんな

    カウンセラーの資格を持っている

     

    だからあなたの不安に対しても寄り添い

    あなたが安心して赤ちゃんと過ごせられるように

    お手伝いをしていくことができます。

     

     

    <各務原アトリエシャンティのマタニティヨガをお勧めする理由のまとめ>

    1.マタニティヨガを通してお腹の中の

      赤ちゃんとつながることができるから

    2.リラックス効果が高い

    3.アトリエシャンティのマタニティヨガの

      講師はみんなカウンセラーの資格を持っている

     


     

    <各務原のマタニティヨガに通っている方の声>

    各務原市在住 20代女性

     

    赤ちゃんのためにそして自分のためと思い

    運動しようと思い、いろいろと探していました。

    そんなときに見つかったのがアトリエシャンティの

    マタニティヨガ教室でした。

    実際にやってみて、身体に負担なく楽にヨガできました。

    お腹の子と対話しながらのヨガをできたので

    より深く繋がった感じがしました。

     


     

     

    お腹の中の赤ちゃんへ

    あなたの優しさが届けられるように

    各務原アトリエシャンティのマタニティヨガ教室を一度体験してみませんか?

    各務原にお住いのママ

    各務原周辺にお住いのママへ

     

    気になりましたら

    各務原アトリエシャンティのマタニティヨガ担当者まで

    お気軽にお問合せください。

     

     ⇓詳しくはこちらをご覧ください⇓

    http://yoga.art-shanti.com/

     

    メールでのお問い合わせ:shantinews8@gmail.com

    電話でのお問い合わせ: 058-337-5852

    各務原県各務原市蘇原柿沢3丁目5-1

    各務原各務原イオンから車で15分程度です

     

    あなたが赤ちゃんとつながる各務原のマタニティヨガ (各務原 窓口)

     

     

    hiro

  • 各務原で話題!ダイエット運動で理想の体型に♪

    ヨガを始めてみませんか

     

    各務原・各務原周辺にお住いの皆さん

    こんなお悩みはありませんか?

     

     

    ・ダイエットしたいけど、

     食欲が抑えられない

     

    ・自分に合ったダイエットが見つからない

     

    年を重ねるとともに体重が減らなくなった

     

    ・運動嫌いで、運動せずにダイエットしたい

     

    ・食べる量を変えずに痩せたい

     

    ・すぐにリバウンドしてしまう

     

    ・運動しても痩せれない

     

    ・運動、運動、運動ばかりにとらわれて

     なかなか抜け出せない

     

     

     

    みなさん!

    ダイエット効果がでなくて泣きたくなりますよね💦

     

    昔は痩せてたのに、あの体型はどこに行ってしまったの!?

    痩せてたあの頃に戻りたいですよね💦

     

    でもダイエットは運動しなきゃいけないし

    食事も制限で大変だし

    もっと簡単に痩せれればいいのに

     

     

    そんなダイエットしたいあなたに

    秘訣を3つアドバイスをご紹介します

     


     

    ダイエットしたいあなたに送る

    アドバイスその①

     

    小さな成功から自信を持つ

     

    ダイエットしても

    なかなか効果がでなくて

    モチベーションが続かない方

    続かなくて悩みますよね💦

     

    それは、自分に自信が持てないからだと

    思います。

     

    そこでチャレンジしてもらいたいことは、

    自分にとって簡単にできそうなことを始める事です。

    簡単なことを始めることによって

    自分はできるんだ!!続けられるんだ!!

    自信がつき、モチベーションが上がると思いますよ

     

     

    ダイエットしたいあなたに送る

    アドバイスその②

     

    ダイエットする理由を明確にする

    ダイエットする理由を

    「痩せたいから」

    「細くなりたいから」

    にしていませんか?

     

    このような理由にしていると

    モチベーションが低い時期になると

    ダイエットを続けるのが

    難しくなるかもしれません

     

    では、どうやるかというと

    「ダイエットしてウエスト○○サイズになったら、

    お気に入りのワンピースを買う!」

    「ダイエットして○○キロまで痩せたら、

    友達と一緒に海に行く!」

    明確にイメージを浮かべてください!

    できれば、紙とかに書いて

    常に目に入るところに貼っておくと

    よりモチベーションが上がると

    思いますよ

     

     

    ダイエットしたいあなたに送る

    アドバイスその③

     

    友達と一緒に

     

    自分ひとりだけだと、

    ついつい甘いものに手が伸びて…

    なんて経験ありませんか?

     

     

    友達と一緒にすることにより

    まず何より楽しくできることです。

    やはり楽しくなければ

    続けられませんよね!

    また、意識しながらできるので

    モチベーションを上げながら

    できると思いますよ

     


     

    それだけじゃ

    物足りない‼

     

    そんなあなたにおススメするのが、

    各務原で人気上昇中のダイエット運動

    アトリエシャンティのヨガ

     

    各務原で人気上昇中のダイエット運動で

    ヨガをオススメする秘密①

    体幹を鍛えるから体も引き締まる♪

    ダイエットヨガでは、深い呼吸をしながら

    体をじっくりと、そしてゆっくりと伸ばしていきます

     

    深い呼吸をすることで

    普段動かすことができない

    内臓を刺激することになるんです。

     

    内臓も刺激を受けマッサージされる

    内臓の働きも良くなっていく

    内臓も本来の働きを取り戻すから

    体の調子も良くなっていく♪

     

    ダイエットヨガは内側からキレイにしていきますよ♪

     

     

    各務原で人気上昇中のダイエット運動

    アトリエシャンティのヨガ

     

    各務原で人気上昇中のダイエット運動で

    ヨガをオススメする秘密②

    ダイエットヨガでストレスが和らいでいく♪

    ダイエットなのにストレスが減っていく

    そんな経験してみたくないですか?

     

    各務原アトリエシャンティのダイエットヨガなら

    それが可能なんです♪

     

    深い呼吸、瞑想によって

    深くリラックスすることができる。

     

    リラックスできるから

    ダイエットでイライラすることもない‼

    余裕さえ出てくる!

     

    気持ちにゆとりもできるから

    あなたの表情も穏やかで常に笑顔でいられる

     

    笑顔でいられるから

    あなたをまとう雰囲気も変わってくる

    そんなあなたは魅力的な人にうつること間違いないですよ♪

     

     

    各務原で人気上昇中のダイエット運動

    アトリエシャンティのヨガ

     

    各務原で人気上昇中のダイエット運動で

    ヨガをオススメする秘密③

    アットホームな場所だからダイエットヨガも続けられる♪

    各務原アトリエシャンティのダイエットヨガは

    アットホームな場所なんです。

     

    アットホームでなんだか落ち着くと言われる方も

    多くいらっしゃいます。

     

    また会員さん同士も

    気兼ねなく話せて

    仲良しにもなれるんです。

     

    同じ目標を持った仲間がいると

    一緒に頑張ろう!

    そんな気持ちにもなれますよね

     

    同じ目標を持った仲間がいる

    なんだか落ち着くアットホームな場所

    そして病みつきな人も出て来るくらいの癒しの空間

     

    そんな場所でのダイエットヨガ

    だからこそ成功して内面から美しくなっていく人も多いんですよ♪

     


     

    ≪各務原で人気上昇中 ダイエット運動 ヨガを体験された方の声

     

    各務原市在住 20代女性 Y.Tさん

    運動が苦手で、体を動かすダイエットが

    できませんでした。

    友達にダイエットヨガを勧められて

    少し不安がありましたが、

    簡単なポーズが多く、初心者の私でも

    楽しみながらヨガをすることができました。

    そのおかげで体も引き締まったので

    大変満足しています。

     


     

    各務原にお住いのみなさん

    各務原周辺にお住いのみなさん

     

     

    今年こそはダイエットして痩せるぞ!

    そう決意したら

     

    アトリエシャンティのヨガ教室で

    理想の体型を手に入れてみませんか?

     

    思い立ったら即行動ですよ♪

    行動した人からキレイが手に入ってきますからね♪

     

    始めた人はみんなキレイを手にしていますよ♪

    気になりましたらお気軽に

    各務原アトリエシャンティのダイエットヨガ担当者まで

    お問い合わせください。

    ▼▼詳しくはこちらをご覧ください▼▼

    http://yoga.art-shanti.com/


     

     

    TEL 058-337-5852

    Mail :shantinews8@gmail.com

    各務原で人気急上昇中のダイエットヨガ

    アトリエシャンティ

     

    hiro