体調を整えるために、以前からヨガ教室を探していました。
どこへ行っても体質改善にはつながらず、
効果が得られませんでした。
ここのヨガスクールに通うようになってからは、
体調もすこぶる良くなって、
身体の柔軟性もあがり新陳代謝がよくなりました！
また、とても分かりやすいレッスン内容なので、
最近は時間あれば家でもヨガをするのが習慣になっています。

呼吸が深くなっていつもリラックスできるようになりました。
周囲の人間関係がよくなりました！
気持ちの切り替えが早くなって、
嫌な気分をひきづらなくなり、以前より家庭円満になりました。

自然治癒力が高まって、風邪や病気になりにくくなりました。
エネルギーがわいてきて活動的になり、
やりたかったことを実現できるようになりました！
寝付きや目覚めが良くなり、日々エネルギッシュに
生活できるようになりました！

ヨガの体験授業をいくつか受けてましたが、
どれも複雑なものばかりでリラックスできませんでした。
ここのヨガスクールは、
基礎から教えてもらうことができ、
初心者でもとてもわかりやすく、
自分のペースで行うことができるので、リラックスできました。
通って半年ほどですが、体重が4キロ減りました！
そして、身体だけでなく、心のバランスも整い、
いつも前向きな自分でいられるようになりました。

体質が変化してきて、便秘、冷え性、生理痛が軽くなりました。
おかげで楽しくダイエットに成功できて、
みんなから若くなったね、と言われるようになりました！